جدول المحتويات:
- 1. لديك دم راكد
- 2. لديك حرارة الكبد
- 3. لديك نقص الطحال
- 4. لديك نقص في الدم
- 5. لديك الراكدة تشى
- 6. لديك نقص تشى
حتى لو كان من دواعي سروري قضاء دورتك لعدة سنوات ، فلا تزال هناك أشياء غامضة إلى حد ما. لماذا تتعاملين مع الألم المنهك لعدة أشهر ، بينما لا تكاد تلاحظ شهورًا أخرى أنه يتسلل عليك؟ في بعض الأشهر يجب أن تكون على قمة تغيير الفوط والسدادات الخاصة بك لمنع تسرب عندما تكون الأشهر الأخرى أكثر مرونة؟ الطب الصيني لديه بعض التفسيرات. وفقًا للطب الصيني ، هناك أسباب فعلية لأن الدورة الشهرية غريبة ، والتي ، إذا كنت تعرفهم ، ستجعلك تشعر بتحسن كبير فيما يتعلق بإحباطك المعتاد المتمثل في عدم معرفة أبدًا كيف أو دورتك الشهرية.
يعتمد الطب الصيني على المبادئ التوجيهية (والدعم) التي قد تكون مختلفة بعض الشيء عما كنت معتادًا عليه إذا نشأت على نسخة أكثر صحة من الغرب والطب. وفقا للمكتبة الوطنية الأمريكية للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن المبادئ الأساسية للطب الصيني التقليدي هي يين ويانغ. عندما تكون بصحة جيدة ، فإن يين ويانغ متوازنان. ويقال أن سوء الحالة الصحية يرجع إلى خلل في الاثنين. في نهاية المطاف ، غالباً ما تتعلق تفسيرات الطب الصيني لفترات الحيض بالتوازن أيضًا ، لكنها أكثر تعقيدًا من ذلك. إذا كنت تبحث عن إجابات ، وفقًا للطب الصيني ، فستحتاج إلى النظر داخل نفسك إلى كيفية عمل جسمك. إذا كانت دورتك الشهرية غريبة ، فمن المحتمل أن يكون جسمك كذلك.
1. لديك دم راكد
Giphyوفقًا لمدونة على موقع NY Chi Acupuncture ، يمكن أن يكون التشنج الشديد علامة على وجود ركود في الدم. أنت لا تريد هذا. لتجنب ذلك ، قم بأشياء من شأنها أن تساعد في زيادة تدفق الدم بدلاً من تركه راكداً وغير نشط ، مثل التمرين. يقول المنشور أيضًا أن الوخز بالإبر وتناول بعض الأعشاب يمكن أن يساعد في تخفيف الألم المرتبط بتشنجات الفترة القصوى. إذا حصلت على هذه الأشهر ، لكن ليس كل شهر ، فربما يكون لديك دم راكد ملقى. قد تتسبب بعض العمليات الجراحية في البطن والإجهاض وبعض حبوب منع الحمل والـ IUDs في حدوث ركود في الدم ، وذلك وفقًا لموقع الويب الخاص بكلية المحيط الهادئ للطب الشرقي.
2. لديك حرارة الكبد
Giphyعادة ما تكون مدة الدورة الشهرية حوالي 28 يومًا. إذا كان طولك أقصر من ذلك ، فقد يكون ذلك بمثابة علامة على حرارة الكبد ، وفقًا لما ذكرته Ping Ming Health. يمكن أن تشير أعراض مثل الأرق وزيادة معدل ضربات القلب والشعور بالحرارة أو العاطفية إلى ارتفاع حرارة الكبد ، خاصة إذا كانت الدورة قصيرة جدًا. يمكن أن يساعدك تناول الأعراض بسهولة وتجنب المواقف العصيبة والعاطفية خلال هذا الوقت.
3. لديك نقص الطحال
Giphyهل سبق لك أن لاحظت أنه بعد بضعة أشهر ، تبدو أعراض الدورة الشهرية الخاصة بك خارجة عن السيطرة؟ تؤذي ثدييك ، فأنت متقلب المزاج ومرهق ، وتؤلم في كل مكان. لماذا ا؟ وفقا للنشر السابق ذكره من Ping Ming Health ، يمكن أن تكون أعراض الدورة الشهرية القصوى علامة على نقص الطحال. مرة أخرى ، يمكن أن تكون العناية الجيدة بنفسك وتباطؤ الأمور مفيدة إذا كانت هذه هي المشكلة. قال المنشور أيضًا إنك قد ترغب في تجنب تناول الأشياء الباردة وشربها أثناء دورتك لموازنة الأشياء.
4. لديك نقص في الدم
Giphyوفقًا للوظيفة المذكورة أعلاه من Ping Ming Health ، إذا استمرت الدورة الشهرية ليوم واحد أو اثنين وكانت شاحبة للغاية ، فقد تكون تعاني من نقص في الدم ، خاصة إذا كنت شاحبًا جدًا. قد يعني ذلك أنك تعاني من نقص الحديد. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، ولكن إذا كنت تحاول الموازنة بين الأشياء والعيش وفقًا لمعتقدات الطب الصيني التقليدي ، فاختر الأطعمة والمشروبات الساخنة والحساء بدلاً من البرد.
5. لديك الراكدة تشى
Giphyفي الطب الصيني التقليدي ، تشي هي طاقتك ، قوة حياتك. عندما يصاب جهاز qui الخاص بك بالركود في الجسم ، فقد يتسبب ذلك في تجربة بعض الأعراض أقل من اللطيفة مثل الانتفاخ وآلام الظهر ، وفقًا لنشر مدونة على موقع Wildwood Medicine على الويب. يمكنك أيضًا أن تنتهي بالصداع ومشاعر الغضب والشعور المحموم عندما تحاول النوم نتيجة للحرارة المرتبطة بالجسم. ليست جيدة. بمجرد وصول الدورة الشهرية ، يجب أن تختفي هذه الأعراض المزعجة.
6. لديك نقص تشى
Giphyوفقًا لموقع منشور على موقع دكتور الطب الطبيعي Josh Axe ، يمكن أن يتداخل نقص تشي مع توازن الهرمونات. يمكن لمستويات هرمون أحمق أن تعبث مع الدورة الشهرية ، ويمكن أن يكون سببها الكثير من التوتر. في المنشور ، أوصى Ax بتناول نظام غذائي صحي وتأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة للمساعدة. قد تكون الدورة الشهرية غريبة لأسباب عديدة مختلفة ، ولكن إذا كنت تبحث عن إجابات ، فقد تجد بعضها في الطب الصيني.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
