جدول المحتويات:
- هل لديك حاضنة العمل الإعدادية
- تأكد من أن الحاضنة لديها كل ما تحتاج إليه
- لا تترك إذا لم تكن مريحًا بنسبة 100٪
- بمجرد أن يستقر الجميع ، اتركهم ولا تنظروا إلى الوراء (باستثناء الدورة التدريبية ، عندما تكون في حاجة ماسة إلى تسجيل الوصول)
- إذا كنت تضخ ، حزمة المضخة الخاصة بك
- ارتداء حشوة اضافية
- اذهب وافعل الشيء الذي كنت تحلم به
بمجرد أن يكون طفلك على جدول تغذية قوي أو قادر على تناول زجاجة ، من المحتمل أن تبدأ في التخيل عند مغادرة المنزل دون سروال اليوغا و (اللحظات) طفل رضيع. ومع ذلك ، فإن توظيف حاضنة لأول مرة يمكن أن يكون أحد أكثر التجارب رعبا لأم جديدة. إذا قمت بالاطلاع عليها مع العلم أنك قد اتخذت كل الخطوات الصحيحة للتحضير ، فلا يوجد سبب يدعو إلى عدم الشعور بالثقة. هناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها تمامًا في المرة الأولى التي تترك فيها طفلك مع حاضنة للمساعدة في الانتقال والتنفيذ في هذا اليوم المهم بشكل سلس قدر الإمكان.
شعرت بالغثيان بسبب الأمومة الجديدة ، لقد عدت عدد الدقائق حتى حضرت جليسة أطفال للمساعدة في مشاهدة طفلي البالغ من العمر 5 أسابيع حتى أتمكن من الخروج وحدي لبضع ساعات. كنت مرهقة للغاية من الاستيقاظ طوال الليل (لا أبالغ) لأسابيع في المرة الواحدة ، لأن ابني لم يستطع النوم لمدة تزيد عن 40 دقيقة في المرة الواحدة. ربما كان ينبغي عليّ تسليم طفلي إليها والقفز إلى السرير ، لكنني كنت متحمسًا جدًا للمشي في ضوء الشمس كعامل حر ؛ لا تدفع عربة أطفال ولا تشدد على أن طفلي يمكنه الانهيار الكامل في أي لحظة. شعرت كأنني سجينة تشعر بأشعة الشمس على وجهها لأول مرة عندما غادرت شقتي وسرت خارجًا بمفردي. كان الشعور الأكثر لذيذ. وعلى عكس الكثير من الأمهات الأخريات اللائي أعرفهن ، لا أعتقد أنني قضيت كل هذا الوقت كثيرًا قلقًا بشأن طفلي عندما كنت خارج المنزل. كنت مشغولاً للغاية بشرب أناني في حريتي والتعرف على إحساس بالوكالة. لدي مشاعر مختلطة حول هذا الموضوع ، بالتأكيد.
لحسن الحظ ، سارت اليوم بسلاسة ولم يكن هذا الحاضن الخاص يعمل بشكل جيد فحسب ، بل أصبح أحد المعتصمين على المدى الطويل الذين اهتموا بابني كثيرًا. الآن ، كأم للمرة الثانية ولديها خبرة أكبر بكثير ، يمكنني القول أن هناك بعض الأشياء المجربة والحقيقية التي أفعلها عندما أترك أطفالي مع جليسات الأطفال ، الأمر الذي يجعل العملية بأكملها أكثر سهولة.
هل لديك حاضنة العمل الإعدادية
GIPHYقم بإجراء مقابلة عبر الهاتف ، وجهاً لوجه ، ثم (من الناحية المثالية) اجعل الحاضنة تأتي في مرحلة ما ، قبل "يوم روضة أطفالك الأول" ، لترى كيف تتفاعل مع الطفل. بالتأكيد تحقق من مراجعها واتصل بأرباب عملها السابقين (إنه عالم مخيف للغاية هناك) ، لكن لا تخف من أن تشعر بالشلل بشأن ترك طفلك مع أي شخص. لا أحد يستحق أن يكون عالقًا في منزله حتى يذهب طفله إلى الكلية.
لقد مررت بالعديد من تجارب جليسة الأطفال الرائعة ، وكما قد يتوقع المرء ، عدد غير قليل من الرجال. لم يكن أي من الأشرار (واسمحوا لي أن أخبركم أن بعضهم كان سيئًا جدًا) انتهى بهم الأمر إلى الإضرار بأطفالي. أحيانًا يكون العثور على جليسة الأطفال المناسبة مثل العثور على الطبيب المناسب أو المعالج أو حتى الشريك المناسب. عليك أن تذهب من خلال الكثير منهم للعثور على "واحد".
تأكد من أن الحاضنة لديها كل ما تحتاج إليه
GIPHYحدد حاضنةك وطفلك للنجاح ، كما امنح نفسك الفرصة لقضاء بعض الوقت بعيدًا عن المنزل حتى لا تضطر دائمًا إلى إرسال نصوص أو الاتصال بأشياء مثل كلمات مرور Wifi أو إرشادات حول كيفية العمل بشكل صعب الميكروويف. اترك قائمة مفصلة من الإرشادات حول أي شيء قد يحتاجه حاضرك لمعرفة كيفية العمل في منزلك ، ولعب طفلك المفضل أو أغانيه ، وبالطبع ، الجري في جدول طفلك. اذهبي إلى القائمة شخصيا وتأكد من أن حاضرك واضح في كل شيء قبل أن يخرج. بالتأكيد أظهر لها مكان الحفاضات ، وأين يمكن أن تجد مصاصة الطفل المفضلة لديك ودرجه مع صابون الأطفال. تأكد من ترك أرقام الطوارئ ، بما في ذلك رقم طبيب الأطفال الخاص بك ، فضلاً عن من تتصل به إذا تعذر الوصول إليك.
عادةً ما أقوم بمشاركة جهة الاتصال الخاصة بي واتصال زوجي وطبيب الأطفال واتصال حماتي مع المعتصمين عبر هاتف iPhone الخاص بي. لدي أيضًا جميع أرقام الطوارئ الخاصة بنا مكتوبة على الجزء الداخلي لخزانة المطبخ الخاصة بنا تحت الحوض ، والتي أشرت إليها جميع المعتصمين الجدد.
لا تترك إذا لم تكن مريحًا بنسبة 100٪
لقد استأجرنا حاضنة ذات يوم في إجازة لم أشعر بالرضا عنها. كان هناك شيء غريب عنها ، وقد فجرني ذلك. أنا لست عادةً منزعجًا من هذا التطرف ، لكنني أخبرت زوجي أنني أفضل البقاء في المنزل وأخبرناها للتو أنني لا أشعر أنني بحالة جيدة وأننا كنا نقرر البقاء في المنزل بعد كل شيء.
نأمل أن تقوم باستئجار حاضنة لأول مرة لمشاهدة طفلك ، فسيتم ذلك بعد إجراء عملية فحص ولن تكون هذه هي المرة الأولى التي تقابل فيها الحاضنة ، لذلك ستكون قادرًا على الخروج الشعور بالثقة في الرعاية التي اخترتها لطفلك
بمجرد أن يستقر الجميع ، اتركهم ولا تنظروا إلى الوراء (باستثناء الدورة التدريبية ، عندما تكون في حاجة ماسة إلى تسجيل الوصول)
GIPHYحاول أن تتجنب الوداع الطويل. سيكون الإعلان السريع المضمون لطفلك أقل إرهاقًا للجميع. تذكر ، هذا هو وقتك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فسوف تدق الساعة إلى المرة القادمة التي ستحتاج فيها إلى الرضاعة أو المضخة ، والتي ستأخذ بالتأكيد من الدقائق الثمينة التي يمكن أن تقضيها في القيام بذلك.
في المرة الأولى التي تترك فيها طفلك مع حاضنة يمكن أن تكون مزعجة وقد تضطر إلى إرسال الكثير من النصوص أو الاتصال (أو الحصول على نص حاضنة لك في كل مرة يأكل فيها طفلك). إذا كان هذا بالفعل يجعلك تشعر بتحسن ، بالطبع ، فعل ما تحتاج إلى القيام به. ومع ذلك ، إذا كنت قد التزمت بأخذ هذا الوقت من أجلك ، وقررت بالفعل أنك تشعر بالرضا تجاه قرارك بترك طفلك مع حاضنة ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الالتزام بالوقت الذي استغرقته نفسك.
كنت محظوظًا ، لكن نوعًا ما ولكن ليس في الحقيقة ، في المرة الأولى التي تركت فيها ابني جالسًا. مع ولادتي الأولى ، عانيت من اكتئاب فظيع بعد الولادة ، لذلك لم أستطع الانتظار حتى أكون بعيدًا عن طفلي. في رأيي (قبل أن أعالج من المرض) كان أسوأ شيء حدث لي على الإطلاق. كنت سأتركه مع حصان يموت إذا كان هذا هو الذي ظهر في منزلي لأراقبه خلال الساعات القليلة التي طلبتها. بصدق. أنا لست فخوراً ، لكن هذا ما شعرت به خلال ذلك الوقت المظلم والملتوي. الجانب الايجابى؟
إذا كنت تضخ ، حزمة المضخة الخاصة بك
لا تفسد وقتك بعيدًا عن طريق الاضطرار إلى تقليص حجمه بسبب الثدي المؤلم والمحتقن. قم بتعبئة مضخة يدوية (أو إذا كنت مضطرًا لفصل المضخة الكهربائية الكبيرة من ماما) وتخطط لقضاء بعض الوقت في جلسة الضخ. إنه يستحق كل هذا العناء حتى تتمكن من تمديد وقتك بعيدًا ، وليس بالضرورة أن تقتصر موقعك على مكان يبعد ثلاثة مباني عن منزلك. لا أعتقد أنني سافرت إلى أي مكان بدون مضخة يدي.
ارتداء حشوة اضافية
GIPHYمنصات التمريض. لا تترك المنزل بدونهم. كان لدي دائمًا بضع عبوات من الوسائد التي يمكن التخلص منها في حقيبتي ، فقط في حالة تعرضي لهذا التسريب الرائع الذي يصاحب الأم المرضعة أينما ذهبت. لا شيء يدمر تاريخ الليل مثل بقع الحليب على قميص (عشي) لطيف (كما لم أكن أشعر بالقلق أثناء الرضاعة الطبيعية كان كل ذلك "لطيفًا" ، لأنني كنت أعرف بالحدث المحتمل الذي قد يصيبه باللبن).
اذهب وافعل الشيء الذي كنت تحلم به
GIPHYهل كنت تخيل تناول الطعام في مطعم بمفردك ، أو الجلوس في مقهى مع لاتيه ، من خلال مجلة "متعة السرور"؟ هل تم وضع باديكير على قائمة المهام الخاصة بك منذ أن جاء الطفل مبكراً ولم تدخل في جلسة التدليل الأخيرة؟ ربما كنت ترغب في قضاء بعض الوقت مع شخص بالغ ، مثل تجربة حانة نبيذ جديدة أو مشاهدة فيلم. اذهب وافعل هذا الشيء. قد تشعر بالذنب لعدم قيامك "بإنجاز" أشياء جديرة بالاهتمام (أي شيء متعلق بالعمل ، أو اللحاق بالركب على بطاقات الشكر لجميع هدايا الأطفال التي تلقيتها) ، لكنني أقول إنك أخبرت ذلك بالذنب. يمكن أن تقبيل الحمار المجتهد الخاص بك. أنت بحاجة إلى هذه المرة وقد ربحت الجحيم منها. تناول القهوة اللينة وحدها أو أي شيء كنت تموت للقيام به وامتلاكه.
في المرة الأولى التي تركت فيها طفلي وحدي مع حاضنة (كان حاضنة حقيقية ، وليس حصاناً يموت ، لمعلوماتك) ذهبت إلى متجر شاي كنت أحلم به منذ ذلك اليوم الأول مع طفلي حديث الولادة في المستشفى. كانت لدي هذه الصورة المميزة لنفسي وحدي مع طبق من شطائر الشاي مع قطع القشور ، ووعاء من إيرل جراي. لا شيء محدد تساهل أكثر من ذلك. لذلك هرعت إلى القرية الغربية حالما قلت وداعًا لطفلي ، واستمتعت بساندويتشات الشاي مثلها مثل أي شيء آخر أكلته وتذوقت اللحظات الأولى التي شعرت بها في ما شعرت به إلى الأبد ، عندما لم يكن أحد مرتبطًا بي أو التغذية من جسدي.
