جدول المحتويات:
- 1. أنت تستخدم فقط منتجات حب الشباب أثناء الاختراق
- 2. يمكنك استخدام نفس منشفة في كل مرة تغسل وجهك
- 3. أنت فقط رش وجهك بالماء في الصباح
- 4. أنت لا تستخدم مرطب
- 5. أنت لا ترطيب بشرتك بينما تكون رطبة
- 6. أنت لا تستخدم فلتر دش
- 7. أنت فرك منطقة الاختراق الخاص بك
حب الشباب: الكلمة التي تجعل الكثير من الناس غريبين. على الرغم من حدوث حالات هروب لدى الجميع لأسباب مختلفة ، فإن الشيء الوحيد الذي يشترك فيه الجميع هو أنهم يعانون من مشكلة الرجفان الأذيني المزعج. بما أنني أعرف بشكل مباشر كيف يمكن أن تكون الاختلالات غير السارة ، فإنني أحاول الحفاظ على نظام تنظيف جيد لتجنبها. لسوء الحظ ، ما زلت أنتهي من العثور على نفسي في أماكن عصيبة. على الرغم من أنني أعرف أن نظامي الغذائي ومستوى الإجهاد لدي يرتبطان كثيرًا بنفسي ، فقد تعلمت أيضًا أن هناك بعض أخطاء النظافة المدهشة التي ترتكبها وتسبب حب الشباب.
لكي أكون أمينًا ، اعتقدت دائمًا أنه طالما أنك تغسل وجهك في الصباح وقبل النوم ليلًا ، فأنت تنفذ روتينًا جيدًا. مع تقدمي في السن ، أدركت أن الحفاظ على بشرتك واضحًا أكثر من مجرد تنظيف وجهك مرتين في اليوم. كل شيء من الطريقة التي تغسل بها جسمك إلى ما تغسله كلها عوامل مهمة للحفاظ على بشرتك خالية وخالية من الانهيارات.
إذا لم تكن متأكدًا من أخطاء النظافة التي يمكن أن ترتكبها والتي يمكن أن تتسبب في اندلاع جلدك ، فهناك سبعة أشياء يجب الحفاظ عليها في بنك الذاكرة لديك.
1. أنت تستخدم فقط منتجات حب الشباب أثناء الاختراق
Giphyوفقًا لما يقوله Glamour ، فإن استخدام منتجات حب الشباب الخاصة بك فقط أثناء الإندلاع يمكن أن يؤذي بشرتك أكثر من مساعدتها ، خاصةً إذا كنت تعاني من حب الشباب. يعد استخدام منتج لطيف يوميًا أكثر فاعلية لمنع حدوث هروب منتظم.
2. يمكنك استخدام نفس منشفة في كل مرة تغسل وجهك
Giphyلاحظ Teen Vogue أنه يمكنك تخريب بشرتك باستخدام نفس المنشفة في كل مرة تغسل فيها وجهك. نظرًا لأن المناشف تحتوي على كل أنواع البكتيريا ، فإن استخدام المنشفة أكثر من مرتين أو ثلاث مرات يمكن أن يضع الأوساخ مباشرة على جلدك.
3. أنت فقط رش وجهك بالماء في الصباح
Giphyوفقًا لما قاله ألور ، فإن رشّ وجهك بالماء في الصباح فقط يمكن أن يتسبب في حدوث انقطاع. على الرغم من أنك قد غسلت وجهك في الليلة السابقة ، إلا أن البكتيريا تستقر على جلدك ليلًا وتحتاج إلى غسلها بشكل صحيح في الصباح.
4. أنت لا تستخدم مرطب
Giphyكما هو مذكور في مقالة Glamour المذكورة أعلاه ، فإن عدم استخدام المرطب على بشرتك هو طريقة أخرى قد تتسبب في حدوث هروب حتى إذا كان لديك جلد زيتي. بعد كل شيء ، لا يزال الجلد الدهني هو الجلد المجفف. لذلك إذا لم تكن ترطيبًا ، فستتعوض بشرتك بإفراط في إنتاج المزيد من الزيت.
5. أنت لا ترطيب بشرتك بينما تكون رطبة
Giphyوفقًا لـ LinkedIn ، فإن ترطيب بشرتك بينما يكون رطبًا يمكن أن يجعلها خالية من حب الشباب. سيضمن ترطيب أو ترطيب بشرتك بينما تكون رطبة أنه يمتص الأفضل ويمنع بشرتك من الإفراط في إنتاج الزيت لتعويض الجفاف. تأكد من العثور على مرطب مثل زيت الجوجوبا حتى لا يسد المسام.
6. أنت لا تستخدم فلتر دش
Giphyأشار Bustle إلى أن عدم استخدام مرشح الاستحمام يمكن أن يسبب حب الشباب ، حيث توجد كميات كبيرة من المعادن في الماء غير المرشح. وهذا يزيد من فرص تعرضه للتهيج في الجلد والمسامات المسدودة ، مما يؤدي إلى اندلاع جلدك.
7. أنت فرك منطقة الاختراق الخاص بك
Giphyوفقًا لمقال Glamour الذي تم ذكره مسبقًا ، إذا كنت تعاني بالفعل من الاختراق ، فإن تنظيف هذه المنطقة قد يزيد الأمر سوءًا. استخدام أي شيء كشط يمكن أن يسبب المزيد من الالتهابات في المنطقة. حاول استخدام تقشير لطيف أو غسل رغوة بدلا من ذلك.
