جدول المحتويات:
- 1. قد تكتشف عاجلاً أن هذه لم تكن العلاقة بالنسبة لك
- 2. المرأة ستكون أقوى عاطفيا بسبب ذلك
- 3. قد تقوم بتغييرات إيجابية في العلاقة
- 4. قد تنظر إلى شريك حياتك في المستقبل بشكل مختلف
- 5. سوف تتواصل بشكل أفضل
- 6. يمكن أن تحقق من صحة قرارك لإنهاء العلاقة
- 7. سوف تتعلم شيئًا أو شيئين عن الغفران
معرفة أن شريك حياتك خدع يمكن أن يكون سحق. إنه يحطم الوهم بأن علاقتك كانت محصنة ضد هذا الأذى والخيانة ، ويؤدي إلى تبدد الثقة بينكما ، وتغيير فكرتك عن ماهية علاقتك. يمكن أن يحدث الغش حتى في العلاقات التي يعتقد الناس أنها سعيدة - إنها ليست مرتبطة بعلاقات غير مستقرة أو غير سعيدة أو غير صحية بشكل واضح. ومع ذلك ، قد تتفاجأ بمعرفة أنه قد يكون هناك أيضًا بعض الطرق المروعة التي يمكن أن تفيدك فيها عملية الغش في علاقتك. هذا صحيح ، يمكن أن يكون هناك بعض الشيء في الواقع لاكتشاف أن شريك حياتك قد خدعك. في حين أنه قد يكون من الصعب الاعتراف بها على هذا النحو على الفور ، إلا أنه بمرور الوقت ، قد تصبح بعض هذه الفوائد أكثر وضوحًا. من الطريقة التي تتعامل بها مع العلاقات في المستقبل إلى الطريقة التي تتواصل بها ضمن علاقتك الحالية ، هناك بعض الأشياء الجيدة التي يمكن أن تأتي في نهاية المطاف مما هو بلا شك وضع رهيب ومدمّر.
نظرًا لعدم وجود تعريف واحد لما هو الغش ، من الصعب أن نعرف بالضبط عدد الأشخاص الذين يفعلون ذلك ، ولكن من الآمن أن نقول أنه قد يكون أكثر شيوعًا مما كنت تعتقد. أخبرت أنيتا تشليبالا ، طبيبة مرخصة في الزواج والأسرة وخبيرة في المواعدة والعلاقات ، مصفاة (29) بأنها تعتقد أن الغش قد يكون معدًا ، لذلك ، إذا كنت تقريبًا كثير من الناس الذين يعتقدون أن الغش على ما يرام ، فقد تكون أكثر عرضة للغش كذلك.
سواء أكان هذا صحيحًا أم لا ، من الصعب الجدال حول حقيقة أن أي سلوك تعرّفه على أنه الغش يمكن أن يكون محطمًا للأرض ، ولكن قد يكون هناك أيضًا بطانة فضية في النهاية.
1. قد تكتشف عاجلاً أن هذه لم تكن العلاقة بالنسبة لك
Giphyبينما يبقى بعض الأزواج معًا ويعملون على حل مشكلاتهم ، يقرر البعض الآخر أنه من الأفضل الانفصال بعد اكتشاف شريك أو الآخر للغش. إذا قررت أن علاقتك قد انتهت بعد اكتشاف أن شريك حياتك خدعك ، فقد تنقذ نفسك في الواقع بعض الحزن على المدى الطويل (كما يبدو سخيفًا) إذا لم يعمل اثنان منكم. على أي حال. إن اكتشاف أن شريك حياتك ليس مناسبًا لك الآن بدلاً من اكتشاف سنوات طويلة على الطريق قد يكون نعمة مقنعة. عميق ، عميق في تمويه ، ولكن نعمة رغم ذلك.
2. المرأة ستكون أقوى عاطفيا بسبب ذلك
Giphyعلى ما يبدو ، يمكن أن تصبح النساء أقوى عاطفياً بعد الغش إذا لم تستمر العلاقة. وجد باحثون من جامعة بينجهامتون وجامعة لندن الجامعية أنه على الرغم من أن الاختراقات تكون عادة أكثر صعوبة على النساء منها على الرجال ، لأن النساء يميلون إلى الحديث عن تلك المشاعر بعد تفككها والتفكير فيها والعمل بها ، إلا أنهن قادرات على العمل فعليًا المشاعر والمضي قدما.
3. قد تقوم بتغييرات إيجابية في العلاقة
Giphyفي مقال كتبته لـ HuffPost ، كتبت بيتسي روس ، وهي طبيبة نفسانية ومديرة طلاق وعلاقات ، ووسيط ، أن بعض الناس ينظرون إلى الخيانة الزوجية كعرض من أعراض القضايا الأكبر في علاقتك. إذا كنت قادرًا على تحديد ماهية هذه المشكلات بشكل ملموس ، فستكون لديك فرصة أفضل لمعالجتها. سواء قررت البقاء في العلاقة أم لا ، مع إدراك وجود هذه المشكلات ومعرفة أن أيا منكم المثاليين يمكن أن يجعل إما علاقتك الحالية أو المستقبلية أقوى.
4. قد تنظر إلى شريك حياتك في المستقبل بشكل مختلف
Giphyإذا كان الغش يعني أن علاقتك قد انتهت بالتأكيد ، فقد تجد نفسك تبحث عن شريك آخر في مرحلة ما في المستقبل. ومع ذلك ، فإن التعرض للخداع يمكن أن يغير الطريقة التي تتعامل بها مع الشركاء والعلاقات المحتملة. في الدراسة المذكورة أعلاه من جامعة بينجهامتون وكلية لندن الجامعية ، وجد الباحثون أن النساء اللائي تعرضن للخداع ادعوا أن ذكائهم العاطفي كان أعلى نتيجة لذلك. لقد تمكنوا من الحصول على تلميحات قد تشير إلى أن شريكًا ما يغش لأنهم قادرون على الحدس عندما يكون هناك شيء ما.
5. سوف تتواصل بشكل أفضل
Giphyإذا قررت أنت وشريكك البقاء في علاقتك ومحاولة حل الأمور ، فربما تحتاج إلى العمل على مهارات الاتصال الخاصة بك. في مقابلة مع ريدرز دايجست ، قالت بيجي فوجان ، خبيرة الشؤون ومؤلفة The Monogamy Myth: كتيب شخصي للتعافي من الشؤون ، إن طريقة إعادة بناء الثقة في علاقتك تكمن في التحدث عن العلاقة والقضايا في علاقتك والإجابة على أي أسئلة قد يكون لدى الشريك الآخر. قد تعتقد أنه من الأفضل عدم معرفتك ، ولكن إذا كانت هناك معلومات إضافية حول القضية أو الأحداث مباشرة قبل أو بعد ظهورها لاحقًا ، فيمكن أن يعيدك ذلك.
6. يمكن أن تحقق من صحة قرارك لإنهاء العلاقة
Giphyإنهاء العلاقة يمكن أن يكون عملًا صعبًا. من الصعب أن تفصل حياتك ، وتترك الروتين الذي كان لديك مع هذا الشخص ، وتسوية مشاعرك. في الأساس ، يمكنك في بعض الأحيان البدء في التخمين الثاني إذا كان إنهاء الأشياء هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به. في بعض الحالات ، يمكن للاكتشاف بأنك تعرضت للغش أن يثبت أن قرارك بإنهاء العلاقة كان قرارًا صائبًا تمامًا ، كما كتب الكاتب كورتيني لاروكا في مقال عن بوستل. هذا التحقق من الصحة يمكن أن يجعل من السهل لك المضي قدما.
7. سوف تتعلم شيئًا أو شيئين عن الغفران
Giphyسواء كنت تجد نفسك قادرًا على مسامحة شريكك أو لا ، فمن المحتمل أن تتعلم شيئًا عن المغفرة بعد اكتشاف الغش. يجد بعض الناس أنهم بحاجة إلى مسامحة أنفسهم بسبب إلقاء اللوم عليهم والشعور بالذنب وكأنهم "تسببوا" في هذه القضية. يجد آخرون أنهم يجب أن يغفروا شريكهم أو أي شخص آخر. وما زال آخرون يعتقدون أن الغفران لا يمكن أن يحدث ، على الأقل ، ليس على الفور.
في مقال بمجلة علم النفس اليوم ، كتب الدكتور بارتون جولدسميث ، دكتوراه ، وهو طبيب نفسي ومتحدث وكاتب ، أن "التسامح ليس إلزاميًا أو ضروريًا". على الرغم من أن مسامحة شريك حياتك يمكن أن تكون خطوة صحية ومهمة يجب اتخاذها لكي تمضي قدمًا (معًا أو منفصلًا) ، فمن المهم في النهاية أن تسامح نفسك.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
