6 علامات أنك لا تفوت السابقين الخاص بك ، أنت فقط تفوت فكرة منهم

العلاقات الرومانسية يمكن أن تكون صعبة للغاية. فقط عندما تظن أنك تجاوزت سن الرشد ، تبدأ فكرة العودة إلى الوراء فجأة لتبدو واعدة جدًا. قبل اتخاذ أي قرارات رئيسية ، على الرغم من ذلك ، ضع في اعتبارك العلامات التي لا تفوتها ، فستفقدها. لا ترسل ذلك في وقت متأخر من الليل "أفتقد u <3" النص بعد تماما.

على الرغم من أن الانتقال من علاقة ما يكاد يكون سهلاً على الإطلاق ، إلا أن الحصول على بعض المنظور في التجربة برمتها أمر حكيم. وقالت جينيس فيلهاور دكتوراه: "معظم الناس لا يرغبون في إعادة العلاقة التي كانوا يحملونها بالفعل. ما يندبونه هو العلاقة التي ظنوا أنها يمكن أن تكون لهم لو كانت الأمور مختلفة". في علم النفس اليوم. يمكنك استخدام هذا الوقت للتفكير بجدية فيما تريده في علاقة مستقبلية ، وكيف ستقابل شخصًا بهذه السمات. تلك العلاقة الخيالية المثالية مع زوجتك السابقة لم تكن موجودة بالفعل ، بعد كل شيء.

ومع ذلك ، أفهم تمامًا مدى صعوبة الانتقال. حتى عندما تريد أن تستمر في حياتك ، فإن شخصيتك السابقة تتعثر في رأسك مثل أغنية جذابة مزعجة. سوف يتحسن مع مرور الوقت ، ولكن حتى هذه اللحظة يمكن أن تساعد في الامتناع عن تفكيرك الحالي. تابع القراءة لترى زوجتك السابقة بطريقة جديدة.

1. مثالي الشريك

تييري تشيسنو / غيتي إيماجز

بمجرد مرور القليل من الوقت ، يصبح من السهل للغاية تكوين علاقة سابقة. إنه ميل شائع وطبيعي. "على وجه التحديد ، يحدث المثالية عندما نولد أوهامًا إيجابية من خلال زيادة الفضائل وتقليل العيوب. تنمو هذه الأوهام من ميلنا إلى تراكب السمات الحقيقية لشركائنا مع الاعتقاد (المضلل) بأن أخطاءه ضئيلة للغاية" ، قالت كريستين كيلر MA في علم النفس اليوم. السابقين الخاص بك لم يكن بعض خارقة لا غنى عنها الكمال. كانوا مجرد شخص آخر ، بعد كل شيء.

2. التقليل من حدة الصراعات

كان هناك سبب لفضك لأول مرة ، وأي مشكلات تسببت في الانفصال ربما لا تزال موجودة بينكما. حقا ، تميل مشاكل العلاقة إلى الاستمرار. "في الدراسات التي أجريناها أنا وبوب ليفنسون ، أعادنا الأزواج إلى المختبر كل عامين لمعرفة ما الذي يدور حوله الجدال. وحسم الناس حوالي 31 في المئة فقط من خلافاتهم" ، قال خبير العلاقات الدكتور د. جون جوتمان في الأوبزرفر. هناك احتمالات كبيرة في عدم حل أي اختلافات جوهرية بطريقة سحرية أثناء وقت الانفصال.

3. التركيز على المحتملة ، وليس الواقع

العلاقات ليست مشاريع تحسين المنزل DIY. وقالت الشاعرة والمؤلفة رانيا نعيم "الحقيقة هي أنه عندما تحاول إصلاح شيء ما مكسور بالفعل ، فأنت ترضى عن شيء ضعيف لدرجة أنه يمكن أن ينكسر بسهولة مرة أخرى. أنت ترضى عن شيء يمكن أن يحطمك". في الفكر كتالوج. إذا كان الأمر يبدو كما لو كان من الممكن أن يكون لديك علاقة كاملة إذا كانت X و Y و Z مختلفة فقط ، فهي بعيدة كل البعد عن الكمال بعد كل شيء.

4. يغيب عن الأنشطة المشتركة الخاصة بك

شون غالوب / غيتي إيماجز / غيتي إيماجز

عندما تفكر في الأوقات الجيدة مع شريك حياتك ، هل أنت حقًا تفتقد الأنشطة المشتركة التي استمتعت بها؟ من السهل تفويت المطعم الذي استخدمته للتكرار معًا بدلاً من العلاقة نفسها ، كما هو موضح في Bolde. تواصل مع الأصدقاء واستمتع بهذه المطاعم مرة أخرى.

5. تذكر على بلدان جزر المحيط الهادئ

بلدان جزر المحيط الهادئ لا تحكي القصة بأكملها. اعتدت أن أتذكر أكثر من بلدان جزر المحيط الهادئ لهذا السابقين خاصة ، لأننا بدا سعيدا جدا في تلك الحدائق المشمسة والمسارح المتلألئة. لكن في الواقع ، كنت بائسة للغاية طوال تلك العلاقة ، لأننا كنا غير متطابقين بشكل رهيب.