جدول المحتويات:
- 1. معرفة مقعد سيارتك
- 2. توظيف قوة الهاء
- 3. الاسترخاء
- 4. تقبل ذلك في بعض الأحيان ، كل شيء هو الأسوأ
- 5. اسمح لطفلك "المساعدة"
- 6. استثمر في الأدوات
- 7. ممارسة اليوغا
قبل أن أصبح أنا أمي ، لم أتخيل مطلقًا أنني يمكن أن أقضي الكثير من الوقت في ربط طفلي بالأشياء. من محطات تغيير الحفاضات إلى المقاعد المرتفعة والعربات ، فأنا البكر ، وأطفالي هو التوى. لسوء الحظ ، يكره طفلي الصغير أن يتم ضبط النفس ، ويبدو أنه كل شهر يبتكر خدعة جديدة في محاولاته لإحباط لي ، مما يدفعني للبحث عن اختراقات مقعد السيارة للحصول على ابنك مشدود بسرعة وأمان. في الآونة الأخيرة ، كانت تسير بشكل مستقيم على هيئة لوح ، تحوم الذراعين فوقها ، في أي وقت أحاول ربطها في مقعد سيارتها. على الرغم من أنها مثيرة للإعجاب ، فهي أيضًا ألم كبير في الرقبة.
بالطبع ، إذا ألقى طفل صغير مكانًا مناسبًا لوقوعه عالقًا في مقعد مرتفع لتناول الإفطار ، فلديك مساحة كبيرة من المناورة: يمكن للطفل أن يأكل على الأرض ، على الأقل حتى تنطلق القهوة وتكون قادرًا على التعامل معها. عندما يتعلق الأمر بمقاعد السيارات ، فإن الوضع غير قابل للتفاوض بنسبة 100 في المائة. إن الواجهة الخلفية هي المكان الأكثر أمانًا على الإطلاق للطفل ، وللوالدين أشياء للقيام بها. لتخفيف آلام الظهر التي تنجم حتما عن الانحناء إلى النصف أثناء محاولة طي ابنك في حاوية التيتانيوم الخاصة بهم في كل مرة تحتاج فيها إلى زيارة متجر البقالة الرتق ، يوصي Romper بهذه الاختراقات في مقعد السيارة.
1. معرفة مقعد سيارتك
Giphyيوضح ليزا ستريكلاند ، وهو فني سلامة في أمان مقعد السيارة ، "كل مقعد سيارة بسيط تقريبًا بمجرد اكتشافه". إنها تقترح مقابلة مع فني معتمد لسلامة الركاب الأطفال - يمكنك العثور على CPST في منطقتك ، عادة في مستشفى أو محطة إطفاء حريق - وقراءة الدليل للتأكد من أنك تفهم حقًا المعلومات الإضافية.
قبل ولادة طفلي ، كنت أمارس وضع دب في المقعد. ومع ذلك ، لم أكن أعرف أن الطفل الحقيقي (ناهيك عن طفل صغير) سيكون أكثر إزعاجًا. ومع ذلك ، كان فهم مقعد سيارتي خطوة أولى مهمة ومفتاحًا لسلامة طفلك.
وكتب ستريكلاند في رسالة بالبريد الإلكتروني إلى رومبر: "يتم استخدام مقاعد السيارة أو تثبيتها بشكل غير صحيح في أغلب الأحيان. "إن أكثر الأخطاء شيوعًا هي الأشرطة التي تكون فضفاضة جدًا (لا تحتاج إلى أن تكون قادرًا على قرصة أي كسول على الكتفين) ، ويكون مقطع الصدر منخفضًا للغاية (إنه ينتمي إلى الصندوق ، حتى مع وجود الإبطين أو الحلمات) أو عدم تثبيت المقعد بإحكام بدرجة كافية (تحتاج إلى أقل من بوصة من الحركة عند مسار الحزام بمجرد تثبيته)."
لحسن الحظ ، يستطيع دليلك إخبارك بكل ما تحتاج إلى معرفته.
2. توظيف قوة الهاء
Giphyحسنًا ، من الواضح أن هذا يعمل مع كل شيء ، لكن من السهل أن تنسى. نصحني طبيب الأطفال ذات مرة أن أبقي بعض الألعاب المفضلة في السيارة المخصصة فقط لوقت الطريق و / أو تناول الطعام في المطاعم. ابقِ يدي طفلك مشغولين أثناء ربطهما عن طريق تسليمهما لعبة نسياها. (كن حذرًا ، قد تضطر إلى تبديلها مع تقدم الأطفال في العمر وتطوير ذكريات أطول). تأكد من أن اللعبة ليست ثقيلة جدًا - مما يجعلها قذيفة في حالة حدوث تصادم ، وقد يكون ذلك خطيرًا.
"ستصبح أي شيء في سيارتك قذيفة في حادث" ، تشرح ستريكلاند ، متحدثًا بالتحديد عن تلك المرايا التي يستخدمها الناس لمشاهدة أطفالهم أثناء القيادة (كتقنية ، لا تنصحهم). "لذا فإن المرآة التي تبدو غير ضارة وتزن رطلًا واحدًا ، في حادث تصادم 30 ميلًا في الساعة ، تصبح 30 رطلاً من القوة. وإذا تم إزاحتها ، فيمكن أن تصيب الطفل في الوجه أو الرأس ، مسببةً أضرارًا".
الشيء نفسه ينطبق على اللعب البلاستيكية وأقداح القهوة.
3. الاسترخاء
Giphyإذا كنت قلقًا بشأن أي شيء - سواء كان ذلك بتعبئة طفلك في مقعد السيارة أو وضعه في السرير - فسوف يتحمل طفلك قلقك ، وفقًا لمعهد تشايلد مايند. لذا إذا أصبحت مقاعد السيارة صراعًا ، خذ نفسًا عميقًا ، وحاول ألا تشعر بالرهبة مقدمًا. يمر الأطفال بمراحل ، وكما فعلت المنصة القديمة ، فإن هذا سوف يمر.
4. تقبل ذلك في بعض الأحيان ، كل شيء هو الأسوأ
Giphyكتبت أليسون ويلكنسون في بابل مقالة مضحكة ببراعة بعنوان "كيف تجعل أطفالك يوقفون في مقاعد سياراتهم في 49 خطوة" سهلة "مرحة بهذه الطريقة يمكن للآباء فهمها فقط. في بعض الأحيان ، ستكون نوبة الغضب سيئة للغاية ، ومشروع مقعد السيارة صعب للغاية ، وسوف تشعر أنك تحاول تسلق جبل. ايفرست ، لا تذهب إلى IHOP. إن قبول أن كل شيء في بعض الأحيان هو الأسوأ سيساعدك على التعامل مع هذه الحقيقة الوحشية المتمثلة في الأبوة والأمومة. محاولة للحفاظ على روح الدعابة. ستصل إلى حيث ستذهب في النهاية - من المحتمل أن تتأخر.
5. اسمح لطفلك "المساعدة"
Giphyلكي أكون واضحا ، أنا لا أوصي مطلقًا بوضع طفلك على مشبك مقعده. انها ليست آمنة. ألعاب العقل ، ومع ذلك ، آمنة بشكل عام وضروري في بعض الأحيان. إن شرح طفل صغير أنك بحاجة إلى مساعدته مع الأبازيم قد يؤدي إلى تعاون سحري تمس الحاجة إليه ، وفقًا لبيرني. فقط تأكد من التحقق من كل شيء ثلاث مرات وإعادة مشبك حسب الضرورة.
6. استثمر في الأدوات
Giphyهل سمعت عن حراس الإبزيم؟ يمكنك شراء شيء ما مثل Monkey Tyz ($ 30 ، MonkeyTyz) ، والذي يعد في الأساس كمًا لتتخطى الإبزيم المغري. لن يساعدك ذلك في نقلهم إلى مقعد السيارة ، لكن على الأقل سيساعدك على الاحتفاظ بها هناك.
7. ممارسة اليوغا
Giphyلا يوجد ما يدور حوله: إنجاب طفل يؤثر سلبًا على جسم شيخوخة الوالدين. يضمن الرفع الثابت والرفع والتواء بشكل أساسي أنك ستزور مقوم العظام في مرحلة ما ، ولكن لتجنب حدوث ذلك ، احتفظ بنفسك بمرونة وقوة مع بعض اليوغا أو البيلاتس. قد يكون اليوجا مفيدًا بشكل خاص عندما تنحني عند الخصر ، وصيد أبازيم من تحت طفل يصرخ. ربما تساعد تقنيات التنفس العميق البعض أيضًا.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
