جدول المحتويات:
- عرق النسا ليس شيئا ، حتى الآن
- براكستون هيكس ليس شيئًا ، حتى الآن
- التورم ليس شيئًا ،
- الأرق ليس شيئًا ،
- الإرهاق ليس شيئًا ،
- تعشيش الجنون ليس شيئا ، حتى الآن
- تشنجات الساق ليست شيئا ، حتى الآن
- ضيق في التنفس ليس شيئا ، حتى الآن
- مشاكل الهضم الجديدة ليست شيئًا ، حتى الآن
- الاضطرار إلى تبول كل الوقت ليس شيئا ، حتى الآن
- الحموضه المعويه ليست شيئا ، حتى الآن
- "البرق المنشعب" ليس شيئا ، حتى الآن
- شعور الضغط المستمر ليس شيئا ، حتى الآن
- تغيرات الثدي ليست مهمة ،
- الخوض ليس حقا شيء ، حتى الآن
- آلام الظهر ليست شيئا ، حتى الآن
- التصريف ليس شيئًا حقًا ، حتى الآن
- أنت لست ضخم يبعث على السخرية ، حتى الآن
- الركل ليس جديًا ،
- أنت لست يائسًا حتى ينتهي الحمل ،
في صباح أحد الأيام ، سوف تسحب نفسك حتما من السرير وتتعثر في صباحك ، كالمعتاد. بسرعة كبيرة ، ومع ذلك ، فسوف ندرك أن هناك شيئا مختلفا. ربما صب شريكك فنجانا من القهوة ، الرائحة لم تفزعك. ربما عندما تفريش أسنانك الخلفية ، "هذا أمر مضحك ، كان علي أن أكون قد ألقيت قليلاً بعد ذلك." ربما كنت جائعًا بالفعل لأول مرة منذ ثلاثة أشهر. انتظر لحظة ، لا تشعرين بالرعب! مرحبًا بكم في الثلث الثاني من الحمل ، الكذبة المطلقة ، لأنك لم ترَ أي شيء حتى الآن ، صديقي الحامل.
بصراحة تامة ، فإن الفصل الثاني من معظم حالات الحمل رائع. على الأقل ، تميل إلى أن تكون أفضل من الثلث الأول من الحمل ، والذي كان من الواضح أنه فوضى بائسة ومغطاة بالقيء. سيخبرك هذا الأشخاص "الوهجون" عندما تكونين حاملاً لأول مرة (كما تعلمون ، الشخص الذي اعتقدت أنه كذبة مطلقة أو على الأقل تحريف العرق المرتبط بالغثيان)؟ نعم ، بدأت فعلا في الحصول على هذا التوهج. من المحتمل أن يكون هناك الكثير من الأعراض التي عانيت منها في الحمل المبكر - غثيان الصباح ، والإرهاق ، والغثيان - قد خففت (إلا إذا كنت قد لعنت مع الجاذبية المفرطة في هذه الحالة ، فأنا أكثر الأسف). شعرك والأظافر مذهلة. أنت نتوء تبحث رائعتين تماما. تجلس برضا ، وتثقب بطنك ، وترمي هذا الشعر الكثيف اللامع وتفكر في نفسك "لقد انتهت الأوقات السيئة. حان الوقت للجلوس والاستمتاع ببقية هذا الحمل."
حسنًا ، أنا أكره كسرها لك ، لكنك قد خدعتك. لا تشعر بالسوء ، الكثير من النساء لديهن. الجحيم ، لقد خدعتني في الثلث الثاني من الحمل. حقيقة الأمر هي أن الطبيعة ترميك بعشر أسابيع من هذا الأسبوع المجيد لأنك تستحق ذلك وأنت على وشك أن تصبح حقيقيًا. يمكن أن يكون رائعًا ، لأننا نحتاج إلى استراحة ، ولكنه أيضًا يهدئنا إلى شعور زائف بالأمان وسيصعدك الثلث الثالث مثل مطرقة ثور. لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك 20 شيئًا لا يهيئ لك الجمال الغامض في الفصل الثاني.
عرق النسا ليس شيئا ، حتى الآن
يشير عرق النسا إلى العصب الوركي ، وهو أطول العصب في جسمك ، والذي يمتد من مفصل الورك الخاص بك ، من خلال مؤخرتك وأسفل ساقك إلى أخمص قدميك. إذا كان طفلك يقع بطريقة يضغط عليها ، فستتعرّض لعرق عرق النسا الكهربائي. ياي!
براكستون هيكس ليس شيئًا ، حتى الآن
تعتقد شركة Braxton Hicks أنها تعمل لصالحك من خلال إعدادك لما سيشعر به المخاض ، لكنها في الحقيقة مجرد ألم كبير في المؤخرة. على محمل الجد ، إنهم مثل هذا الصديق الوحيد الذي يصر على مساعدتك عن طريق تنظيف منزلك ، لكنهم يضعون كل شيء في المكان الخطأ ويحطمون إناءك وينتهي بهم الأمر فقط لصنع المزيد من العمل من خلال خلق فوضى أكبر.
على الرغم من أن Braxton Hicks لا تكاد تكون أبدًا شديدة مثل آلام المخاض الفعلية ، إلا أنها لا تزال مؤلمة ، وإذا كنت من أمهاتك للمرة الأولى ، فيمكنهما أن تسببا في القلق الشديد. بالإضافة إلى أنه على عكس آلام المخاض الفعلية ، يمكن أن يستمروا لعدة أشهر.
التورم ليس شيئًا ،
التورم هو جزء طبيعي طبيعي من الحمل ، لكنه عادة لا يصبح "مشكلة" حتى الثلث الثالث من الحمل. عندما تكونين حاملاً ، ينتج جسمك حوالي 50٪ من الدم وسوائل الجسم لتلبية احتياجات الطفل النامي. لذا ، عندما تسحب كاحلك ويديك وأصابع قدميك وأصابعك ويبدو أن كل جزء آخر من الجسم يشد فيوليت بيوريجارد ، فإن الثلث الثاني من الحمل لم يفعل شيئًا على الإطلاق لإعدادك له.
الأرق ليس شيئًا ،
يعد الأرق أثناء الحمل هو الأسوأ ، وما لم تكن قادرًا على شراء هذه الوسائد الجسدية الضخمة التي يبعث على السخرية (والتي ، ربما ، قد لا تنجح) ، ليس هناك الكثير الذي يمكنك فعله حيال ذلك.
الإرهاق ليس شيئًا ،
تذكر كم كنت متعبا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟ ثم ، خلال الفصل الثاني من الحمل ، فأنت تحب ، " أوه ، لدي الكثير من الطاقة ، فلنمارس اليوغا قبل الولادة وننظف المنزل بأكمله وننفذ كل الأشياء طوال الوقت! " مرة أخرى خلال الربع الثالث الخاص بك. قد يكون هذا للأفضل ، لأنه لا يمكنك حتى رؤية أصابع قدميك بعد الآن ، ناهيك عن الوصول إليهم أثناء ممارسة اليوغا.
تعشيش الجنون ليس شيئا ، حتى الآن
عندما تكونين في الثلث الثاني من الحمل ، ستقومين بشراء الزي الرضيع بشكل عشوائي ، ثم قم بطيهما ، ثم ضعهما في درج وتكوني مثل ، "أنظرا إلي! أنا أعشاش الآن!"
نعم ، هذا لا شيء مقارنة بالتنظيف المكثف والتسوق والتنظيم الذي ستخوضه بعض النساء في المرحلة الثالثة من الحمل. هل قرأت من أي وقت مضى القصص الخيالية والأحذية الحمراء عندما كنت صغيرا؟ يتعلق الأمر بفتاة ترتدي حذاءًا أحمر اللون ولا تستطيع التوقف جسديًا حتى يقطع أحدها قدميها. يشبه هذا التعشيش في الأثلوث الثالث ، فبدلاً من قطع قدميك ، عليك أن تنجب طفلاً.
تشنجات الساق ليست شيئا ، حتى الآن
في تجربتي ، تشنجات الساق هي الأكثر شيوعًا وأنت تحاول النوم ، والتي لا تساعد في الأرق المذكورة أعلاه. شكرا ، الجسم. أقصد ، لقد فهمت أنك تفعل شيئًا لا يصدق (مثل تنامي إنسان غريب الأطوار) ولكن هل يمكن أن تجمعه معًا ، من فضلك ؟!
ضيق في التنفس ليس شيئا ، حتى الآن
طوال فترة الثلث الثالث من الحمل مع ابني ، لا أعتقد أنني أخذت أكثر من 5 أنفاس كاملة عميقة لأنني كنت أحمل عالياً وقد تم الضغط عليه ضد الحجاب الحاجز. بين الحين والآخر ، عندما جلست في مكتبي أو شاهدت التلفزيون مع شريكي ، كنت أستنشق فجأة وبصوت عالٍ. شريكي يعتقد أن هذا كان فرحان. اعتقدت أنه كان مزعج لا يصدق.
مشاكل الهضم الجديدة ليست شيئًا ، حتى الآن
سواءً كنت ممسكًا دائمًا ، أو مؤدبًا دائمًا ، أو عاد غثيانك ، فستلعن آلهة الحمل عندما تكون رهينة لأمعائك خلال الأشهر القليلة القادمة. يبدو الأمر كما لو أنهم أخذوا استراحة خلال الثلث الثاني من الحمل (مثل التمدد حرفيًا داخل جسمك) فقط للالتواء والتلويث وتسبب لك في عدد كبير من المشكلات المزعجة. قرف.
الاضطرار إلى تبول كل الوقت ليس شيئا ، حتى الآن
إنه ثابت. ثابت وفظيع. لا يهم كم أو كم تشرب القليل ، ستعيش بشكل أساسي على مرحاضك. العلاج الوحيد هو الولادة ، يا صديقي.
الحموضه المعويه ليست شيئا ، حتى الآن
يمكنك العيش بشكل كامل على دقيق الشوفان والحليب والمالوكس ، لكن لا يزال عليك التعامل مع حرقة المعدة بعد كل شيء تأكله. تشير حكاية الزوجات القديمة التي يتم دعمها علميًا أيضًا إلى أن هذا قد يكون علامة على أنك تنجبين طفلاً برأس كثيف وفخم من الشعر ، فهل هذه بطانة فضية؟ لا أدري، لا أعرف. كنت آخذ طفلاً أصلعاً فوق حرقة في أي يوم من أيام فرياكين.
"البرق المنشعب" ليس شيئا ، حتى الآن
هذا هو المصطلح الذي أستخدمه لوصف الألم المفاجئ الحاد الذي يشعر به المرء في جميع أنحاء منطقة الحوض (ونعم ، في بعض الأحيان في المهبل) خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل والتي تسببت في إصابة الطفل الهائل الآن بأعصاب محلية. صديقي بريدجيت ، وهو OB-GYN ، يؤكد لي أنه لا يوجد اسم رسمي له ("آمل أن أعرف ما إذا كان هناك".) ، لذلك سأستمر في "المنشعب الخفيف" لأنه يصفها تماما.
شعور الضغط المستمر ليس شيئا ، حتى الآن
أين؟ يا. فقط منطقة صغيرة تسمى جسمك كله. على المثانة ، على ظهرك ، على معدتك ؛ أنا مقتنع حتى أنه على عقلك فرياكين. لا يوجد سوى الكثير مما يمكن توقعه قبل أن يبدأ النمو بشدة.
تغيرات الثدي ليست مهمة ،
ظننت أن ثديي أصبح كبيرًا كما كان في الثلث الأول من الحمل. كنت كذلك ، مخطئ للغاية. كان مثل البلوغ مرة أخرى. بالطبع ، هناك أيضًا حقيقة أن ثدييك قد يبدأان في التسرب خلال الثلث الثالث من الحمل ، استعدادًا للرضاعة الطبيعية. أوه ، كم هو ممتع.
الخوض ليس حقا شيء ، حتى الآن
نظرًا لأنك لم تشعر بالاحترام الكافي ، فقد جعلت الطبيعة ذلك أمرًا ضروريًا لك للتحرك مثل البطريق. يمكنك الشعور بالراحة عند معرفة أن طيور البطريق هي أكثر الطيور روعة في الطبيعة ، لذلك حتى لو كنت تظن أنك تشبه أحمق في الثلث الثالث من الحمل ، يمكنني أن أؤكد لك أنك تشبه أحمق محبوب.
آلام الظهر ليست شيئا ، حتى الآن
أنا متأكد من أن شريكي يمكن أن يسجل بسهولة ترخيص علاج بالتدليك في هذه المرحلة ، لأنني جعلته يفرك ظهري كل ليلة لمدة ثلاثة أشهر متينة. كل هذا الضغط والانتقال والوزن الزائد هو القتل المطلق على ظهرك الفقير.
التصريف ليس شيئًا حقًا ، حتى الآن
سيداتي ، الأمور تزداد قلاوة خلال الثلث الثالث من الحمل. بالطبع ستحتاج إلى مراقبة المكونات المخاطية الخاصة بك (إنها ساحرة كما تبدو) ، حيث إنها علامة على أنك تقترب من عيد ميلاد طفلك ، ولكنها في كثير من الأحيان مكالمة صعبة لأنه قد يكون هناك الكثير يخرج من المهبل الخاص بك في هذا الوقت. هذا الفصل الثاني يبدو أفضل وأفضل من الثانية ، هاه؟
أنت لست ضخم يبعث على السخرية ، حتى الآن
كان هذا قبل ثلاثة أيام من ابني. لم أستطع التنفس ، وكل شيء لم يختبر ألمًا فظيعًا مفاجئًا كان في حالة مملّة إلى ألم حارق. كنت أتجول بعرق النسا وتورم القدمين ، غير قادر على النوم ولكنني مرهقة ، وأتبول كل ثانية من كل يوم.
لذا ، ربما يمكنك أن تتخيل أن السحب حول بطن هائل كان مزعجًا ومزعجًا أيضًا. سواء كنت تعاني من جميع الأعراض المذكورة أعلاه أو لا تظهر في الثلث الأخير من الحمل ، فقد شعرت كل امرأة حامل عرفتها أبدًا بأنها كبيرة بشكل يبعث على السخرية لأن تاريخ الاستحقاق يلوح في الأفق ، وهذا الشعور هو شيء لم يكن باستطاعة الثلاثة أشهر السابقة إعدادك له.
الركل ليس جديًا ،
في الأشهر الثلاثة الأولى والثانية من الحمل ، اتصلت بابنتي "السمكة الذهبية" لأنني شعرت بها وهي ترفرف في رحيلها هناك. كانت تلك الركلات الصغيرة ، والهزات ، والتحولات رائعتين تمامًا.
الربع الثالث؟ كانت تدعى (ومحبة) باقتدار "أمازون" لأنها كانت قوية. ولدت 9 جنيهات ، أوقية 2 واسمحوا لي أن أقول لك ، عندما تدور حول شيء ما يقرب من 10 جنيهات متواصلة ويبدأ بطرد حماقة لم يعد لطيف.
أنت لست يائسًا حتى ينتهي الحمل ،
سواء أكنت مستعدًا لإنهاء كل الفضلات الجسدية المزعجة ، أو ما إذا كنت غارقًا في رغبتك في الالتقاء بطفلك ، فأنت أكثر من اللازم. باستثناء ، على سبيل المثال ، النساء في " لم أكن أعرف أنني كنت حامل" ، فإن الثلث الثالث من الحمل يتميز عمومًا برغبة شديدة في القيام به. بحلول الوقت الذي تضغط فيه على المنزل ، كنت حاملاً للجزء الأفضل من السنة ، وهذا وقت طويل يبعث على السخرية لإقامة إنسان آخر.
لا تقلق ، كل هذا ينتهي. أعدك. لحسن الحظ ، ليس عليك العمل بجد لقمع جميع ذكريات الثلث الثالث المرعبة. عندما ينبثق هذا الطفل ، فأنت مشغول للغاية لتتذكره.