جدول المحتويات:
- أنا أتنفس قبل أن أتحدث
- أنا النزول الى مستواها
- أطلب المساعدة من المحترفين
- أعطي نفسي استراحة
- أنا أنظر أطفالي في عيون
- أعطي نفسي إذن بالملل
- أنا استخدم عقل المبتدئين
أتمنى أن أتمكن من كتابة هذه النظرة الغريبة إلى الوراء حول كيفية وصول محاكمات الأبوة المبكرة ومحنتها إلى مكان يتمتع بالحكمة المطلقة. أحب أن أخبرك بكل الطرق التي اكتشفت بها كيف أكون الأم التي يحتاجها أطفالي بطريقة مطلقة. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنني ما زلت أتعلم. لا يزال أطفالي الثلاثة الفريدين ينموون ويتغيرون بشكل يومي. في اللحظة التي أعتقد أنني قد حصلت على ما يحتاج إليه أحدهم ، يذهبون ويقلبون النص. على الرغم من أن تغييرها في قاعة الرقص يعد أمرًا رائعًا في كثير من الأحيان بالنسبة للحفلات ، إلا أن تغيير قائمة التشغيل التي يحتاج إليها طفلي كثيرًا ما تجعلني أشعر بالدوار. بمعنى آخر ، من الصعب مواكبة الأمر.
على الرغم من أنني لا أملك كل الإجابات على ما يحتاجه أطفالي ، فقد اكتشفت بعض الطرق لمواكبة طبيعة تعلم الأبوة والأمومة. في الواقع ، أود أن أعتقد أنني اكتشفت بعض الطرق التي تجعله أكثر احتمالا لأنني سأكون الأم التي يحتاجها أطفالي في أي لحظة معينة. لكن ، مرة أخرى ، إن هذا الشيء الذي يمثل الأبوة والأمومة هو حقًا أزعج من لحظة إلى أخرى ، فأنا "أفضل ماما على الإطلاق" قبل خمس دقائق من سماع طفلي يصيح ، "أنا أكرهك!" ما تعلمته في فترة ما يقرب من ثماني سنوات كوالد هو أن كلا البيانين صحيحان وكاذبان ، ولا يعني أي منهما أنني لست الوالد الذي يحتاجه أطفالي.
إذا كنت مثلي ، في بعض الأحيان يساعدك على أن تكون ملموسًا حقًا فيما يتعلق باختراقات الأبوة والأمومة حتى تعرف أنك لا تخدع نفسك فحسب. فيما يلي بعض الطرق العديدة التي أواصل بها معرفة كيف أكون الأم التي يحتاجها أطفالي.
أنا أتنفس قبل أن أتحدث
GIPHYعندما أقضي الوقت في التنفس فعلاً ، فأنا أقل احتمالًا أن أصرخ على أطفالي أو تخلط بينهم وبين غمغم أمي. لا يمكنني القيام بذلك إلا في بعض الأحيان ، لأكون أمينًا ، ولكن عندما أفعل ذلك ، فإن هذا يحدث فرقًا في عالم الجميع.
أنا النزول الى مستواها
ليس فكاهة (على الرغم من أن ذلك يساعد في بعض الأحيان أيضًا). أنا أتحدث عن القرفصاء حرفيًا إلى مستوى أطفالي. عندما تنظر إلى الأطفال في عيونهم وأنت تتحدث إليهم ، فإنهم يشعرون بالأهمية ومثل ما يهمك حقًا فيما يقولون. لا نريد جميعا أن نشعر بهذه الطريقة؟ وعندما نفعل ذلك ، ألا نسمع أكثر ونكون محترمين في المقابل؟
أطلب المساعدة من المحترفين
Giphyطلب المساعدة من المهنيين مفيد بشكل خاص عند تربية أبنتي المصابين بالتوحد. قبل تشخيصها ، كنت أعلم أنها بحاجة إلى شيء ولكني لم أكن أعرف دائمًا ما تحتاج إليه. إذا كنت صادقا ، فلا يزال الأمر كذلك في بعض الأحيان. يمكنني معرفة ما تحتاجه ، لكن ما زلت لا أعرف كيف أعطيها لها. لهذا السبب لا أخشى طلب المساعدة من المحترفين الداعمين. كان المزيج الملون من المعالج المهني ومديري الحالات وأخصائيي علم النفس للأطفال ومعالجي النطق وغيرهم ممن ساعدونا على مر السنين منقذين للحياة.
أعطي نفسي استراحة
حرفيا تماما. لا أحد يستطيع أن يكون والداً ويكون في كل وقت. أنا وشريكي ليس لدي أي عائلة في الجوار ، ولا يريد أي شخص فعلاً روضة أطفال لثلاثة أطفال ، لكننا نحاول إعطاء الأولوية للحصول على فترات راحة فردية. إذا لم نفعل ذلك ، بصراحة ، فنحن لسنا في مصلحة أحد ، سواء كان ذلك لأطفالنا أو لأنفسنا.
الآن إذا كان هناك من سيحاضن على روضة أطفال لمدة نصف يوم ، فيمكننا قضاء بعض الوقت في الرعاية الذاتية معًا كزوجين. الذكرى الخامسة عشرة لنا هي هذا الأسبوع ، بعد كل شيء. سيكون ذلك نجميًا. (تلميح ، تلميح.)
أنا أنظر أطفالي في عيون
Giphyهذا يختلف عن النزول في مستواهم ، رغم أنه من الواضح أنه مرتبط. لا يهم كم أنا مشغول أو غاضب مني ، إذا نظرت إلى إحدى عيني الصغير فأنا على الفور. ترتكز على المعنى العلاجي للكلمة ، وليس بالمعنى الذي لا يمكنك مشاهدته في التلفزيون حتى نهاية الوقت. عندما أكون على الأرض يمكنني أن أكون حاضرا. عندما أكون حاضراً ، يمكنني اختيار أفعالي وردودي بدلاً من أن أكون رجعيًا. وإذا كنت مثلي ، فأقسمت أنك لن تكون أبًا رجعيًا.
أعطي نفسي إذن بالملل
لست متأكدًا مما إذا كنت أعتقد أن لعب الأطفال سيكون مختلفًا عن الواقع ، أو إذا كان أطفالي لا يحبون اللعب بالطريقة التي كنت أمارسها عندما كنت طفلاً. في كلتا الحالتين ، من المؤكد أن طريقتي المفضلة لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في عطلة نهاية الأسبوع هي بالتأكيد عدم الزحف على الأرض أثناء قيادة سيارات اللعب. بصراحة تامة ، حتى لو كنا نلعب بدمي رضيع ، فسوف أشعر بالملل.
إليك الجزء المهم ، رغم ذلك: هذا ليس هو الموضوع.
أنا لا ألعب مع أطفالي لأستمتع في اللعبة ، ألعب مع أطفالي لأستمتع مع أطفالي. هذه عقلية مختلفة ، ونوع مختلف من المرح تمامًا.
أنا استخدم عقل المبتدئين
GIPHYالحقيقة هي أنه ليس لدي أي فكرة على الإطلاق عما إذا كنت أنا أو سأكون أبداً والدًا يحتاجه أطفالي. أنا أعرف أنني أريد أن أكون. إنني على ثقة من أن هناك سببًا يجعل كل من أولادي ينجبني ، على وجه التحديد ، كأم لهم. لذا ، فأنا أعطي نفسي إذنًا لأن أكون لطيفًا مع نفسي عندما لا أعرف كل ما يمكن معرفته. أعطي نفسي إذنًا أن أسامح نفسي لارتكاب أخطاء الأبوة والأمومة ، بما في ذلك أقل من رفع الصوت الأمثل.
هناك مفهوم في زن البوذية يسمى عقل المبتدئين. هذا هو مفهوم التعامل مع جميع الأشياء بانفتاح وخالي من الأفكار المسبقة ، كما لو كنت مبتدئًا. في رحلة أبوي ، أعرف أن أفضل ما يمكنني فعله هو التعامل مع جميع الأشياء بعقل هذا المبتدئ ، لأنني لن أكون أبدًا "خبيرًا" في الأبوة والأمومة. كيف أصبحت الوالد الذي يحتاجه أطفالي هو السماح لهم بتدريسي في كل لحظة أثناء امتلاك مساحة الانفتاح للتعلم.
