6 طرق آمنة لإبقاء طفلك حديث الولادة دافئًا أثناء نومه

لدي صورة لنفسي كطفل رضيع في منزلي في المنزل. يجب أن يكون عمري حوالي 7 أو 8 أشهر ، وأنا أنام على بطني ، مع وسادة ، في سرير يحتوي على أذكى الوفير الذي يمكن أن توفره الثمانينات ، مع ما يشبه لحاف مزدوج الحجم يغطيني. بالنظر إلى توصيات النوم الآمن الحالية وما نعرفه ، من العجب أنني نجوت. لحسن الحظ ، نحن نعرف بشكل أفضل ، الآن ، وهناك طرق رائعة وآمنة لإبقاء طفلك حديث الولادة دافئًا أثناء نومه الذي لن يكسر البنك أو يمنحك الذعر. كل شيء عن الاستراتيجية.

تحتوي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) على إرشادات محددة للغاية حول كيفية الحفاظ على سلامة طفلك ودفئه في الليل. تشمل هذه الأشياء وضع طفلك على ظهره دون وجود أي ألحفة أو ألعاب أو مصدات أو وسائد أو أشياء أخرى في سرير طفلك. من المهم أيضًا التأكد من أن الهواء يدور في الغرفة مع طفلك ، وأن الحفاظ على الغرفة التي ينامون فيها في درجة حرارة مريحة ليست دافئة جدًا أو باردة جدًا. تقترح AAP أيضًا أن ينام طفلك في نفس الغرفة مثل الوالد لمدة ستة أشهر على الأقل من العمر ، لكنهم اقترحوا أن عامًا كاملاً أفضل. لاحظ الموقع أنه للتأكد من درجة حرارة طفلك ، تأكد من أن جوهره دافئ ، وأن أطرافه باردة قليلاً ، مما يتيح لك معرفة ما إذا كانت في درجة حرارة آمنة ومريحة. إذا كيف يمكنك أن تفعل ذلك دون بطانيات؟ مثله:

1. الحفاظ على الغرفة في درجة الحرارة المناسبة

هذه آمنة وسهلة ، ولن يتشابك الطفل في البطانية. أذرعهم مجانية ، لذا فإن الأطفال الذين يصعب إرضاؤهم والذين لا يحبون التقميط سيكونون مريحين ومريحين. هذا هو النموذج الأكثر شهرة ، Halo SleepSack (15 دولارًا ، أمازون) ، ومن المعقول أن تتمكن من شراء المضاعفات.

3. الشاش قماط

اشلي باتز / رومبير

إذا كان طفلك يحب التقميط ، فإن بطانية قماط الشاش وتنفسها وأكثر دفئًا مما تعتقد ، هي السبيل للذهاب. بالتأكيد ، هناك الكثير من البطانيات الأخرى في السوق ، ولكن ثق بي ، هذه تستحق الاستثمار. سوف تستفيد منها كثيرًا وتستمر أيضًا لأكثر من طفل واحد.

4. دافئ فوتي البيجامة

هذه تبقي الأطفال لطيفة وممتعة مع توفير كل الحركة التي قد يحتاجها الطفل. كما أنه من السهل التعامل معها أثناء تغيير حفاضات الأطفال في منتصف الليل. هذه المجموعة هي من الهدف ، والحمد لله ، لديه سحاب. اللقطات لطيفة وكلها ، ولكن في الثالثة صباحًا ، تكون اللقطات هي الشيطان من حفر الجحيم ذاتها.

5. ورقة الفانيلا القطن

بشرط أن يكون ملائماً للتنفس وضيق ، فإن ورقة الفانيلا (18 دولارًا ، الهدف) هي مكان ناعم ودافئ لطفلك على الهبوط ليلًا. إذا لم تنم مطلقًا على ملاءة سرير من الفانيلا في أعماق الشتاء ، اسمح لي أن أخبرك ، أنك في عداد المفقودين. انها مثل عناق دافئ على جلدك.

6. تغيير حفاضاتهم في كثير من الأحيان

اشلي باتز / رومبير

يمكن أن تصبح الحفاضات الرطبة حفاضات باردة عندما تسمح الثغرات الموجودة في الفخذ أو الخصر بالدخول إلى الهواء البارد. إن تغيير طفلك بشكل متكرر لا يحافظ على صحة بشرته وآمنه فحسب ، بل يحافظ على دفء ودفء طفلك. قد يبدو من البديهي تغيير الطفل الذي يسترخي ولا يبكي ، لكن البكاء سيأتي إذا ضرب الهواء مناطقه السفلى.

اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :

شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.