جدول المحتويات:
- 1. تستيقظ مع تصلب المعصم أو الكوع
- 2. تورم الكاحل والإصابات الأخرى تأخذ إلى الأبد للشفاء
- 3. أنت متعب طوال الوقت
- 4. لقد حصلت على بعض العدوى
- 5. تشعر بوخز أو تنميل في يديك أو قدميك
- 6. لقد جرحت نفسك في الماضي
- 7. لديك تاريخ عائلي لالتهاب المفاصل
النمو في السن يمكن أن يكون صعبا. على الرغم من إمكانية حدوث حالات أو إصابات في أي وقت من حياتك ، يبدو في بعض الأحيان أن هناك المزيد من الشروط التي يجب عليك القلق بشأنها لاحقًا. قد تكون هناك علامات عندما تكون أصغر سنًا على أنك قد تكون أكثر عرضة لتطوير بعض الحالات لاحقًا. على سبيل المثال ، العلامات التي قد تكون مصابة بالتهاب المفاصل ليست واضحة كما كنت تتوقع ، وهذا جزئيًا ما يجعل من الأهمية بمكان التعرف على الأشياء التي قد تكون علامات تحذير وذات صلة بحالة معينة ، وأيها قد تكون أقل إثارة للقلق.
التهاب المفاصل ليس حالة معينة ، كما لاحظ WebMD - هناك عدد من الأنواع المختلفة - ويمكن للناس تطوير شكل من أشكال التهاب المفاصل في أي عمر ، على الرغم من أن الشرط (الشروط؟) قد يكون من الأشياء التي ترتبط بها عن كثب بالعمر عمر. يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وغير مريحة وتتداخل بشكل كبير مع حياة الناس. هناك عدد من خيارات العلاج المحتملة إذا وجدت أنك قد تبدأ في الإصابة بالتهاب المفاصل ، بدءًا من الدواء إلى الجراحة ، والتغيرات الغذائية ، وأكثر من ذلك. إذا كنت تشك في أنك قد تصاب بالتهاب المفاصل - أو قد تكون عرضة لخطر الإصابة به - فإن إجراء محادثة صادقة مع طبيبك حول مستوى المخاطرة والأعراض وخيارات العلاج المحتملة يمكن أن يساعدكما في الوصول إلى أسفل الأشياء و وضع خطة شاملة للمساعدة في منع الحالة أو علاجها ، في حالة تطويرها في المستقبل.
1. تستيقظ مع تصلب المعصم أو الكوع
تصلب معصميك ومرفقيك عند استيقاظك هو علامة محتملة مبكرة (خفية) على أن التهاب المفاصل الشامل قد يكون بالفعل في مستقبلك. لاحظت Healthline أنه إذا استمرت تصلب المعصم أو الكوع لمدة تزيد عن ساعة ، فهذا يعد علامة مبكرة محتملة على التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو مرض مناعي ذاتي يصيب المفاصل. هناك عدد من الأعراض المبكرة المختلفة ، ولكن إذا كنت تتعامل مع أي تورم أو تصلب أو ألم ، فإن الذهاب إلى الطبيب هو مكان جيد للبدء.
2. تورم الكاحل والإصابات الأخرى تأخذ إلى الأبد للشفاء
الجميع يؤذون أنفسهم عن طريق الخطأ من وقت لآخر. يكاد يكون من المستحيل ألا تتنقل أبدًا على أي شيء ، أو تصطدم بشيء ، أو تحرق نفسك أثناء الطهي أو القيام بشعرك ، أو تهبط بشكل مضحك عند الجري أو القفز. ولكن إذا كانت إصاباتك لا يبدو أنها تلتئم بسرعة كبيرة ، فقد يكون ذلك مؤشراً آخر على أنه قد يصاب بالتهاب المفاصل في مرحلة ما.
في مقابلة مع Health ، قالت الدكتورة ليزا ماندل ، دكتوراه في الطب ، MPH ، أخصائي أمراض الروماتيزم ، إن هذه الأعراض الخاصة بالتهاب المفاصل الروماتويدي تميل إلى الظهور بشكل أكثر شيوعًا عند الأشخاص الأصغر سناً ، لذلك إذا كان كاحلك أو تورمت ركبتك يبدو أنه يتحسن ، فقد يثيرهم موضوع التهاب المفاصل الروماتويدي مع طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي في تحديد السبب بسرعة أكبر.
3. أنت متعب طوال الوقت
يمكن أن ينتج التعب عن أي شيء تقريبًا ، بما في ذلك الأطفال الذين يستيقظون في منتصف الليل أو الشخير لدى شريك حياتك. لذلك قد لا تكتشف في البداية أن هذا قد يكون ، في الواقع ، من أعراض التهاب المفاصل. لاحظت مؤسسة التهاب المفاصل أن عددًا من الأعراض التي لا تبدو مرتبطة بالتهاب المفاصل ، ولكنها تشبه التعب ، يمكن أن تجعل تشخيص الحالة أكثر صعوبة. إذا كان لديك عدد من الأعراض وتسأل نفسك ما إذا كان يمكن أن تكون علامات مبكرة فائقة للحالة ، فإنه يستحق الذهاب إلى الطبيب ومعرفة ما يمكنك القيام به.
4. لقد حصلت على بعض العدوى
إذا أصبت ببعض الالتهابات ، فمن المحتمل أيضًا أن تسبب لك أعراض التهاب المفاصل أو أعراض شبيهة بالتهاب المفاصل. لاحظت Medical News Today أن بعض الإصابات ، مثل مرض Lyme ، يمكن أن تؤدي في الواقع إلى التهاب المفاصل. وأضاف الموقع أن تناول المزيد من الأطعمة المضادة للالتهابات وعدد أقل من الأطعمة التي قد تتسبب في استجابة جهاز المناعة لديك لوجودها قد يساعدك أيضًا في السيطرة على الأعراض.
5. تشعر بوخز أو تنميل في يديك أو قدميك
يمكن أن يكون الوخز والتنميل في يديك أو قدميك أيضًا علامة على الإصابة بالتهاب المفاصل. لاحظت مقالة طبية مختلفة اليوم أن الوخز والخدر في اليدين والقدمين يمكن أن يكون علامة مبكرة على التهاب المفاصل الروماتويدي على وجه التحديد ، بسبب الالتهاب الذي يضغط الأعصاب في هذه المناطق. إذا كنت مدخنًا ، فقد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، كما وجدت دراسة أجريت عام 2009 في Arthritis Research & Therapy ، لذلك فإن هذه الأعراض المبكرة المبكرة هي تلك التي قد ترغب في أن تكون أكثر وعياً بها.
6. لقد جرحت نفسك في الماضي
من الصعب أن تمر طوال حياتك دون أن تؤذي نفسك بأي شكل من الأشكال ، ولكن إذا كنت قد جرحت نفسك في الماضي (كما لو كنت قد جرحت نفسك أثناء ممارسة الرياضة كطفل) ، فقد تكون بالفعل في خطر أكبر من التهاب المفاصل في وقت لاحق في الحياة مما لو كنت لم تؤذي نفسك. لاحظت Mayo Clinic أن الإصابات التي لحقت مفاصلك قد تهيئ لك مشاكل مشتركة في وقت لاحق ، مثل التهاب المفاصل. فمن المنطقي ، إذا كنت تفكر في ذلك.
تناول بعض أدوية الألم ، وتجنب الخضروات الليلية إذا كنت حساسًا لها ، وتجنب أي أطعمة قد تؤدي إلى استجابة مناعية ، وبالطبع ، فإن العمل مع طبيبك لمعرفة ما قد يكون الأفضل بالنسبة لك قد يساعدك جميعًا إدارة حالتك بشكل أكثر فعالية.
7. لديك تاريخ عائلي لالتهاب المفاصل
إذا كان أفراد عائلتك قد عانوا من التهاب المفاصل في سنواتهم القديمة ، فقد ترغب في مراقبة الأعراض بنفسك. على الرغم من أنه ليس من الواضح ، إلا أنه إذا كان لديك تاريخ عائلي لالتهاب المفاصل ، فقد تكون أكثر عرضة لتطوير الحالة ، كما ذكرت المقالة المذكورة أعلاه من مايو كلينك.
يعد الانفتاح والصدق مع ما يجري مع طبيبك أمرًا مهمًا ، لا سيما إذا كان لديك تاريخ عائلي من التهاب المفاصل أو لديك عوامل خطر أخرى (الرجال والنساء أكثر عرضة لأنواع مختلفة ، على سبيل المثال). يمكن أن يسبب التهاب المفاصل بعض المشكلات الخطيرة إذا كنت تكافح من أجل إيجاد طريقة لإدارتها ، لذا فإن اصطيادها مبكرًا ووضع خطة علاجية مع طبيبك يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا.
