جدول المحتويات:
إذا كنت أميًا أو كنت حاملًا من قبل ، فمن المحتمل أنك تعرضت للخزي. يحدث هذا في كثير من الأحيان ، وللأسف غالبا ما يكون من الأمهات الأخريات. إنه أمر محبط لأن الأمهات يجب أن يرفعن بعضهن البعض ويمكّن بعضهن البعض كنساء ، وليس الاستخفاف بهن أو الحكم عليهن أو إخمادهن. ولكن ما الذي يمكنك فعله لإنهاء هذه الحلقة المريعة بخلاف تعهد بعدم القيام بها بنفسك؟ نسميها بها. تحقق من هذه السيناريوهات السبعة للحياة الواقعية من الأمهات وطرق استدعاء أمي المخزية ، وفقا لخبير يعرف.
تخبر أخصائية العلاج النفسي ، مؤلفة كتاب My Self ، وصاحبة Serendipitous Psychotherapy LLC ، كيلي رومبزا كيتلي ، رومبر أنه في تجربتها ورأي الخبراء ، فإن أفضل طريقة للتواصل مع أمي هي استخدام منهج مباشر وصادق ومتعاطف دون الدخول في صراع على السلطة مع الشخص الآخر. (القول اسهل من الفعل.)
إذا كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تشعر بالخجل؟ تُعرّف Kitley العار على أمي بأنها "أفكار وسلوكيات قضائية - بما في ذلك القيل والقال - تجاه أم (ق) أخرى والطريقة التي قد تختار أو لا تختار أن تفعل شيئًا فيما يتعلق بأطفالها أو علاقاتها".
دعونا نواجه الأمر ، لا أحد من الآباء بنسبة 100 في المئة بنفس الطريقة ، ولدينا جميعًا آراء متباينة حول طريقة القيام بالأشياء. إذا كان ابنك آمنًا وليس في خطر ، فأنت تقوم بعمل جيد. بدلاً من الشعور بالحاجة إلى العار على الآخرين ، يجب أن نركز على جذب بعضنا البعض وإنشاء نظام دعم لنا جميعًا من الأمهات. وأحيانا؟ وهذا يعني الدعوة إلى العار.
يقول كيتلي: "إذا لم ندعو إلى ذلك ، يصبح الوضع طبيعيًا ولا تنكسر الدورة. السلبية تغذي السلبيات ، وفي كثير من الأحيان إنها طريقة يحاول الناس الاتصال بها."
بدلا من السلبية رغم ذلك ، لماذا لا تركز على الإيجابية؟ يشير كيتلي إلى أنه "سوف تكتسب بالتأكيد سمعة لكونك الأم التي تنبض بالحديث والناس سوف يهتمون أكثر بعدم قول أي شيء أمامك إذا اختاروا الاستمرار بعار أم".
3. واحد حيث كنت عار للتغذية الفورمولا
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
