جدول المحتويات:
- 1. الرد في الوقت المحدد
- 2. إظهار التقدير
- 3. التركيز على الجهد
- 4. التحقق من عواطفهم
- 5. تسمية المفاهيم الكبيرة
- 6. الحب دون قيد أو شرط
- 7. تحاضن بعيدا
إلى جانب الصحة الجيدة والنجاح ، يرغب معظم الآباء في أن يشعر طفلهم بوفرة من السعادة. لكن ضمان نمو طفلك الصغير ليكون سعيدًا هو أمر طويل الامد يتعين ملؤه. مع الصحة الجيدة ، يمكنك بذل قصارى جهدك لإطعامهم بشكل صحيح وتعليمهم العادات الصحية ؛ مع النجاح ، قد تحاول جذب اهتمام طفلك بالقراءة أو الفنون في سن مبكرة. ولكن ما هي بعض الأشياء التي تقوم بها كل يوم والتي تجعل طفلك أكثر سعادة في وقت لاحق من الحياة؟ رغم أنه قد يبدو من المستحيل التنبؤ بمستقبل طفلك ، إلا أن هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في تشكيلها من خلال أفعالك اليومية.
أنا شخصياً أسأل نفسي كل يوم حول ما إذا كنت أقوم بعمل جيد بما يكفي لتربية طفلي أم لا. حتى معتقدات الأبوة والأمومة التي أثق بها إلى حد ما يمكن أن تشكّني من وقت لآخر. لحسن الحظ ، أكدت لي الغالبية العظمى من أصدقائي مع الأطفال أن كونك تعاني من التخمينات الثانية والسيناريوهات الافتراضية هي أمر مساوٍ للدورة في مجال الأبوة والأمومة. لذلك إذا كنت مهتمًا بالأشياء التي يمكنك القيام بها كل يوم لجعل طفلك أكثر سعادة في وقت لاحق من الحياة ، فراجع بعض هذه الأفكار.
1. الرد في الوقت المحدد
GIPHYعلى الرغم من أنه من المستحيل أن تكون في أي مكان تحتاج إليه دفعة واحدة ، إلا أن بذل جهد لتكون على دراية باحتياجات طفلك هو بداية جيدة. أخبرت الدكتورة دارسيا نارفيز ، أستاذة علم النفس بجامعة نوتردام ، علم النفس اليوم أن "تلبية احتياجات الطفل يبني بسرعة ثقة الطفل في قدرة الذات على تلبية الاحتياجات". ولكن إلى متى يستمر هذا التعزيز لسعادتهم واحترامهم لذاتهم؟ "هذه الثقة تبقى مع الطفل" ، وأوضح Narvaez. لذا حاولي أن تستجيب لاحتياجات طفلك في الوقت المناسب.
2. إظهار التقدير
GIPHYقد تعتقد أن طفلك الصغير أصغر من أن يفهم مفهوم التقدير ، لكن يبدو أن هذا ليس هو الحال. في مقابلة مع أولياء الأمور ، أشار عالم النفس الدكتور بوب موراي إلى أن "السعادة تعتمد إلى حد كبير على الشعور بأن ما نقوم به يقدره الآخرون". هذا أمر منطقي بالتأكيد بالنسبة للبالغين ، ولكن كيف يبدو هذا في سياق العلاقة بين الوالدين والطفل؟ وفقًا لموراي ، يمكن أن يشعر حتى الأطفال الصغار بالتقدير من قبل أسرهم عند إعطاءهم مهام مناسبة للأعمار ، مثل وضع الألعاب أو فرز مغاسلهم. هذا الشعور بتقدير الذات يمتد إلى مرحلة البلوغ أيضًا ، كما لاحظ موراي.
3. التركيز على الجهد
GIPHYعندما كان ابني يبلغ من العمر ما يقرب من شهر ، كنت متحمسًا جدًا لكيفية تقدمه خلال فترة البطن. لكن أمي ذكرتني بعدم التركيز فقط على الوصول إلى المعالم. كما اتضح ، العلم يدعم أمي في ذلك. كما ذكرت TIME ، "الآباء الذين يبالغون في تقدير الإنجاز هم أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من مستويات عالية من الاكتئاب." لذلك سيكون من المنطقي أن التركيز على جهود طفلك وحسن سلوكه ، بدلاً من النتائج المثالية ، سيؤدي إلى سعادة الطفل والكبار.
4. التحقق من عواطفهم
GIPHYقد يبدو هذا سخيفًا ، لكن الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم ثمانية أشهر يمكنهم فهم المشاعر ، كما أخبر الدكتور هارفي كارب ، أستاذ طب الأطفال في كلية الطب بجامعة جنوب كاليفورنيا ، The Bump. لذلك إذا كان طفلك يستطيع عرض وتفسير مشاعره ، فتعلم كيفية التواصل على مستواه أمر أساسي. وفقًا لكارب ، "إن إظهار طفلك أنك تفهم المشاعر التي تواجهها" ، يؤدي إلى شخص بالغ وسعيد بصحة عاطفية.
5. تسمية المفاهيم الكبيرة
GIPHYربما سمعت بها من قبل أن الأطفال مثل الإسفنج ، ويمتص كل شيء من حولهم. تتمثل إحدى الطرق التي يمكنك بها وضعها على طريق السعادة باستخدام الكلمات التي يفهمونها لتحديد المشاعر المعقدة. وقد نصح الخبراء الطبيون في مركز الطفل بأنه "حتى قبل أن يتمكن طفلك من التحدث ، يمكنك إظهار صور لوجوه وسؤال أي منها يطابق الشعور".
عندما كان ابني أقل من عام ، سأقوم أنا وشريكي بتسمية العواطف التي رأيناها على التلفزيون معه. على سبيل المثال ، إذا كانت شخصية كرتونية تقفز وتضحك ، أقول ، "انظروا إلى مدى سعادتهم بابتساماتهم الكبيرة". يمكن أن تصبح عادة سهلة بشكل مدهش الإشارة إلى المشاعر مع طفلك أيضًا.
6. الحب دون قيد أو شرط
GIPHYبغض النظر عن أعمارهم ، فإن الأطفال سوف يصيبهم الفوضى ويصابون بالأذى ويلقون نوبات الغضب. على الرغم من أنه من الممكن أن يكون الأمر محبطًا بصفتك أحد الوالدين لتحمل السفينة الدوارة لتطور الطفولة ، إلا أن صبرك سيؤتي ثماره في النهاية. قالت كاتي هيرلي ، طبيبة نفسية للأطفال وخبيرة في تربية الأبناء ، لصحيفة هافينجتون بوست: "عندما يعلم الأطفال أن والديهم سيكونون دائمًا معهم ، للأفضل أو للأسوأ ، فإنهم سعداء". ببساطة ، يمكنك بناء مستقبل سعيد للغاية على أساس متين من الحب غير المشروط.
7. تحاضن بعيدا
GIPHYغالبًا ما حذرني الشخص الذي سيظل مجهولًا من أنني "أفسد" طفلي لأنني التقطته طوال الوقت. قال الدكتور ديفيد مرازيك ، رئيس قسم الطب النفسي وعلم النفس في مايو كلينك ، للآباء والأمهات إن إرضاء طفلك الرضيع لا يفسدهم. في الواقع ، هو عكس ذلك تماما. وفقًا لمرازيك ، فإن تأسيس هذا الاتصال مبكرًا يؤدي إلى طفل بالغ وسعيد. لذا تجاهل الكارهين ودع الحضن يبدأ.
