جدول المحتويات:
- 1. السماح لشريكك بالنظر من خلال هاتفك أو حسابات وسائل التواصل الاجتماعي
- 2. تقسيم كل شيء بالتساوي بالضبط
- 3. التفكير في أنه من المفترض أن يكون الزواج سهلاً إذا كنت مع الشخص المناسب
- 4. حفظ الجنس هو نفسه
- 5. مشاركة بعض المعلومات فقط مع شريكك
- 6. قواعد حول المال
- 7. البحث عن نفسك في علاقتك
هناك الكثير من الأشخاص الذين يحبون القواعد لأنهم يمنحون نوعًا من المخططات لمتابعة إذا أرادوا النجاح. يقدمون إرشادات حول كيفية التنقل في مواقف وتجارب معينة تنتهي في أفضل نتيجة ممكنة. ربما هذا هو السبب في أن بعض الناس يرغبون في وصف ما يسمى بـ "قواعد" العلاقة ، والتي تقدم للأزواج نصيحة حول ما يفعله الآخرون ولا تؤدي إلى جعل العلاقة أكثر سلاسة (وغالبًا - بشكل مثالي - صحية). ولكن تم وضع بعض القواعد ليتم كسرها ، كما يقول المثل ، وهناك بعض "قواعد" العلاقة المشتركة التي تميل في الواقع إلى أن تؤدي إلى الطلاق ، وهذا هو إلى حد كبير عكس ما كنت تأمل فعله عندما اتخذت النصيحة وقررت اتباع القواعد - كنت تعتقد أنها ستجعل علاقتك أقوى وطويلة الأمد. لكن في بعض الأحيان تحتاج إلى تغيير ما تعتقد أنك تعرفه.
"العلاقات هي كائنات حية ومتغيرة تحتاج إلى رعاية وأدوات جديدة خلال فترة العلاقة" ، يقول روز لورانس ، LPCC ، LCPC ، أخصائي نفسي وصاحب Mind Balance يخبر رومبير عبر البريد الإلكتروني. "توقع عدم الحصول على المساعدة أبدًا أو عدم الحاجة أبدًا لتعلم أدوات جديدة أمر غير واقعي لعلاقة من أي نوع تنجح على المدى الطويل."
لذا ، على الرغم من أنك قد تعتقد أن قواعد العلاقة هذه هي بالتأكيد فكرة جيدة ، إلا أنها قد لا تساعد في الواقع علاقتك كما تعتقد.
1. السماح لشريكك بالنظر من خلال هاتفك أو حسابات وسائل التواصل الاجتماعي
يعتقد بعض الأزواج أن السماح لشريكهم بالإطلاع على حساباتهم على وسائل التواصل الاجتماعي أو التمرير عبر رسائلهم النصية كلما أرادوا هو إظهار للثقة بينهم وشيء جيد لعلاقتهم. لكن باتريك شولتز ، MA ، LPC ، NCC ، مستشار محترف مرخص ، يخبر رومبر في تبادل للبريد الإلكتروني أن هذا مثال على انتهاك الخصوصية. إذا سمحت أنت وشريكك لبعضهما البعض بانتهاك خصوصية الآخر ، فربما لا يكون هذا في الواقع أمرًا جيدًا على المدى الطويل.
2. تقسيم كل شيء بالتساوي بالضبط
على الرغم من أنك قد تعتقد أن تقسيم الأعمال المنزلية والمسؤوليات الأخرى يعد فكرة رائعة وبالتأكيد قاعدة علاقة يجب عليك اتباعها ، إلا أنه قد يفاجأ عندما تعلم أنه في الواقع قد لا يكون رائعًا بالنسبة لعلاقتك. "عندما يقرر الشركاء تقسيم الأعمال المنزلية والمسؤوليات المالية في منتصف الطريق ، يمكن أن يبدو في البداية وكأنه حل وسط مثالي وبسيط" ، يقول ديفيد إف. خليلي ، LMFT ، وهو طبيب مختص بالزواج والأسرة ، لرومبر عبر البريد الإلكتروني. "ومع ذلك ، قد يؤدي هذا في كثير من الأحيان إلى احتفاظ الشركاء بجدول بيانات عقلي ، مما يؤدي بهم إلى أن يكونوا يبحثون عن أن كل شيء عادل ومتكافئ. في حين أن محاولة العثور على الإنصاف في الأعمال المنزلية والالتزامات المالية يمكن أن تكون جيدة لعلاقة وإدارة المنزل ، وصنع تأكد من أن كل شيء على ما يرام حتى يمكن أن يسبب ضغطًا على العلاقة ".
3. التفكير في أنه من المفترض أن يكون الزواج سهلاً إذا كنت مع الشخص المناسب
في بعض الأحيان يعتقد الناس أن الزواج من المفترض أن يكون سهلاً ويجب ألا تضطر إلى العمل في الأمور طالما كنت مع الشخص المناسب ، ولكن هذا ليس صحيحًا حقًا. العلاقات - جميع العلاقات - تأخذ العمل. والتفكير في أنه لا ينبغي أن يكون لك جيد.
يقول شولتز: "يمكن أن يزيد الأمر سوءًا في الزيجات ، ويقلل التواصل ، ويزيد من مناطق التوتر ويحدث معارك محتملة ، كما يقلل من انفتاح الزيجات من حيث التواصل والمشاركة".
4. حفظ الجنس هو نفسه
نعم ، تعلم ما يحبه شريكك في السرير أمر جيد ، لكن التفكير في أن كل شيء قد توصّل إليه والالتصاق به هو المكان الذي يمكنك فيه الدخول إلى مرحلة ما.
يقول خليلي: "خلال المرحلة الأولى من العلاقة ، غالباً ما يحصل الزوجان على التشويق من استكشاف بعضهما البعض ، ومعرفة ما يحبه الشخص الآخر وتطوير إتقان لتحويل شريكه وإخراجه". "بينما يعد هذا أمرًا رائعًا للتواصل وإرضاء بعضنا البعض ، فإن ما يمكن أن يحدث غالبًا هو أن الزوجين يطوران" نصًا جنسيًا "قام كل شخص بحفظه ويتبعان دورهم حتى النهاية".
يشرح خليلي أن هذا الأمر يمكن أن يؤدي في الواقع إلى شعورك بأنك غير متصل بنفس الطريقة ، وهو أمر غير جيد. ويضيف قائلاً: "تصبح هذه مشكلة لأنها يمكن أن تشعر في كثير من الأحيان بالآلة الآلية ومنفصلة عاطفياً ، مثل إصدار أقل ضراوة من Twister". ربما هذا ليس ما كنت تنوي القيام به.
5. مشاركة بعض المعلومات فقط مع شريكك
يقول شولتز إن هذا يشبه نوع "ترك العمل في العمل" ، وبينما يعتقد بعض الناس أنه من الجيد لعلاقاتهم أن تفعل هذا ، مرة أخرى يمكن أن تجعل التواصل أكثر انغلاقًا بينكما. تريد التواصل أكثر فعالية ، وليس أقل.
6. قواعد حول المال
يقول خليلي: "أي قاعدة غير مرنة بشأن المال يمكن أن تؤدي إلى توتر العلاقة ، خاصة إذا كانت القاعدة" لا نتحدث عن المال "أو" نتحدث دائمًا عن المال ". "يمكن أن يصبح المال إسفينًا بين الشركاء مما يجعلهم يفقدون الاتصال والحميمية. حاول أن تكون مرنًا عندما تتحدث عن المال ، مثل تكييف ميزانيتك عند الحاجة ، أو جعل نقودك تتحدث بشكل أقل كآبة". طهي وجبة لطيفة معًا قبل التحدث حول الميزانية. يجد الكثير من الأزواج أنه من المفيد حجز محادثاتهم المالية عندما يذهبون إلى علاج الأزواج أو مع مخطط مالي ".
يمكن أن تكون المسائل المالية والقضايا المالية مرهقة وعاطفية ، لذلك في حين أن تجنب المناقشة تمامًا يمكن أن يسبب مشاكل ، والتحدث عنها طوال الوقت والسماح لها بالدخول بينكما يمكن أن يكون أيضًا مشكلة. قد يكون الرهان الأفضل هو إيجاد المزيد من المرونة أو إيجاد حل معين يعمل لصالحكما.
7. البحث عن نفسك في علاقتك
قد يكون البحث عن نفسك - في علاقة أو لا - أمرًا مهمًا ، بالطبع ، ولكن القيام بذلك على حساب علاقتك وشريكك على الأرجح لن يؤدي إلى أنجح العلاقات على المدى الطويل. يقول شولتز إن هذا يمكن أن يجعل الأمور أكثر توترا ، مما قد يجعلك أكثر عرضة للجدل.
يقول شولتز: "إن الحصول على دعم مستشار الأزواج قبل الزواج حتى يمكن أن يكون مكانًا جيدًا للبدء". "يمكن أن يساعدك المعالج في تعلم كيفية تطوير أهداف مشتركة ، والتواصل بشكل فعال ، وبناء أساس متين حتى لا تفسد" القواعد "أعلاه العلاقة. حافظ على الاتصال مفتوحًا في جميع الأوقات مع شريك حياتك ، ولا تعيق الأمور لأنك تشعر كما لو أن شريكك لا يمكنه التعامل معه. خصص وقتًا لنفسك في العلاقة ، ولكن أيضًا خصص وقتًا لك ولشريكك ".
هناك بعض القواعد التي قد لا ترغب في اتباعها.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
