7 لا يُقصد من علامات وشريكك أن تكوني معًا ، استنادًا إلى ما تجادل به

لا شك أن الخلافات والحجج تحدث في العلاقات - لا يعني الجدل حول شيء ما بالضرورة وجود خطأ خاطئ. ومع ذلك ، فهناك بعض الأشياء التي لا يمكنك القيام بها والتي من شأنها أن تساعدك أنت وشريكك في القتال بشكل أكثر إنصافًا ، بدلاً من أن تكونا على خلاف كامل. ولكن في بعض الحالات ، قد تشير الطريقة التي تقاتل بهاما منكما إلى وجود خطأ في علاقتك. إذا جادلت أنت وشريكك في هذه الأنواع السبعة من الطرق ، فأنت لا تقصد أن تكون معًا ، حتى لو كنت تعتقد أنك كذلك.

"من الواضح أنه لا يوجد أحد مثالي ، ولدينا جميعًا أيام سيئة حيث نجادل و / أو نتعامل مع المشاعر والمواقف الصعبة بطرق ليست كبيرة" ، جولي ويليامسون ، LPC ، NCC ، RPT ، المعالج في Abundant Life Counseling St. ، يقول رومبر عن طريق البريد الإلكتروني. "لهذا السبب ، من المهم ممارسة النعمة والمغفرة في علاقاتنا. ومع ذلك ، إذا لاحظت وجود نمط من السلوك السلبي ، أو إذا كنت قد تحدثت مع شريك حياتك حول ما يجعلك تشعر بسلوكهم ، والشريك غير راغب في التغيير أو التماس الدعم في التغيير ، وهناك احتمالات كبيرة بأنهم لن يتغيروا وأنت تنتظرهم أو تحاول تغيير سلوكهم بنشاط."

قد تعني بعض أنواع الجدل حقًا أنك لست الشخص المناسب لبعضها البعض. إذا لاحظت هذه الأنواع من الأشياء في علاقتك الخاصة ، والتأمل في الأشياء والتحدث المحتمل مع شريك حياتك أو المعالج ، فقد تساعدك على تحديد ما إذا كان يمكن تغيير الأشياء أو إصلاحها أم لا.

1. إما أن تشعر أنك غير آمن

zinkevych / فوتوليا

لا يجب أن تشعر أنت أو شريكك بالأمان في علاقتك ، سواء كنت تقاتل أم لا. "هذا هو عبور خط في العلاقة" ، يقول هايدي ماكباين ، MA ، LMFT ، LPC ، RPT ، وهو معالج مرخص للزواج والأسرة ، لرومبر عبر البريد الإلكتروني. "يمكن للأزواج الدخول في حجج صحية حيث لا يزالون آمنين عاطفيا وجسديا مع بعضهم البعض." ليس من الصواب أن يشعر أي منكم بعدم الأمان ، وإذا قمت بذلك ، فمن المؤكد أنه يمكن أن يكون علامة على أن اثنين منكم لا يقصد بهما أن يكونا معًا. يمكن أن يكون الوصول إلى معالج أو غيره من المحترفين المؤهلين للحصول على مساعدة فكرة جيدة.

2. أنت تصرخ على بعضها البعض

مختبرات DW إنكوربوريتد / Fotolia

إذا كانت حججك تتضمن عادةً أن يصرخ أحدكم على الآخر ، أو غير قادر أو غير راغب في الاستماع بينما يتحدث الشخص الآخر وينتظر دورك للتعبير عن شعورك أيضًا ، فقد تكون هذه علامة أخرى على أن الأمور لا تسير على ما يرام يجب عليهم ، توني كولمان ، LCSW ، CMC ، وهو طبيب نفسي ، مدرب علاقات ، ووسيط في الطلاق ، إخبار رومبير عبر البريد الإلكتروني. التوترات مرتفعة وتشعر بمشاعر قوية ، لكن الصياح فوق بعضنا البعض لا يساعدك على حل الأمور.

3. أنت تقاتل على المعتقدات الأساسية

nenetus / فوتوليا

القتال على المعتقدات المهمة للغاية بالنسبة لك قد يعني أيضًا أنك لا تقصد أن تكون كذلك. يقول ويليامسون: "هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يكون لديك اختلافات في الرأي ، والمعتقدات ، والقيم ، إلخ." "ومع ذلك ، إذا كان ذلك يسبب حاجزًا خطيرًا في قدرتك على الارتباط بشريكك ، أو إذا كان يقودك إلى تغيير جانب من جوانب نفسك أو التنازل عن معتقداتك الخاصة ، فقد يكون ذلك مشكلة."

4. أنت تقاطع بعضها البعض

VadimGuzhva / فوتوليا

يقول كولمان إن مقاطعة بعضنا البعض هي علامة سيئة محتملة أخرى. ليس من الاحترام التنقّل في ما يقوله شريك حياتك من خلال الدعاية في منتصف فكرهم للدفاع عن نفسك أو خوض معركة أو التعبير عن شعورك حيال النزاع.

5. أنت اسم الدعوة

PROSTOCK استوديو / فوتوليا

يقول كولمان إن استدعاء الأسماء أمر آخر لا. مرة أخرى ، هذا النوع من الانتقادات اللاذعة والمهينة لا يحترم ويمكن أن يسبب المزيد من الضرر. إنهم لا يساعدون قضيتك ولا يجعلك في أي مكان أقرب إلى الحل.

6. أنت ترفض رؤية وجهة نظر الشخص الآخر

WavebreakMediaMicro / فوتوليا

إذا رفضت محاولة رؤية وجهة نظر الشخص الآخر ، فسيؤدي ذلك إلى صعوبة الوصول إلى أي حل وسط أو حل أو استنتاج من أي نوع. في بعض الأحيان يكون من الصعب القيام بذلك ، ولكن بذل قصارى جهدك لمعرفة من أين أتوا سوف يساعد علاقتك.

يقول ويليامسون: "إذا كان أحدكم أو كلاكما غير راغبين في رؤية (أو على الأقل محاولة رؤية) وجهة نظر الطرف الآخر ، فقد يشير ذلك إلى عدم وجود تعاطف ، مما يجعل من الصعب على التنقل بين الحجج". "إذا لم تكن أنت أو شريكك غير راغبين في سماع بعضهما البعض ، فسيكون من الصعب التوصل إلى قرارات يمكن لكلاهما أن يعيشا معها وأن يقوما بإصلاحات في مكان حدوث الأذى. يمكن أن يؤدي عدم التعاطف أيضًا إلى تدهور الرابطة العاطفية التي تربطكما مع بعضهما البعض. ".

7. في نهاية الجدال ، لديك فهم مشوه لما قاله شريكك أو يشعر به

fizkes / فوتوليا

هناك أحيانًا بعض التفسيرات الخاطئة ، لكن إذا كان اتصالك بشريكك في نهاية النزاع لديك فهم مختلف تمامًا لما قالوه ، فقد يكون هذا مؤشرًا آخر على أن علاقتك ليست مقصودة. هناك نوع من قطع الاتصال هناك.

يقول كولمان: "هذه الأنواع من الحجج تُظهر عدم الاحترام ، وعدم الاهتمام بمشاعر بعضنا البعض ، وعدم القدرة على الاستماع مع الرغبة في السماع والتفاهم حقًا ، ومعرفة ضحلة بمن هو شريكك حقًا". "عندما تكون هذه موجودة ، لا يمكن تكوين رابطة قوية ومحبة ومرضية للطرفين - وهذا ما تحتاجه العلاقة طويلة الأجل لتزدهر".

إذا كنت تلاحظ هذه الأنواع من الحجج في حياتك ، فإن العمل مع أخصائي علاج لمساعدتك على تكوين عادات أفضل تؤدي إلى مزيد من الخلافات البناءة قد يساعدك. خلاف ذلك ، قد يكون الأمر أن العلاقة بينك وبين شريكك لن تنجح.