7 أسرار عن نفسك يجب ألا تخبر شريكك أبدًا

ربما تكون قد سمعت أن الاحتفاظ بالأسرار من شريك حياتك فكرة سيئة ، ولكن في العديد من العلاقات ، الأمور ليست واضحة أو سهلة. بعد كل شيء ، من المحتمل أن يكون لديك الكثير من التاريخ والتفاصيل في ماضيك قبل الاجتماع بشريكك وحتى بعض الأشياء الإضافية التي قد تحدث أثناء وجودك مع شريكك الحالي. قد تتفاجأ أو لا تفاجأ بسماع أن هناك بعض الأسرار عن نفسك ، يجب ألا تخبر شريكك أبدًا لأن إخبارهم لن يفعل أي شيء لهم. لن يفيدهم بأي شكل من الأشكال. وإذا كان إخبار هذه الأسرار سيجعلك تشعر بالتحسن وقد يؤذيه ، عليك أن تفكر في سبب رغبتك في إخبارهم بهذه الأشياء.

تختلف كل علاقة ، وعندما يتعلق الأمر بعدم إخبار شريكك بقليل من المعلومات أو تلك المعلومات ، فقد يكون الأمر يتعلق بالتوقيت وتفضيل الشخص أكثر من أي شيء آخر.

يقول الدكتور جوشوا كلابوف ، دكتوراه في علم النفس السريري ومضيف برنامج The Kurre and Klapow Show لرومبير عبر البريد الإلكتروني: "إن عدم إخبار أسرار شريكك هي لعبة علاقات خطيرة للغاية". "بينما نحن أفراد ولا يوجد أي شرط لإخبار شريكنا بكل شيء عن أنفسنا ، فإن السؤال الأكبر هو لماذا تختارين أن تبقيه من شريك حياتك؟ هناك فرق بين عدم تقديم كل تفاصيل حياتك وحفظ شيء ما عن قصد. كذلك ، فهناك بعض الأشياء التي ربما لا نحتاج إلى مشاركتها على الفور ولكن يجب أن نكون في وضع يتيح لها المشاركة عندما يكون الوقت مناسبًا ، وإذا كان شريكك يسأل عن حياتك الماضية وعن أفكارك ومشاعرك وعن الصدمات النفسية في حياتك إذن إذا كنت تحبهم ، وإذا كنت تثق بهم - فلا يوجد حقًا سبب لعدم الإجابة عما يطلبونه."

ومع ذلك ، فإن بعض ما قد لا ترغب في إخبار شريكك به لا يحتاج إلى إخباره على الفور ، وقد لا يحتاج البعض إلى إخباره على الفور. ولكن في بعض الحالات ، إذا كنت تتطلع إلى الاحتفاظ بشيء مخفي عن شريك حياتك ، فقد ترغب في القيام ببعض الأفكار الإضافية. في نهاية المطاف ، يمكن أن يكون هناك في بعض الأحيان بعض الأسباب الجيدة للحفاظ على أشياء معينة لنفسك.

1. أي شيء تريد أن تخبره فقط عن الخطاف

nd3000 / فوتوليا

إذا كان السبب الوحيد الذي يجعلك مضطرًا لإخبار شريكك بجزء معين من المعلومات هو تخفيف مشاعرك بالذنب (أو أي مشاعر أخرى) ، فقد يكون هذا شيء يجب عليك الاحتفاظ به لنفسك ، على الأقل للوقت - يجرى. أخبرت ميلاني شيلينج ، عالمة اجتماعية وخبيرة في المواعدة والعلاقات ، HuffPost Australia أنه إذا كنت تحاول أن تجعل نفسك تشعر بتحسن ، فهذا سبب أناني للكشف عن سر لشريكك. فكر في الأمر أكثر من ذلك بقليل ، وتحدث معه مع شخص آخر ربما يعرف التفاصيل بالفعل ، ثم اتخذ قرارًا بشأن ما إذا كنت تريد أن تخبره أم لا.

2. الأشياء التي كنت محرجا جدا للمشاركة

weedezign / فوتوليا

تقول الدكتورة كاثرين سميرلينج ، الدكتوراه في علم النفس ، LCSW ، لرومبير عبر البريد الإلكتروني: "كان لكل فرد مستواه أو العار". "بالتأكيد أنا لست من يحكم على ما هو محرج للغاية أو غير مريح للغاية لأقول لشريكك." مرة أخرى ، إذا كنت تفكر في الاحتفاظ بسرية لنفسك ، فقد ترغب في التفكير في سبب ذلك. قد يكون هذا شيء لا تحتاج إلى مشاركته ، ولكن إذا كان شيء سيؤثر على علاقتك ، فقد ترغب في مشاركته.

3. مشاعرك حول أسرهم

نيبوشا / فوتوليا

من المحتمل ألا يكون عدم الإعجاب أو التواؤم مع عائلة شريكك شيئًا يجب مشاركته مع شريكك ، لأنه (ما لم يوافقوا على ذلك) فمن المحتمل أن يزعجهم فقط.

"عليك أن تتذكر أن هذه هي الأسرة التي نشأوا فيها ، وهناك إيجابيات وسلبيات في كل عائلة" ، يقول هايدي مكباين ، MA ، LMFT ، LPC ، RPT ، وهو معالج زواج ومرخص لعائلة ، لرومبر البريد الإلكتروني. "لا تريد أن تقول أو تفعل أي شيء قد يضر بعلاقتك بشريكك بناءً على ما تشعر به شخصيًا تجاه أفراد أسرهم."

4. تفاصيل حول الماضي الجنسي الخاص بك أنهم لا يحتاجون إلى معرفته

AntonioDiaz / فوتوليا

هناك احتمالات ، حتى لو كان شريكك يسأل عن ماضيك الجنسي ، فإنهم لا يريدون معرفة التفاصيل المحددة للغاية حول الأشياء (على الرغم من أنهم إذا طلبوا ، يمكنك بالطبع إخبارهم). يقول ستيفاني شافير بوند ، LMSW ، معالج الجنس والعلاقات ، لرومبير عبر البريد الإلكتروني: "غالبًا ما يبدو الأمر مثيرًا في النظرية (" ممارسة الجنس في موقف للسيارات ") إلى صورة ذهنية تجعل شريكنا يعاني من الضيق". "ربما لا يحبون تخيلك مع زميلك السابق. ربما يشعرون بالقلق من أنهم" فانيليا "للغاية بحيث لا ترقى إلى مستوى تجاربكم السابقة. ربما لا يريدون هذه الصورة في رؤوسهم."

لا بأس في الاحتفاظ ببعض هذه التفاصيل لنفسك.

5. مشاعرك ل exes

Paolese / فوتوليا

من المحتمل أنك لا تزال لديك نوع من المشاعر تجاه exes ، سواء كان ذلك الحب أو الغضب أو الاستياء أو أي شيء آخر. وغالبًا ما يمكن أن يكون مزيجًا من عدد من الأشياء. يقول جوناثان بينيت ، المؤسس المشارك لـ Double Trust Dating والمستشار المعتمد ، لرومبير عبر البريد الإلكتروني: "من الصعب التعبير عن الحقيقة المعقدة المتعلقة بمشاعر العشاق السابقين دون خلق شعور بعدم الأمان والغيرة وسوء الفهم مع شريكك الحالي". من المحتمل ألا يحتاج شريكك إلى معرفة هذه الأنواع من الأشياء ما لم يؤثر مرة أخرى على علاقتك الحالية.

6. تفاصيل حول الصدمات الماضية

rocketclips / فوتوليا

إذا كان شرح كل التفاصيل حول الصدمة السابقة أمرًا صعبًا للغاية وكان الصدمة شيئًا في الماضي ، فقد لا ترغب أو تشعر بالحاجة إلى مشاركة كل التفاصيل مع شريكك. ومع ذلك ، يقول Klapow إنه إذا كانت الصدمة الماضية لا تزال تؤثر عليك أو قد تؤثر على علاقتك ، أو إذا سأل شريكك عن ذلك ، فقد ترغب في مشاركتها.

7. الأشياء التي لا تحبها

استوديوهات LIGHTFIELD / Fotolia

ربما لا تحب كل شيء صغير عن شريكك ، تمامًا كما لا تحب على الأرجح كل شيء صغير عن نفسك. هذا أمر مفهوم ، لكنه شيء يجب عليك الاحتفاظ به لنفسك. يقول بينيت: "لا يوجد أحد مثالي ، وهناك أوقات قد ترغب فيها في طرح بعض الأشياء الصغيرة التي لا تحبها في شريكك". "ومع ذلك ، إذا كان شريك حياتك رائعًا عمومًا ويمكنك التعايش مع العيوب الأصغر ، فمن الأفضل أن تلتزم الصمت ، خاصة إذا شعرت أنه سيضر بثقته بنفسها. لا يستحق الأمر خلق شعور بعدم الأمان لشريكك. باسم الصدق التام ".

في النهاية ، عندما يتعلق الأمر بالأسرار عن نفسك ، فأنت الشخص الذي يتعين عليه أن يقرر إخبار شريكك أم لا. في بعض الحالات ، لا ينبغي عليك فعل ذلك لأنها لن تحقق أي فائدة. لكن في حالات أخرى ، مثل عندما لا يزال السر يؤثر عليك بشدة ، فقد يكون الأمر يتعلق بالتوقيت أكثر من أي شيء آخر.