جدول المحتويات:
- 1. طلب الدعم الحقيقي
- 2. تحدث عن تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي عليك
- 3. اعترف عدم اليقين الخاص بك مع الأبوة والأمومة
- 4. أذكر حوادث معينة لأمي شمين
- 5. اطلب من SO الخاص بك لاتخاذ إجراء
- 6. قارن بين أمي و Shamers لربع الظهر الكرسي
- 7. قبول وجهات نظركم المختلفة كأولياء الأمور
إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الآراء غير المرغوب فيها في حياتك ، فما عليك سوى البدء في تربية طفل. فجأة ، لدى كل من كلابهم وكلبهم رأيًا سلبيًا حول الطريقة التي تتغذى بها أو ترتدي ملابس ، أو تتنفس ببساطة حول طفلك. يمكن أن يكون مجنونا. لكن التحدث عن هذه المشكلة مع شريكك أمر بالغ الأهمية ، حتى لو لم يختبرها بنفس الدرجة. سيساعدك تعلم طرق صحية لمناقشة التزييف من الأم مع زوجتك (وفقًا لخبراء العلاقات) على التعامل مع تلك التعليقات من معرض الفول السوداني.
في الأساس ، يحدث التشهير في الأم عندما يحكم الآخرون سلبًا على قرارات الأب والأم للأم بطريقة أو بأخرى. بدءًا من موضوعات رئيسية مثل ما إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أم صغيرة ، مثل اختيارك من التفاح ، فأن اختياراتك كوالد قد أصبحت مطروحة للنقاش. ولأي سبب كان ، إنجاب طفل يعني أن كل شخص مشغول في منطقتك مضطر للتعليق على كل خطوة.
ومع ذلك ، فإن مثل هذا العار ليس بالأمر الجديد ، ولا يعني مواجهته أنك في الواقع والد أو رهيب ، أو في أي مكان قريب من كونك "سيئًا" على الإطلاق. "بصراحة ، أفترض أن أم العار كانت مستمرة منذ أن أصبحت الأم الأولى الجدة الأولى" ، تقول دينا كوريميتيس لرومبير. إنها مؤلفة مدونة " علم النفس اليوم" ، The Unedited Offspring ، وكذلك أم مؤلفة كتاب #Girlboss Sophia Amoruso. تحذر من أن الكثير من الأشخاص الذين يشاركون في وصمة عار قد يكون لديهم نوايا حسنة في القلب ، ومن المهم الحفاظ على منظور صحي حول الأمر برمته. بالتأكيد ، الارتفاع فوق الوضع برمته هو أحد الحلول.
ولكن إذا كنت تكافح من أجل التعامل مع هذه التعليقات وشرح ثقافة التزييف الكاملة لزوجتك ، فهذا جيد أيضًا. إليكم بعض النصائح من خبراء العلاقات حول مناقشة مأس الأم مع شريك حياتك.
1. طلب الدعم الحقيقي
قد تتجاهل زوجتك هذه المخاوف المشينة من أمرك بتعليقات مثل: "أنت رائعة يا حبيبي. لا تستمع إليهم". على الرغم من أن نوايا SO الخاصة بك قد تكون نقية ، إلا أن هذه الردود قد لا تساعدك على الشعور بشكل أفضل.
يقول جيفري بيرنشتاين ، دكتوراه ، دكتوراه في علم النفس ، الطفل وعلم النفس الأسري ومؤلف كتاب " عشرة أيام للطفل الأقل تحديا " لرومبير: "يجب أن يكون الزوجان متعاطفين ومساندين مقابل هذه الأنواع من الصراعات المرتبطة بالعار التي يمكن أن تشعر بها أمي". "غالباً ما يشعر الزوجان بأنهما يفعلان" الشيء الصحيح "عن طريق إعطاء الطمأنينة الأعمى ، لكن هذا غالبًا ما يترك النساء يشعرن بمفردهن".
في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى الشعور بالسمع - من قبل شريك حياتك الأهم من ذلك كله - ومن الجيد أن تكون حازماً في هذا الشأن.
2. تحدث عن تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي عليك
اعتاد أمي أن يقتصر على الناس في المنطقة المجاورة لك مباشرة. الآن ، يمكن للغرباء في جميع أنحاء العالم التعليق على اختيارات الأبوة والأمومة الخاص بك مع بضع نقرات على لوحة المفاتيح الخاصة بهم. إذا كنت تشعر بأن قرارات الأبوة والأمومة الخاصة بك تتعرض لانتقادات شديدة من أبوين مثاليين على وسائل التواصل الاجتماعي ، ناقش هذه المشاعر مع زوجتك ، كما يقول بيرنشتاين. اكتشف الدور الذي ستلعبه هذه المنصات في علاقتك وخيارات الأبوة والأمومة. (لا تنس أن أخذ أي استراحة من أي وجميع وسائل التواصل الاجتماعي يعد خيارًا أيضًا).
3. اعترف عدم اليقين الخاص بك مع الأبوة والأمومة
من وجهة نظر SO الخاصة بك ، من المحتمل أن تكون أحد الوالدين المذهلين ولديهما هذا النشاط التجاري لتربية الأطفال بأكمله. لذلك قد يكون مفاجأة أنك لست متأكدًا دائمًا من اختيارات الأبوة والأمومة.
تقول سوزان نيومان ، دكتوراه ، دكتوراه في علم النفس الاجتماعي ومساهِمة: "لتثقيف" الزوجين ، من المقبول تمامًا ، وحتى المرغوب فيه ، الاعتراف بأنك بائسة أو غير سعيدة أو تخمين ثانٍ أو أنك لا تشعر بالقلق من نفسك بعد تصريحات شخص ما. علم النفس اليوم ومجلات نيوز اند وورلد ريبورت. قد لا يكون قبول نقاط الضعف هذه أمرًا سهلاً ، ولكنه سيعطي نظرة أفضل إلى عالمك.
4. أذكر حوادث معينة لأمي شمين
إذا حدث شيء ما في الملعب مع شخص غريب فضولي ، فأخبر نفسك بذلك. هذا ليس عن مهاجمة الشخص. بدلاً من ذلك ، يمنح هذا المفهوم الخاص بك بعض نظرة ثاقبة للعالم الذي يتسم بالعار ، كما يوضح نيومان. بالاضافة الى ذلك ، تحصل على تنفيس قليلا.
5. اطلب من SO الخاص بك لاتخاذ إجراء
تأكد من زوجك لديه ظهرك. يقول نيومان: "ادع زوجتك لتكون في" فريقك "لدعمك ضد النقد والخزي - حتى التعليقات التي قد تكون حسنة النية". إذا قام أحد أفراد عائلتك بتقديم ملاحظة قضائية حول اختيارك لتقنيات التدريب على نوم الطفل ، فيمكن لزوجتك أن تطلب منهم التخلص منه.
6. قارن بين أمي و Shamers لربع الظهر الكرسي
أحيانا التشبيهات الرياضية يمكن أن تساعد حقا. تقول ماري سي لمياء ، دكتوراه ، مؤلفة كتاب " ما يحفز القيام بالأشياء ": "من الشائع بالنسبة للناس" التدريب "من الخطوط الجانبية وإلقاء اللوم على أولئك الذين يلعبون أو يتدربون عندما لا تسير الأمور على ما يرام بالنسبة للفريق". حتى الأشخاص الآخرون الذين لديهم أطفال لا يعرفون ما هو الأمر الذي ينبغي أن تنشئة به. إنها لعبة كرة أخرى كاملة.
7. قبول وجهات نظركم المختلفة كأولياء الأمور
أنت قد لا ترى أبدًا ثقافة مشينة لأبيها بنفس الطريقة التي تتبعها ، وهذا جيد. "الهدف هو فهم بعضنا البعض" ، تقول لمياء. طالما أن زوجتك تقر بأن هذا يزعجك ويتصرف بتراحم ، فأنت بخير.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
