7 الأخطاء الشائعة التي ترتكبها الأمهات الصغيرات يمكن أن تخرب علاقتهن

لا أحد يحب أن يرتكب أخطاء ، أقل بكثير يعترف عندما تحدث. ومع ذلك ، قد يكون الاعتراف في بعض الأحيان بالمسائل الأساسية هو السبيل الوحيد لتجنب الإضرار بالعلاقات في حياتهم. تضيف الأبوة فقط طبقة إضافية من المشاكل الفوضوية التي تساهم في مستوى التوتر العام الوالد الجديد. سواء كنت على دراية بذلك أم لا ، فهناك الكثير من الأخطاء الشائعة للأمهات الشابات التي يمكن أن تخرب علاقتهن. وكما هو الحال مع معظم عمليات الانزلاق ، فإنها عادة ما تكون غير مقصودة وبالتالي يصعب تجنب التكرار.

الأمهات الشابات ، أكثر من الأمهات "في منتصف العمر" (إذا كان هذا شيئًا) ، يخضعن لمجموعة مختلفة تمامًا من المعايير من قبل المجتمع استنادًا إلى الصور النمطية التي تأتي في سن مبكرة. على الرغم من أن الجميع يتعلمون عدم الحكم على كتاب من غلافه ، إلا أن الكثير من الناس ما زالوا يقفزون إلى استنتاجات غير دقيقة عندما يرون أمًا شابة.

كان الكثير من أصدقائي يضعون أنفسهم بسعادة في فئة "الأم الشابة". ومع ذلك ، أخبروني جميعًا أنه يشعر وكأنهم مضطرون دائمًا لإثبات أنهم قادرون على أن يكونوا أبًا مسؤولًا ، بصرف النظر عن العمر. يمكن لخوض معركة شاقة مع تصورات الناس أن يكون له تأثير كبير على أم شابة وقد يؤدي إلى بعض هذه الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تخرب علاقتهم.

1. أنت تنسحب عندما تقلق

الخيط المشترك بين أصدقائي الأم الشابة هو الخوف من مواجهة الحكم من شركائهم. (بعد كل شيء ، لقد حصلوا بالفعل على ما يكفي منه من أي شخص آخر.) أخبرت الدكتورة ليزا فايرستون ، مديرة البحث والتعليم في The Glendon Association ، " علم النفس اليوم" أن "الناس يتراجعون بمجرد اقتراب الأمور". يمكن للأمهات الصغيرات تخريب علاقتهم من خلال إبقاء شريكهم في متناول اليد لتجنب المواقف المؤلمة. ومضى فايرستون قائلاً: "الاهتمام بشخص آخر بعمق أمر مؤلم حقًا لأنه يذكرنا بالوقت والخسارة".

2. مسؤولياتك تأخذ الأولوية

كونك أحد الوالدين ، والشريك ، والشخص في وقت واحد يمكن أن تكون ساحقة. يبدو أن هناك دائمًا قائمة مهام تحتوي على عناصر تحتاج بشدة إلى إكمال. ومع ذلك ، فإن وضع كل طاقتك في مسؤولياتك يمكن أن يأخذك من علاقتك. أخبر ديف إليوت ، مدرب المواعدة والخبير لصحيفة هافينجتون بوست ، أن هناك طريقة شائعة لتخريب الأشياء هي "وضع أشخاص آخرين أو أشياء قبل علاقتك. علاقة ، مثل جميع الكائنات الحية ، تحتاج إلى رعاية ورعاية وتغذية مستمرة إذا كنت لا ترغب في البقاء على قيد الحياة فحسب ، بل تزدهر أيضًا ".

3. يمكنك إجراء مقارنات

يمكن لأي أم أن تواجه مشاكل مع احترامها لذاتها بعد أن تم تغيير جسدها عن طريق الولادة ، ولكن قد تشعر في بعض الأحيان أكثر تدميراً للمرأة التي قيل لها إنها من المفترض أنها في ذروة حياتها البدنية. أخبرت كيارا أتيك ، خبيرة علاقات ، كوزموبوليتان أن إجراء مقارنات مع تجارب شريك حياتك ، "لن يؤدي إلا إلى نزولك إلى دوامة من الاستياء وانعدام الأمن".

4. أنت تكافح مع الأضواء

الجميع يحب مولودًا جديدًا ، لكن قد يكون من الصعب عليك أن تشعر أنك تهتم بأطفالك الآخرين بقدر أكبر من اهتمامهم بك. وفقًا لمونيكا هويت ، أخصائية علاج ومدربة مرخصة ، يمكنك تخريب علاقتك من خلال الجدال حول الاهتمام لأنك "تشعر بالإهمال عندما لا يضعك شريكك في المرتبة الأولى".

5. التقدير الخاص بك يأخذ السيطرة

بالحديث من تجربة شخصية ، أعلم أن ثقتي بالنفس كانت في أدنى مستوياتها عندما أصبحت أمًا لأول مرة لأنني كنت في هذه المنطقة غير المألوفة ، جسديًا وعاطفيًا. منذ أن شعرت بانخفاض شديد ، كنت أضع علاقتي باستمرار في فرصة للتأكد من بقائها على قيد الحياة. أخبرت الدكتورة سوزان لاكمان ، عالمة علم النفس الإكلينيكية ، " علم النفس اليوم " أن "تدني احترام الذات يمكن أن يجعلك تختبر العلاقات التخريبية التي تنطوي على إمكانات".

6. أنت تركز على الصداقة

عندما تكون أحد الوالدين الصغار ، يمكن أن تشعر SO الخاص بك مثل مرساة وحيد في بحر مليء بعدم اليقين. ومن السهل الدخول في روتين كآباء لا يتركون سوى القليل من الوقت للصداقة. وفقًا لمركز الأزواج في شيكاغو ، فإن السماح لشريكك بالتسلل إلى وضع الصديق يمكن أن يفسد علاقتك لأن أحدًا أو كلاً منكما قد ترك العاطفة تتلاشى.

7. لقد سقطت في فخ التقنية

لاحظت صديقي المقرب ، وهي أم شابة ، أن علاقتها بدأت تعاني ولم يكن لديها أدنى سبب. لم يكن حتى اختبأ طفلها هاتفها عن طريق الخطأ وشريكها مزاحًا حول كيفية لصقها به دائمًا ، حتى أدركت أن هذا هو مصدر المسافة بينهما. تحب الأمهات الصغيرات في كثير من الأحيان البقاء على اتصال اجتماعي من خلال التكنولوجيا ، ولكن الكثير من وقت الشاشة يمكن أن يفسد العلاقة لأنه لا يحصل على ما يكفي من الوقت وجهاً لوجه.