جدول المحتويات:
- 1. لديك حمى
- 2. أنت انتفخ مباشرة بعد الأكل
- 3. تعتقد أن لديك IBS
- 4. أنت أيضا تتعامل مع فقر الدم
- 5. لديك بالفعل آلام في البطن سيئة
- 6. أنت تتعامل مع ضباب الدماغ
- 7. أنت تفقد الوزن
النفخ ليس متعة لأحد. إنها غير مريحة ، ومؤلمة في بعض الأحيان ، وأحيانًا محرجة ، اعتمادًا على ما إذا كان الانتفاخ واضحًا أو ملحوظًا. لكن في بعض الأحيان لا يكون الانتفاخ حميماً أو بريئًا كما قد تتصور ، في بعض الأحيان تكون هناك بعض العلامات التي تشير إلى أن الانتفاخ لديك يمثل مشكلة التهاب أكبر ، وليس فقط بسبب تناول الأطعمة مثل البروكلي والفاصوليا والبصل ، على سبيل المثال لا الحصر.. إذا كان انتفاخك مصحوبًا بأعراض أخرى ، فقد يكون ذلك مؤشراً على أنه قد يكون لديك ما يدعو للقلق أكثر من مجرد انتفاخ البطن وأنك بحاجة إلى تحديد موعد مع طبيبك.
الانتفاخ ليس شائعًا تمامًا ، ولكن التعرف على وقت الانتفاخ ، وكذلك إذا كنت تتناول أو تشرب شيئًا قد يسبب انتفاخك ، يعد أمرًا مهمًا في تحديد نوع الشيء الذي قد تتعامل معه. هناك بعض الأعلام الحمراء التي تحتاج إلى معرفتها ، خاصة إذا وجدت نفسك منتفخًا بشكل متكرر ، إنها أكثر من مجرد انتفاخ البطن وقد تكون مثل حالة مزمنة أو عدوى أو فرط نمو جرثومي يمكن معالجته ، مما يجعلك تشعر بالتحسن و سخام أقل في كثير من الأحيان. التحدث مع طبيبك حول ما يجري في جسمك أبعد من مجرد الانتفاخ ، وكذلك عدد المرات التي كنت منتفخة ، وبعد وقت قصير من تناول الطعام الذي تشعر بالانتفاخ يمكن أن تساعدهم على تحديد أفضل طريقة للمضي قدما.
1. لديك حمى
إذا أصبت بالحمى لمرافقة سخامك ، فهذه علامة على أنه يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب. تخبر الدكتورة تشاد غونزاليس ، طبيبة أمراض الجهاز الهضمي ومالك أوجدين غاسترو ، رومبير عبر البريد الإلكتروني أن هذه مشكلة شائعة عندما يعاني المرضى من التهاب مزمن. أخبر طبيبك إذا كنت تتعامل مع حمى وكذلك انتفاخ حتى يتمكنوا من إجراء اختبارات قابلة للتطبيق لتحديد السبب.
2. أنت انتفخ مباشرة بعد الأكل
يقول جونزاليس: "إن النفاخات العلوية في البطن تنتفخ مبكّرة جدًا فيما يتعلق بالأكل". "إنهم منتفخون أثناء الأكل أو خلال 30 دقيقة بعد الأكل. قد يعانون أيضًا من ألم في البطن العلوي وقد يعانون من الغثيان. قد يكون لسرقة البطن العلوي قرحة في المعدة أو التهاب في المعدة يسمى Helicobacter pylori. قد يكون للإفراط في البطن العلوي وظيفة غير طبيعية. من المعدة ، مثل التمعج البطيء وإفراغ المعدة البطيء (يُطلق عليه gastroparesis) أو ضعف قابلية الاستغناء عن تمدد المعدة."
إذا لاحظت أن هذا النفخ يأتي فورًا ، فهناك عدد من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تكون ، ولكن يمكن لطبيبك إجراء بعض الاختبارات لمعرفة ما يحدث بالفعل. سيكون بإمكانهم مساعدتك في العثور على المصدر والتوصل إلى بعض الطرق لمعالجته.
3. تعتقد أن لديك IBS
تقول الدكتورة آن هايدن ، طبيبة وظيفية في الطب ، لرومبر عبر البريد الإلكتروني: "ربما يعاني 15 في المائة من السكان من مرض القولون العصبي ، وحوالي 75 في المائة من هؤلاء مصابون بالفعل بـ SIBO". "غالبًا ما يندهش الناس من أن لمتلازمة الأمعاء لديهم الكثير من الأعراض غير المرتبطة بالأمعاء. يعد الالتهاب أحد أسباب ذلك".
إذا تم إخبارك بأنك (أو لديك) تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فإن التحدث مع طبيبك حول SIBO (النمو البكتري المعوي الصغير) قد يشجعهم على التحقق من ذلك أيضًا ، للتأكد من أنه ليس شيئًا آخر غير IBS.
4. أنت أيضا تتعامل مع فقر الدم
يقول جونزاليس إنه إذا كنت تعاني من فقر الدم بالإضافة إلى النفاخ ، فقد يكون هذا أيضًا مؤشرا على أن لديك حالة مزمنة ، مثل مرض كرون. ويضيف: "الحمى وفقر الدم ليسا من أعراض الانتفاخ غير الملتهب".
5. لديك بالفعل آلام في البطن سيئة
في كتابه من أجل "Everyday Health" ، قال الدكتور روبن تشوتكان ، MD ، FASGE أن الانتفاخ المقترن بألم شديد في البطن أو غثيان أو قيء ، قد يشير إلى انسداد في الأمعاء. هذا شيء يتطلب عناية طبية سريعة. إذا كنت تعاني من هذا المزيج من الأعراض ، فهو بالتأكيد أمر لا يجب تجاهله.
6. أنت تتعامل مع ضباب الدماغ
في مقابلة مع بوستل ، قال الدكتور فرانك ليبمان ، مؤلف كتاب " كيف تكون بخير" ومؤسس "بئر حسنا" ، إن ضباب المخ ، عندما يقترن بالانتفاخ ، يمكن معالجته في بعض الأحيان عن طريق التخلص من الأطعمة التي تسبب التهابًا في نظامك الغذائي. إذا كنت تواجه صعوبة في التركيز ، بالإضافة إلى الشعور بالانتفاخ ، فتحدث إلى طبيبك حول أنواع الأطعمة التي قد تسبب والتي يمكن أن تساعد.
7. أنت تفقد الوزن
يمكن أن يكون فقدان الوزن ، ولكنك تعاني من الانتفاخ ، علامة على أنك تتعامل مع شيء أكثر من مجرد انتفاخ سريع. يقول جونزاليس: "عندما واجهت شحومًا بالحمى أو فقدان الوزن أو فقر الدم أوصي دائمًا بإجراء اختبارات إضافية (مثل التنظير أو تصوير الأشعة المقطعية) في وقت مبكر جدًا من وقتنا معًا".
قد يساعدك الانتباه إلى الظروف المحيطة بالانتفاخ ، وكذلك الأعراض الأخرى التي قد تواجهها ، على تضييق نطاق تركيزها بحيث يمكنك الحصول على إجابات في وقت أقرب.
يضيف جونزاليس: "يعد النفخ أحد أكثر الظروف الرائعة والمثيرة للاهتمام التي أعالجها". "غالبية الغلطات التي أراها كانت تعاني من الأعراض لفترة طويلة وسنوات طويلة. بشكل عام ، يمكن العثور على التشخيص من خلال نقاش بسيط وتاريخ دقيق لكيفية ارتباط حميتهم وأعراضهم بالأكل. مناقشة علامات التحذير ".
قد تكون مناقشة انتفاخك مع طبيبك فكرة رائعة حقًا ، حتى لو كنت تعتقد أن هذا النفخ شيء بسيط وغير ذي أهمية. إذا كان لديك بعض علامات وجود مشكلة التهابية أكبر ، فإن معالجة الشحوم على الفور يمكن أن تساعدك على الشعور بشكل أفضل ، وبسرعة أكبر بكثير.
