جدول المحتويات:
- 1. انهم يريدون واحدة من كل ما لديك
- 2. أنها تتعرض للإهانة عند وضع خطط بدونها
- 3. يحاولون تخريب علاقاتك الأخرى
- 4. انهم يحاولون الصيد الجائر صداقاتك
- 5. أنها تعطيك نصيحة سيئة
- 6. انهم يحاولون واحدة لك
- 7. يتجنبونك عندما تسير الأمور على ما يرام
في الكلية ، قابلت فتاة كانت فائقة التنافسية. سألت دائمًا عن الصف الذي حصلت عليه في الامتحانات ، وعدد الساعات التي كنت أدرس فيها. كانت تباهى عندما أحرزت أعلى درجات ، ووصفتني مازحا "محظوظ" أو "تخمين جيد" عندما حصلت على درجة أفضل. وثق في زميلي المتبادل أنها لم تعد قادرة على الالتقاء بنا للدراسة لأن "صداقة الغيرة ونسخة القط كانت خارجة عن السيطرة". "ناه" ، أكدت لها أنها ليست كذلك. في هذا العمر ، من الصعب رؤية العلامات الخفية التي تشعر بالغيرة من شخص ما.
اتضح أن صديقي الجامعي كان يشعر بالغيرة مني حقًا. أخبرتني بعد ذلك بسنوات على Facebook. لأي سبب من الأسباب ، كان تقديرها لذاتك منخفضًا ، وبطريقة ما أصبحت صورة لما يجب أن يكون عليه طالب جامعي جيد الإدارة. يبدو من الصعب جدًا القول "أعتقد أن هذا الأمر يغار مني" ، لذلك نميل إلى تقديم أعذار أخرى لسلوكهم. "إنهم يواجهون صعوبة في المنزل." "هم وحيدون." "نحن فقط نحب أن نحب نفس الأشياء."
لكن الغيرة سامة ، ويمكن أن تجعل حياتك جحيمًا حيًا. إليك بعض العلامات على أن شخصًا ما يشعر بالغيرة منك ، وما يمكنك القيام به حيال ذلك.
1. انهم يريدون واحدة من كل ما لديك
هناك خط رفيع بين الإعجاب والغيرة. قد يتساءل شخص يعجب بأسلوبك عن المكان الذي حصلت فيه على قميصك أو حذائك لأنه مستوحى من مظهرك ويرغب في إعادة إنشاء نسخته الخاصة منه. سوف ينفد الشخص الغيور ويشتري جميع القطع بالضبط. هل حصلت على منشفة شاي جديدة؟ تظهر الصورة نفسها في منزل أصدقائك بعد رؤيتها في مطبخك. قطع شعرك في بوب؟ يظهر Bobby McBobberson على بابك الأمامي في اليوم التالي.
كتب الطبيب النفسي روبي لودفيج على موقع هافينغتون بوست أن نوع الشخص الذي يقوم بالنسخ بكثافة وبشكل متكرر ليس له أي شعور بالذات. "هذا الافتقار إلى الذات يدفعهم للتقليد أو محاولة أن يصبحوا مثل أي شخص آخر (أنت في هذه الحالة). يمكن أن يشعر المرء بالقلق حول هذا النوع من شخص يعاني من انعدام الأمن الشديد."
إذن ماذا يجب أن تفعل حيال ذلك؟ هناك القليل جدًا الذي يمكنك القيام به لمنع شخص ما من تقليدك بخلاف كونك أمينًا وإخباره أنه يزعجك. حتى ذلك الحين ، قد يسبب المزيد من المشاكل التي الحلول. إذا كنت لا تحب المواجهة ، فقد أوصى Ludwig بتوضيح ما يعجبك في أسلوب أصدقائك ، خاصةً عندما يختلف عن أسلوبك. في النهاية ، عليك أن تقرر ما إذا كان هذا شيء يمكنك العيش معه أو ما إذا كانت صداقة يجب أن تنتهي.
2. أنها تتعرض للإهانة عند وضع خطط بدونها
الأصدقاء الغيور لا يريدونك أن تتمتع بأي تجربة مهمة بدونهم. إنهم يعيشون في حالة دائمة من FOMO (الخوف من التفويت) وينتهي بك الأمر إلى أن تتحمل هذا العبء. ينزعجون إذا لم تدرجهم في كل ما تفعله ، من الأشياء البسيطة مثل الخروج لتناول العشاء إلى النفقات الباهظة مثل عطلة أوروبية.
تطلق عليهم أخصائية علم النفس إيرين إس. ليفين "أصدقاء محتاجين" وكتبت في علم النفس اليوم أنه يجب أن تبدأ بوضع الحدود. كن واضحًا وشرح أنه بقدر ما تحب شركته ، لا يمكنك أن تكون مسؤولاً عن ملء التقويم الاجتماعي بأكمله. هذا مهم بشكل خاص إذا انتهى بك الأمر إلى دفع الفاتورة.
3. يحاولون تخريب علاقاتك الأخرى
فهي سريعة للإشارة إلى الطرق التي يفتقر إليها زوجك. إنهم يهتمون بأشياء فظة حول أصدقائك الآخرين عندما تلتقي جميعًا. قد يحاولون حتى إخراجك من إخوتك أو أقربائك المقربين. هذا لأنهم يشعرون بالغيرة من وجود علاقة مع أي شخص آخر غيرهم.
حذر ماثيو لينش في Huffington Post من أخذ نصيحة هذه الأنواع من الأصدقاء لأنها عادة ما تكون ذات خدمة ذاتية. هذه حالة أخرى يكون فيها تحديد الحدود هو المفتاح.
4. انهم يحاولون الصيد الجائر صداقاتك
هل سبق لك أن قدمت صديقًا جديدًا لأصدقائك القدامى وفجأة ، يتواصل الصديق الجديد مع أصدقائك القدامى وهم يحاولون وضع خطط بدونك؟ قد يعني هذا ببساطة أنهم يائسون حقًا من الصداقات ، ولكن يمكن أن يعني أيضًا أنهم يحسدون علاقاتك ويريدون المشي في حذائك.
وصفه ليفين بأنه "الصيد الجائر في المجتمع" ، وأصعب جزء فيه هو أنه يمكن أن يثير الغيرة التي اكتشفت في داخلك. ربما كان هذا هو نية الصياد ، أو ربما لا. لسوء الحظ ، لا يوجد الكثير مما يمكنك القيام به لمنع هذا لأن كل شخص له الحق في إقامة علاقات صداقة مع الآخرين. أكثر ما يمكنك القيام به هو تجنب تقديم هذا الشخص إلى أصدقاء مقربين آخرين في المستقبل.
5. أنها تعطيك نصيحة سيئة
لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كانت نصيحة صديقك الرهيبة مقصودة لتخريبك. لكن في الغالب سينصحك الأصدقاء الغيور بعدم القيام بأشياء رائعة وهامة مثل العودة إلى المدرسة ، أو إنجاب طفل ، أو القيام بوظيفة أحلامك لأنها ستتيح لك وقتًا أقل لقضاء معهم. تجنب طلب أو أخذ نصيحة من شخص يبدو أنه يضع مشاعره فوق مشاعرك. لاحظت "فلسفة المرأة" أن الأصدقاء الغيور لن يساعدك أبدًا في تحقيق أهدافك ، بل سيضعون "تكلم في عجلة القيادة" في أول فرصة.
6. انهم يحاولون واحدة لك
هناك أشخاص لديهم دائما الحاجة إلى متابعة واحدة لك. لا يهم إذا كنت في رحلة ، أو اشترت محفظة جديدة ، أو تتزوج - لقد ذهبوا إلى هناك ، أو امتلكوا اثني عشر حقيبة يد ، أو يحتفلون بعيد زواجهما الخامس والعشرين. المحققة السلوكية ، فانيسا فان إدواردز ، من مجلة The People of People ، تسمي الشخصيات العلوية "أفضل من الآخرين". وحذرت من أن محاولة تغيير هذا النوع من الأشخاص ستجعلهم يشعرون بالاستياء لك ، والحفر في أعقابهم ، ويزداد الأمر سوءًا. يمكنك محاولة فهمها ، ولكن إذا أصبحت العلاقة سامة ، فقد حان الوقت لتقسيم الطرق.
7. يتجنبونك عندما تسير الأمور على ما يرام
ما لم يشعروا وكأنهم يستطيعون الحصول على شيء منك ، فإن صديقك الغيور سيتجنبك عندما تكون حياتك - أو يبدو أنها - أكثر نجاحًا من حياتها. بالتأكيد سيعودون إلى حياتك بمجرد أن يكون لديهم شيء للاحتفال به حتى يتمكنوا من التباهي بإنجازاتهم.
لا تحاول مطاردة شخص يتجنبك من الغيرة. ربما كنت أفضل حالاً بدونها في حياتك. وعدم وجودهم في المكان يعني أن الغيرة لا تلزمهم بتخريب حياتك.
