جدول المحتويات:
- عندما تتقيأ ثم استمر بيومك
- عندما تنجح في تجنب طعامك المفضل
- عندما تكون قادرًا على اكتساب بعض وجهات النظر
- عندما تحافظين على حملك سرا
- عندما تقرأ كل شيء عن الولادة وتظل غير متأثرة
- عندما لا تتوقف عن العيش في حياتك
الفصل الأول هو ، في رأيي ، الأسوأ. في الثلث الثاني من الحمل ، لديك هذه الطاقة المفعمة بالحيوية ، ويمكنك أن ترى خط النهاية عندما تكون في الثلث الثالث من الحمل ، لكن تلك الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل هي بمثابة نفاية قمامة من تجارب مروعة. يتم إطلاق طاقتك ، فأنت تتقدم باستمرار ، لكنك لا تظهر حتى لا يتعثر الناس في أنفسهم لمساعدتك. لهذا السبب يجب أن يتم تذكير النساء الحوامل حديثًا بمدى روعتهن. ولحسن الحظ ، هناك أكثر من لحظات من الثلث الأول من الحمل تثبت أنك بدس ، قادرة تمامًا ، لا تصدق ، ستصبح قريبًا أمي. نعم ، حتى لو كنت قد دخلت في سلة مهملات على جانب الشارع قبل 10 دقائق.
لم يكن أول حمل لي ممتلئًا تمامًا بدساسي. حسنًا ، على الأقل هذا ما شعرت به. لم أكن أعرف ما يمكن توقعه أو كيفية التعامل مع التغييرات الثابتة وغير المريحة أحيانًا ، لذلك لم أستطع الانتظار حتى ينتهي الأمر بالكامل. كان غثائي الصباحي شديدًا وكان على طبيبي وصف الأدوية المضادة للغثيان ، لذلك لم أستطع حتى التظاهر كأنني أواجه "وقتًا ممتعًا" أثناء الحمل. بدلاً من ذلك ، كنت بائسة وأكثر من سعيدة لأنني أعرف الجميع ، وأي شخص يعرف ذلك. لم "أضع وجهًا قويًا" أو أكذب بشأن الأعراض ، لكنني إذا نظرت إلى الوراء ، لا أعتقد أنه ينبغي عليّ ذلك. القوة ليست "تمتصها" ، ولكن القوة تجعلها ببساطة تمر بموقف صعب ، وفي نواح كثيرة ، تكون صادقًا في أفكارك ومشاعرك. لذا ، فقد كنت بدسًا لأنني مررت بيوم واحد بينما كنت أعاني من كل تلك المشاكل الأولى في الأثلوث الأول.
تلك الأسابيع الأولى من الحمل تعتبر قوة من القوة العقلية والجسدية. لذا مع وضع ذلك في الاعتبار ، ولأننا يجب أن نكون أكثر لطفًا مع أنفسنا ، إليك بعض اللحظات الأولى التي تثبت تمامًا أنك بدس ، سواء أكنت تشعر بذلك أم لا.
عندما تتقيأ ثم استمر بيومك
Giphyبالنسبة إلى 90 في المائة من النساء الحوامل تم الإبلاغ عن تعرضهن لبعض الغثيان في الأثلوث الأول ، و 33 في المائة منهن يتقيأن. وعلى الرغم من أن هذا ليس تقديراً علمياً ، إلا أنني واثق من القول إن 100 في المائة من هؤلاء النساء يشعرن بالقمامة ، تقيؤ ، ثم يذهبن في يومهن كما لو لم يحدث شيء. إن قدرة المرأة على أن ترمي ملفات تعريف الارتباط بشكل حرفي ثانية واحدة ، ثم بعد ذلك بثوانٍ تقريبًا يوم عملها أو الاستمرار في شطب الأشياء الموجودة في قائمة "فعل" مثل أنها لا تتحمل تدفق هرمونات ، أمر غير عادي.
النساء بدس ، خاصة عندما يتنقلن غثيان الصباح في الأثلوث الأول.
عندما تنجح في تجنب طعامك المفضل
Giphyلقد طورت بعض حالات كره الطعام الشديدة في بداية حملي. على سبيل المثال ، عادة ما أتناول البيض لتناول الإفطار ، لكن الحمل تأكد من أنني لم أستطع حتى النظر إلى البيض مرة أخرى. حتى يومنا هذا ، ما زلت لا أستطيع أن أشم رائحة البيض المطبوخ دون الرغبة في القاء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك كل تلك الأطعمة التي لم تعد "مسموحًا بها" لتناول الطعام ، لأنها مخاطرة كبيرة. أجبان طرية؟ اللحوم الباردة؟ بعض الأسماك؟! هيا!
هل لديك أي فكرة عن مدى الحزن هو تجنب الأطعمة المفضلة لديك بدافع الضرورة؟ يا رفاق ، إنه الأسوأ! لكن النساء الحوامل يقمن بذلك ، يومًا بعد يوم ، مثل رؤساءهن.
عندما تكون قادرًا على اكتساب بعض وجهات النظر
Giphyلقد نشأت في عائلة من المشتكين وكنتيجة لذلك أصبحت واحدة. "يؤلمني رأسي. هذه السراويل غير مريحة. أنا متعب." ثق بي ، إذا كنت لا أشعر أنني بحالة جيدة ، فسوف تعرف ذلك.
ثم عانيت من الحمل ، وأدركت الشعور الحقيقي بعدم الارتياح. توقفت عن الحديث عن كل وجع وألم ، وأدركت أنني بحاجة إلى أن أتحرك عندما لم أكن حاملًا أيضًا ، وتعاملت مع الثلث الأول من الحمل كالبطل. إذا كنت قادرًا على التعامل مع الكثير من الانزعاج ، وأحيانًا الألم ، لكنك وجدت نسبيًا لذلك ، فأنت بدس.
عندما تحافظين على حملك سرا
Giphyأحد أفضل / أسوأ الأجزاء في الأشهر الثلاثة الأولى هو الحفاظ على الحمل سراً. بالطبع ، كيف ومتى تعلن أن حملك متروك لك تمامًا ، لذلك لا يتعين عليك الانتظار حتى تكون في الأثلوث الثاني لتكشف أنك تتوقع. لكن العديد من النساء يفعلن ذلك ، لأسباب متنوعة ، والاحتفاظ بشيء ما حتى الصمت المتغير للحياة ليس بالأمر السهل يا أصدقائي.
بعد أن أنجبت ابنتي وشريكي وحاولت أن أنجب طفلاً ثانياً لسنوات. عندما أصبحت حاملاً أخيرًا ، كنت متحمسًا تمامًا لأخبر الجميع على الفور. بعد بضعة أيام ، فقدت هذا الحمل ودمرني أنا وشريكي. بسبب هذه التجربة ، أبقيت حملي مع ابني ملفوفًا حتى علمنا أن الحمل قابل للحياة. اضطررت إلى تحمل الأعراض ، بهدوء ، وأمسك بحماس ، وهو أمر صعب ولكنه ضروري للحفاظ على صحتي العاطفية. وهذا ، يا أصدقائي ، يجعلني بدس.
عندما تقرأ كل شيء عن الولادة وتظل غير متأثرة
Giphyأنت تعرف أنك بدس عندما ، خلال الأيام القليلة الأولى من إجراء اختبار الحمل (أو تأكيده في مكتب الطبيب) ، قمت بشراء وقراءة وإنشاء أطروحة شاملة حول شكل الحمل. ، وكيفية صياغة خطة الولادة المثالية ، وعدد المرات التي ستدعو فيها الزوجات إلى جليسة الأطفال بعد الولادة. خلص و أنتهى.
عندما لا تتوقف عن العيش في حياتك
Giphyبصراحة ، بغض النظر عن مكان وجودك في الحمل ، فأنت بدس. كل الثلث لديه إيجابيات وسلبيات. إذا نظرت إلى الصورة الكبيرة ، فإن تسعة أشهر تعد بمثابة ذبيحة صغيرة لتقديمها حتى تتمكني من حمل طفلك بين ذراعيك. بو لا نخطئ ، لا شيء عن تلك التسعة أشهر سهل. لذا تحدث إلى طبيبك عن البقاء نشيطًا. اجعل أولوية الرعاية الذاتية قبل تخصيص المزيد من وقتك لكونك والدًا. في الأساس ، عش حياتك. هذا ما ستفعله بدس.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
