جدول المحتويات:
- 1. أنت عالق
- 2. لقد تم كسر ثقتك
- 3. أنت قتال حول المالية
- 4. أنت لست سعيدا
- 5. هويتك فقدت
- 6. أنت متناقض
- 7. يمكنك البقاء بعيدا عن بعضها البعض
العلاقات هي عمل شاق ، حتى في أفضل الأيام. ولكن إذا واجهت أنت وشخصك الآخر رقعة خشنة ، فإن الكفاح من أجل التوصل إلى حل وسط صحي يمكن أن يؤثر سلبًا على كلاكما. بصرف النظر عن التنفيس عن أحد أفراد الأسرة الموثوق بهم أو التمسك بأصدقائك ، كيف ستعرف ما إذا كانت مشكلاتك الزوجية خطيرة بما يكفي لتضمن أخذ قسط من الراحة؟ كما اتضح ، هناك في الواقع علامات قليلة يجب عليك وعلى زوجك فصلها مؤقتًا.
منذ وقت ليس ببعيد ، أخبرني صديق لي أنها وزوجها يتخذان خطوات نحو الانفصال. في البداية ، شعرت بالصدمة لأن نشراتهم على وسائل التواصل الاجتماعي ستجعلك تعتقد أن زواجهم لم يكن سوى قصة خيالية من ديزني. ومع ذلك ، حتى أسعد الأزواج يمكن أن يصلوا إلى نقطة تحول حيث يكون التفاهم أكثر صحة من كونهم معًا. وإذا كان هناك أطفال متورطون ، فإن هذا القرار يمكن أن يفيد جميع أفراد الأسرة. في النهاية ، أدركوا كيف ستبدو الحياة إذا كانت هذه المسافة دائمة ، فقد عملوا مع معالج لحل مشكلاتهم. قصتك قد تكون أو لا تكون متشابهة ، ولكن من الجيد أن تأخذ في الاعتبار العلامات التالية ومعرفة ما إذا كان يجب عليك أنت وزوجك / زوجك أن ينفصلا بشكل مؤقت.
1. أنت عالق
Giphyهل شعرت يومًا بأن علاقتك لا تمضي قدمًا أو حتى إلى الوراء؟ كما قال مدرب العلاقات شارون بوب لـ Mind Body Green ، "عندما تكون العلاقة في مكان مكسور ، يوفر الفصل زر" توقف مؤقت "عطوفًا." يتيح لك أنت وشريكك الوقت والمساحة للتفكير حقًا في جذر مشكلات علاقتك يمكن أن يكون المفتاح.
2. لقد تم كسر ثقتك
Giphyعندما كبرت ، عاشت أمي أهمية الثقة ومدى صعوبة كسبها. وبالمثل ، كما أخبرت المعالج سوزان بريس جادوا ، " علم النفس اليوم" ، إذا كنت أنت وزوجتك تعانيان من مشكلات تتعلق بالثقة ، فإن الفصل في المحاكمة قد يساعدك فعليًا في إعادة بناء الاتصال الذي فقد. إنه ليس علاجًا بين عشية وضحاها ، ولكنه قد يوفر لكما رؤية جديدة.
3. أنت قتال حول المالية
Giphyهل تحبس أنفاسك في كل مرة تقوم فيها بفحص حسابك المصرفي المشترك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون ذلك مؤشرا على أن الانفصال في مستقبلك الزوجي. كما أخبر مستشار الزواج آرون أندرسون HuffPost ، أن المالية مسألة شائعة بالنسبة للعديد من الأزواج. بدلاً من الجدال حول من صرف ما ، أوضح أندرسون أن الفصل المؤقت يوضح لك ما هي مصاريفك الحقيقية. هذا أمر منطقي لأنك لا تتحمل إلا مسؤولية تحميل الميزانية في سيناريو فصل.
4. أنت لست سعيدا
Giphyأحيانًا يكون أفضل إجابة هو أبسطها. كما أخبر مدرب المواعدة وصانع المواعدة بيلا غاندي الموقع الإلكتروني لبرنامج The Today Show ، فإن أفضل علامة عليك أنت وزوجك أن تنفصلا عنها هي إذا كنت غير سعيد. في نهاية اليوم ، إذا وجدت نفسك مليئًا بالسخط ، فلا تتجاهل هذه المشاعر الأساسية.
5. هويتك فقدت
Giphyفي بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الزواج ساحقًا ويستهلك الكثير ، بحيث تفقد نفسك في هذه العملية. كما أخبر المعالج بوب طيبي علم النفس اليوم ، فإن إدراك أنك بحاجة إلى إعادة اكتشاف نفسك هو علامة على أن الانفصال المؤقت قد يفيدك أنت وزوجتك. إن إثبات هويتك واستقلالك أمر حيوي داخل وخارج العلاقة.
6. أنت متناقض
Giphyفي بعض الأيام ، تكون نسبة الطلاق مؤكدة 100 في المائة. لكن في أيام أخرى ، تعتقد أن الأمور قد تنجح بعد كل شيء. إذا كان هذا النمط من التفكير ذهابًا وإيابًا يبدو مألوفًا لك ، فقد يساعد الفصل في التجربة. كما أخبر بوب Mind Mind Green ، عندما تشعر بالتناقض في زواجك ، فإن الانفصال يسمح بالعواطف. ستعرف ما إذا كنت تفتقد شريك حياتك أو لا تشعر في النهاية بالتحرر.
7. يمكنك البقاء بعيدا عن بعضها البعض
Giphyهل التفكير في الاضطرار إلى التفاعل مع شريك حياتك يجعل معدتك غير مريحة؟ كما أخبر غاندي موقع برنامج The Today Show ، إذا كنت أنت وزوجتك يتجنبون بعضهما البعض ، فيجب عليك الانفصال مؤقتًا لتقييم أسباب عدم الاستمتاع بمشاركة نفس المساحة بعد الآن. ليس هناك ما يضمن الإجابة ، ولكن على الأقل سيكون لديك واحد.
