جدول المحتويات:
- 1. الغسل
- 2. عدم الذهاب إلى الحمام
- 3. غسل مع الصابون المعطر
- 4. ممارسة الجنس المهبلي بعد ممارسة الجنس الشرجي
- 5. ليس الاستحمام
- 6. الاستحمام مع اللوف
لدى بعض الأشخاص قائمة محددة من الأشياء التي يقومون بها بعد تعاطفهم مع شريكهم ، بينما لا يوجد لدى الآخرين بالضرورة أي نوع من أنواع ما بعد الجنس. إذا لم تفكر في الأمر مطلقًا ، فيجب أن تعلم أن هناك بعض الأشياء التي يجب عليك فعلها ولا يجب عليك فعلها بعد ممارسة الجنس والتي ربما تريد معرفة المزيد عنها. سواء أكنت أنت و OB-GYN تتحدث عن ذلك في مواعيدك أم لا ، فهناك بالتأكيد بعض الأشياء التي ترغب OB-GYN في إيقافها بعد العلاقة الحميمة التي تحتاج إلى معرفتها.
حتى لو كان لديك روتين ما بعد ممارسة الجنس لديك يتقن لسنوات ، قد يكون هناك بعض الأشياء التي كنت تفعل ذلك ليست في مصلحة جسمك. ليس ذلك فحسب ، ولكن قد تكون هناك أشياء لا تفعلها والتي ترغب OB-GYN في أن تبدأ في منحها الأولوية. تعتبر ممارسات النظافة الأنثوية مهمة لأنها تحافظ على نظافة وصحة وسعادة أجزاء من أنظمتك التناسلية والمسالك البولية ، ولكن إذا ارتكبت بعض الأخطاء هناك - حتى لو كان لديك أفضل النوايا - فقد تتسبب في ضرر حقيقي. من نوع الصابون الذي يجب أن تستخدمه في ممارسات النظافة العامة التي يجب أن تكون أو لا تكون جزءًا من روتين ما بعد الجنس ، قام OB-GYNs بتحطيم ما يريدون معرفته.
1. الغسل
Giphyعلى الرغم من وجود بعض الخلاف حول الغسل بشكل عام ، حيث يقول بعض الأطباء أنه لا بأس إذا فعلت ذلك بشكل دوري فقط والبعض الآخر يقول إنها ليست فكرة جيدة أبدًا ، فمن المؤكد أنك لا يجب أن تتنصل بعد ممارسة الجنس. "إن أكبر شيء أتمنى ألا يفعله مرضاي هو الدوش بعد العلاقة الحميمة" ، يقول الدكتور تامي برينس ، طبيب بشري ، OB-GYN ومالك مركز صحة المرأة والعافية في جورجيا ، LLC والمدير الطبي لصحة الولايات المتحدة الأمريكية ، لرومبر في تبادل البريد الإلكتروني. "المهبل هو التنظيف الذاتي وله البكتيريا الجيدة والخميرة. الغسل يغسل النباتات الجيدة ويسمح للبكتيريا والخميرة التي قد تسبب العدوى في إقامة المهبل."
2. عدم الذهاب إلى الحمام
Giphyإذا لم تذهب إلى الحمام بعد ممارسة الجنس ، فقد ترغب طبيبة OB-GYN في أن تفعل ذلك بالفعل. يقول برينس: "أوصي المرضى بالتبول بعد العلاقة الحميمة مباشرة حتى تتم إزالة البكتيريا من الشريك من مجرى البول وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية". على الرغم من أن الدكتورة ماري جين مينكين ، الأستاذة الإكلينيكية لأمراض النساء والولادة والعلوم الإنجابية في كلية الطب بجامعة ييل ، تخبر رومبير عبر البريد الإلكتروني أنه لا يوجد الكثير من الأدلة القوية التي تثبت أنه يحدث فرقًا كبيرًا ، إلا أنها تقول "كثير من النساء يجدنها مفيدة". إذا لم يكن هذا جزءًا معتادًا من روتين ما بعد ممارسة الجنس وكنت قلقًا بشأن عدوى المسالك البولية ، فقد ترغب في التفكير في تجربتها ورؤية ما يحدث.
3. غسل مع الصابون المعطر
Giphyتقول برينس إنها تتمنى أن يتوقف مرضاها عن استخدام الصابون المعطر عند الاستحمام أو الاستحمام لأن المكونات التي تشتم رائحة الصابون يمكن أن تهيج المهبل وحتى تسبب التهابات ، والتي لا تريدها بالتأكيد. هذا هو السبب نفسه في أنها ليست فائقة على متنها مع حمامات الفقاعة أيضا. الصابون المعطر لا يستحق الضرر المحتمل.
4. ممارسة الجنس المهبلي بعد ممارسة الجنس الشرجي
Giphyإذاً هذا ليس "مرحلة ما بعد العلاقة الحميمة" ، لكن مينكين ما زالت تتمنى لو أن مرضاها يعلمون أن الجنس المهبلي بعد ممارسة الجنس الشرجي يعد أمرًا مؤكدًا. وتقول: "لا تذهب أبدًا من الجماع الشرجي إلى الجماع المهبلي في الجلسة نفسها - إدخال الكثير من البكتيريا ، وليس فكرة عظيمة عن مشكلات العدوى". إذا كنت ستمارس الجنس المهبلي والجنس الشرجي ، فتأكد من إبقائهما منفصلين جدًا.
5. ليس الاستحمام
Giphyإذا كنت لا تستحم بانتظام بعد ممارسة الجنس ، يجب أن تعلم أن بعض النساء على الأقل يوصين بذلك. يقول برينس: "أوصي أيضًا بالاغتسال فورًا بعد العلاقة الحميمة مع صابون غير عطر واستخدام منشفة أو يد بيضاء". "من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة مثل هذه من أجل الحصول على نظام صحي ومهبل وخالي من العدوى." هذا هو ما تريد ، بعد كل شيء.
6. الاستحمام مع اللوف
Giphyقد يكون الوقت قد حان لتقاعد اللوف الخاص بك ، كذلك. يقول برنس ، مثل الصابون المعطر وحمامات الفقاعات ، أن اللوف يمكن أن يسبب تهيجًا وعدوى ، وهو أمر لا تريده بالتأكيد. بدلاً من ذلك ، كما ذكر سابقًا ، يوصي Prince بمنشفة أو حتى يدك فقط. بشرتك أسفل هناك حساسة ولا ترغب في التسبب في ضرر أكبر من نفعها عن طريق التنظيف بلوف قاسية.
وفي المرة القادمة التي ترى فيها OB-GYN الخاص بك ، قد ترغب فقط في سؤالهم عن بعض الأشياء التي يعتقدون أنها لا يجب عليك فعلها بعد ممارسة الجنس - وربما ما يعتقدون أنه يجب عليك فعله أيضًا.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
