6 قتال الأزواج بحاجة إلى الحفاظ على الرومانسية على قيد الحياة

في العلاقات الناجحة ، غالبًا ما يكون هناك قتال من وقت لآخر. يمكن أن تكون الحياة مرهقة وصعبة وقد لا تكون دائمًا على نفس الصفحة مع شريكك. مع تزايد التوترات ، يمكن أن تتحول الخلافات الصغيرة في بعض الأحيان إلى حجج أكبر. هذا ليس شيئًا سيئًا دائمًا ، طالما أنه يتم التعامل معه بشكل مناسب. حتى أن هناك بعض المعارك التي يحتاجها الأزواج للحفاظ على الرومانسية على قيد الحياة للحفاظ على الرومانسية على قيد الحياة ، المعارك التي تساعدك على تجزئة خلافاتك حول مواضيع مهمة وتساعدك على التأكد من أنك تفهم بعضها البعض وأنك قادر على الوصول إلى نوع ما اتفاق أو حل وسط المضي قدما.

يقول الدكتور سعودي ل. توين ، دكتوراه ، NCC ، LLPC ، LLMFT ، معالج زواج وعائلة ، "يمكن أن تكون المعارك بين الأزواج مفيدة وفي الواقع تحدث في أفضل حالات الزواج". "الهدف من القتال هو أن تكون قادرًا على التعافي منه ، ومعالجة ما حدث ، وجعل الأمور أفضل ، مما يثبت أن الزوجين قادران على التغلب على التحديات والعقبات التي صادفت الزواج. تظهر المعارك أنه لا يزال هناك شغف واستثمار في الزواج. ".

كيف يمكن أن تقاتل ، بنفس القدر من الأهمية - إن لم يكن أكثر من ذلك - حول ما ، بالضبط ، هو الذي تقاتل.

يقول توين: "الجدال المؤذي يمكن أن يكون له آثار ضارة ، بينما الجدال المفيد يمكن أن يكون له تأثير قوي بين الزوجين". "يواجه الأزواج مشكلة في التفكير في أن طريقهم هو الطريق الصحيح وشريكهم خاطئ. ونتيجة لذلك ، يحاولون إقناع شريكهم برؤية وجهة نظرهم هي النظرة الصحيحة الوحيدة. هذا النمط من القتال يقوض مشاعر شريكك و في حين أن الأزواج يستخدمون التفاهم قبل حل المشكلات ، فإنهم يثبتون اهتمامهم بفهم موقف شريكهم ".

بعض المواضيع لها أهمية خاصة في النقاش الكامل والصريح والصادق. من شعورك بالعلاقة إلى أموالك ، والحياة الجنسية ، وأكثر من ذلك ، قد تكون بعض الحجج ضرورية فقط. إذا بدأت هذه الحجج في الظهور في كل وقت ، ومع ذلك ، فإن التحدث مع المحترف يمكن أن يكون فكرة جيدة أيضًا.

1. تحارب حول الشعور بالوحدة

Giphy

إذا كنت تشعر بالوحدة في علاقتك ، فهذا شيء تحتاج إلى أن تكون صادقًا فيه مع شريك حياتك. على الرغم من أن ذلك قد يؤدي إلى قتال وهو موضوع صعب طرحه في المحادثة ، إلا أنه ما زال بحاجة إلى معرفته. يقول توني كولمان ، LCSW ، CMC ، طبيب نفسي ، مدرب علاقات ، وسيط طلاق ، لرومبير عبر البريد الإلكتروني "يجب أن يتحدث الأزواج عن الأشياء الصعبة في كثير من الأحيان ، بدلاً من التركيز فقط على الإزعاج والتظلمات الصغيرة". "الأزواج الذين يستطيعون مشاركة مشاعرهم التي يعرفونها سيكون من الصعب على شريكهم أن يسمعوا سوف يزيد من حميمتهم ويساعدهم على إحياء شغفهم".

2. تحارب حول حياتهم الجنسية

Giphy

أخبرت جينا بونامان ، CPC ، ELI-MP ، مدرب علاقات وخبيرة ، رومبر في تبادل البريد الإلكتروني: "لا ينبغي أن يخاف الزوجان من طلب ما يريدان في علاقة ، وماذا يريدون في غرفة النوم ، إلخ." "قاتل من أجل احتياجاتك ، قاتل من أجل رغباتك ، لأنه في نهاية اليوم ، كيف تتوقع الحصول على ما تريد والحفاظ على الرومانسية على قيد الحياة إذا كان شريك حياتك لا يعرف حتى ما تريده أو كيف تريده؟ " إذا كنت لا تشعر بالرضا في غرفة النوم ، فستحتاج أنت وشريكك إلى إجراء محادثة صادقة حول هذا الموضوع.

3. تحارب حول اموالك

Giphy

حتى إذا كان لديك تمويل منفصل ، إذا كنت في علاقة ملتزمة طويلة الأجل ، فمن المحتمل أن يكون هناك بعض الطرق التي تؤثر بها كل من عاداتك المالية وحالتك على الآخر. "السبب الأول للتوتر في العلاقات هو المال" ، تقول كارلا رومو ، مدرب المواعدة والعلاقات ، لرومبر في تبادل للبريد الإلكتروني. "القتال حول الموارد المالية يمثل فرصة عظيمة لتأسيس حدود إنفاق فردية ومشتركة. هذا وقت رائع لمناقشة طرق قضاء بعض الوقت معًا بشكل وثيق."

4. يحارب حول الاتصالات

Giphy

التواصل مهم ، لكن في بعض الأحيان قد يكون من الصعب للغاية. إذا كنت أنت وشريكك تكافحان مع سوء الفهم أو تقعان في نمط من عدم التواصل مع بعضهما البعض ، فأنت بحاجة إلى التحدث عن ذلك ، حتى لو أدى إلى قتال. يقول رومو: "لن يكون لك مطلقًا اتصال مثالي في علاقتك ، ويمكن أن يؤدي الافتقار إلى القتال بسهولة". "هذا هو في الواقع وقت رائع لك ولشريكك لمناقشة طرق التواصل بشكل أكثر فاعلية وتريد احتياجك من بعضكما البعض الآخر. سيؤدي ذلك إلى تقريبكما معًا لأنكما تشعران بالسمع والفهم".

5. تحارب حول الأولويات

Giphy

قد لا توافق دائمًا على أولوياتك ، لكن الجدال بشأنها يمكن أن يساعد في توضيح ما هو مهم بالنسبة لك في عقل شريكك. يقول رومو: "القتال حول الأولويات يمكن أن يساعد في إرساء الاستقلال داخل نفسك". "يتيح المجال لشريكك أن يحترم استقلالك بينما يقدر دورك في العلاقة. بناء هذا الاحترام المتبادل يمكن أن يسمح لشريكك في الواقع أن يصبح أكثر وعيا تجاهك مما يخلق علاقة أوثق".

6. تحارب حول كيف تتصل أسرتك

Giphy

يقول ويتني هوكينز ، MS.Ed ، LMFT ، وهو طبيب نفسي مرخص ، لرومبير عبر البريد الإلكتروني: "يجب على الأزواج" القتال "أحيانًا". "في الواقع ، يميل الأزواج الذين لا يجادلون في الواقع إلى تحقيق وفاء أقل. ما يهم حقًا هو كيف يقاتل الأزواج وكيف يصلحون بعد الخلافات". يقول هوكينز إنه من المهم للأزواج مناقشة كيفية ارتباطهم بعائلاتهم ، حتى لو كان هناك بعض الجدل والخلاف الذي يأتي مع تلك المناقشة. يمكن أن يساعدك معرفة المكان الذي يقف فيه الشخص الآخر حول هذه القضايا المهمة ، بالإضافة إلى ما هو مهم بالنسبة لك وما الذي تريده شخصان للتسوية بشأنه ، على الحفاظ على الرومانسية بينكما.

تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.