جدول المحتويات:
مع ولادة طفلي الثاني قاب قوسين أو أدنى ، كانت الرضاعة الطبيعية في ذهني بلا هوادة. على الرغم من حقيقة أنني واجهت بعض النضال الخطير في رعاية ابني ، إلا أنني أحاول أن أبقى متفائلاً بأنها ستكون تجربة أكثر سلاسة في المرة الثانية. أعني أنني تعلمت الكثير مع بكرتي وأعلم أن هناك أشياء لا تضطر إلى التضحية بها عند الرضاعة الطبيعية فقط. لا بد أن المعرفة المستفادة (والمكتسبة) تأتي في متناول يدي ، أليس كذلك؟
انتهيت أنا وابني بالرضاعة الطبيعية لأكثر من عامين. على الرغم من أنه من الممكن تمامًا أن أسيء قراءة أكثر من لحظات قليلة لأنني ، كما تعلمون ، فإن ضباب الأمومة الجديدة وحياة الأطفال حديثي الولادة يغمر كل شيء ، إلا أنني أشعر بالأمل بشأن الرضاعة الطبيعية للمرة الثانية. كأم جديدة مع مولود جديد ، علمت أنه لا توجد مرحلة للإرضاع من الثدي إلى الأبد ، فهناك الكثير من الموارد والدعم للأمهات المرضعات ، ولا يزال هناك وقت في (معظم) أيام لرعاية نفسي والحفاظ على علامات تبويب أولويات أخرى ، مثل الرعاية الذاتية والعمل وتدفق الحلقات من البرامج التلفزيونية السابقة أشعر بالحرج للاعتراف بأنني لم أشاهد حتى الآن. في الواقع ، أرسل لي بعض من أصدقائي المقربين الذين كانوا هناك أيضًا اقتراحات بشأن ما يجب أن أكون جاهزًا وأنتظره في الصف (جيلمور جيرلز وثرثرة فتاة ، للتسجيل).
لا توجد تجربتان في الرضاعة الطبيعية متشابهة تمامًا ، لذا فأنا متفائل ، لكنني أدرك جيدًا أن الرضاعة الطبيعية لطفلي الثاني قد تكون مختلفة ليلًا ونهارًا. ومع ذلك ، أعلم أن الدروس التي تعلمتها ستساعدني (على أمل) في تسهيل علاقة طويلة الأمد وسهلة الرضاعة الطبيعية مع طفلي الثاني ، خاصةً إذا كنت أتذكر أنني لست مضطرًا للتضحية بالأمور التالية:
إحساسك بالذات
Giphyأعترف بأن الأمر استغرقني بعض الوقت بعد وصول ابني للتعرف على هذا. ومع ذلك ، فهمت في النهاية أنه لمجرد أنه كان لدي موعد دائم معه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، فلم يكن ذلك يعني أنني لم أتمكن من التفكير والشعور بنفسي ، والحفاظ على علامات التبويب على ما هو مهم بالنسبة لي خارج نطاق عملي دور جديد كأم.
مهنتك
Giphyليس هذا هو أسهل شيء في العالم ، لكن من الممكن تمامًا (وقانوني ، في حال وجدت نفسك تواجه أي رد فعل من صاحب العمل الخاص بك) العمل والرضاعة الطبيعية (أو المضخة) في وقت واحد. قضيت بضعة أشهر في سحب المضخة وحقيبتي السوداء غير الواضحة من عبوات حليب الأم ذهابًا وإيابًا ، من العمل إلى المنزل ومن جديد.
في حين كان الأمر صعبًا في بعض الأحيان (خاصةً بفضل المرأة في الطابق الثاني التي استمرت في سرقة غرفة الأم في مبني لأخذ قيلولة) ، فقد كان أمرًا قابلاً للإدارة تمامًا.
الأطعمة المفضلة لديك
Giphyأخبار جيدة! في الواقع ، هناك القليل من الأطعمة التي تقلق بشأن الرضاعة الطبيعية. لست متأكدًا من أي شخص آخر ، لكنني أتطلع بالفعل إلى الانغماس في بعض الأطعمة الصغيرة والسوشي بعد وصول هذا الطفل ، لأني أستطيع ذلك.
يرأس ، رغم ذلك. قد يصبح الأمر أكثر تعقيدًا إذا بدا أن شيئًا ما في نظامك الغذائي يزعج طفلك ، لذلك تأكد من أن تتذكر كيف يتفاعل طفلك مع جلسات التغذية.
القمصان المفضلة لديك
Giphyأعني ، طالما أنها قابلة للغسل ويمكنها التعامل مع بعض التسريبات هنا وهناك ، لا أرى أي سبب يمنعك من ارتداء قمصانك المفضلة. إذا كان هناك أي شيء ، فقد كان من الجيد حقًا العودة إلى بعض ملابسي المفضلة (لم أرتدي بعضًا منها للجزء الأفضل من السنة).
وقتك (في الغالب)
Giphyنعم ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإيقاف وإرضاع طفل صغير من ستة أو ثمانية أو عشرة أو عدة مرات في اليوم يحتاجها طفلك. ومع ذلك ، ستقضي (أو شريك حياتك) وقتًا في إرضاع طفلك إذا لم تكن ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أيضًا. من السهل إلقاء اللوم على حاجة طفلك المستمرة إلى حقيقة أنك ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، ولكن في الحقيقة ، يجب أن تلوم طفلك على المعدة الصغيرة.
علاقتك
Giphyمن نواح كثيرة ، كان شريكي مشاركًا جدًا في عملية الرضاعة الطبيعية. لقد أحضر الرضيع لي ، بحث عن وسادة التمريض عندما غادرت الغرفة الأخرى ، وتناول الكثير من الوجبات وأحضر لي مشروبات ، ورافقني إلى مواعيد الرضاعة حتى يتمكن من التعلم والمساعدة في وضع طفل في المنزل أيضا. إذا كان أي شيء ، ساعدت الرضاعة الطبيعية في تقريبنا.
صداقاتك
Giphyلقد فقدت عدد الأصدقاء الذين رأوني يرضعون رضاعة طبيعية ، وأعتقد بصدق أن هذه مجرد حقيقة أن تكوني أم جديدة تريد رؤية صديقاتها ولا تزال تطعم طفلها. إذا كان أصدقاؤك أشخاصًا داعمين يقبلون دورك الجديد كأم ، فلن يواجهوا مشكلة عندما ترقى إلى هذا الدور.
