جدول المحتويات:
- 1. أنت تفاخر بنجاح عملك
- 2. عليك التركيز أكثر على صداقتكم معهم من العلاقة
- 3. أنت لا تجيب أبدا عندما يسمونه
- 4. أنت لا تزال تمشي حولها مع الأمتعة
- 5. أنت لا تعبر عن ما تشعر به تجاههم بما فيه الكفاية
- 6. أنت شعبي على وسائل التواصل الاجتماعي
- 7. تعتقد أن حياتك يمكن أن تكون أفضل
عندما يتعلق الأمر بالحب ، فأنت تريد أن تكون مع شخص يجعلك تشعر بالأمان في علاقتك. لا تريد تضييع الوقت في السؤال عن المكان الذي تقف فيه أو حتى إذا كانوا يحبونك. ومع ذلك ، فهناك أوقات ، حتى مع كل الحب والرعاية اللذين يتم تقديمهما ، لا يزال من الممكن أن تكون هناك طرق تجعلك شريكك تشعر بعدم الأمان.
لقد وقعت ضحية لكوني غير آمن في العلاقة. في علاقتي الأخيرة ، على سبيل المثال ، فشلت مهمتي الأخرى في تضميني في اختياراته أو إطلاعي على حياته. سلوك غريب إلى حد ما من شخص من المفترض أنه أحبني ، أليس كذلك؟ القشة الأخيرة كانت عندما ناقش الصفوف التي كان يحضرها للحصول على درجة الماجستير في Facebook ، لكنه لم يخبرني حتى أنه التحق بالمدرسة. لقد تسببت هذه الحادثة المحددة في تصعيد حالة عدم الأمان لدي وتسببت في تساؤلي عما إذا كان قد رأى حقًا مستقبلاً معي فيه منذ أن شعرت بالكاد بالضمير في حاضره. لا أعتقد أن أفعاله قد تمت عن قصد ، لكن ذلك لم يجعل الألم أقل.
لذلك ، سواء كنت تتسبب في انعدام الأمن أو كنت تعاني منه ، فهناك سبعة أشياء يجب عليك الانتباه إليها وتصحيحها.
1. أنت تفاخر بنجاح عملك
Giphyوفقًا لصحة المرأة ، فإن كونك غير آمن بشأن وظيفتك هو موضوع حساس لكثير من الناس. لذا ، إذا كان لديك وظيفة أفضل من زوجتك ، فإن التفاخر بنجاح عملك قد يجعلها تشعر بسوء.
2. عليك التركيز أكثر على صداقتكم معهم من العلاقة
Giphyإن وجود علاقة صداقة جيدة مع زوجتك أمر مهم للغاية للحفاظ على علاقتك في براعة ، ولكن إذا لم تفصل بين الاثنين ، فقد يجعلها تشعر بعدم الأمان ، وفقًا لكوزموبوليتان. أشياء مثل عدم إظهار ما يكفي من المساعد الشخصي الرقمي أو تقدير اللحظات الحميمة معًا ، يمكن أن تؤدي جميعًا إلى عدم الأمان في العلاقة.
3. أنت لا تجيب أبدا عندما يسمونه
Giphyلاحظت Psychology Today أن الأشخاص غير الآمنين يميلون إلى اختناق الأحباب ، لذا فإن شيئًا مثل عدم الرد عندما يتصلون يمكن أن يبدأ تلك المشاعر. سواء كان ذلك بسبب استهلاكك للعمل أو الاتصال في الأوقات العصيبة ، فإن عدم الرد عندما يتصلون أو إرسال الرسائل النصية قريبًا بما فيه الكفاية يمكن أن يتسبب في تجول عقل شريك حياتك.
4. أنت لا تزال تمشي حولها مع الأمتعة
Giphyوفقاً لمجموعة Lifehack ، فإن امتلاك مجموعة من الحقائب من الماضي يمكن أن يكون أحد أسباب عدم الأمان بالنسبة لشريكك أيضًا. إذا قمت باستمرار بإظهار ما فعله زوجك السابق لإيذائك في الماضي ، فيمكن لشريكك الحالي أن يشعر كما لو كان يخوض معركة خاسرة. حاول تخفيف حملك قبل الدخول في علاقة.
5. أنت لا تعبر عن ما تشعر به تجاههم بما فيه الكفاية
Giphyوفقًا لصحة المرأة ، يحتاج الناس غير الآمنين إلى معرفة كيف يشعر الآخرون تجاههم. لا يمكن لأولئك الذين يتعاملون مع حالات عدم الأمان عادةً أن ينظروا إلى أنفسهم بعقلانية من خلال أعينهم ، لذلك تذكيرهم بمدى أهميتهم لك.
6. أنت شعبي على وسائل التواصل الاجتماعي
Giphyوفقًا لـ Cosmopolitan ، قد يكون شريكك غير آمن بشأن وجودك على وسائل التواصل الاجتماعي ، معتقداً أنك ستتركه لشخص آخر. إن رؤية شخص آخر يمنحك قدراً هائلاً من الاهتمام يمكن أن تجعله يشعر وكأنه بحاجة إلى تصعيد لعبته.
7. تعتقد أن حياتك يمكن أن تكون أفضل
Giphyوفقًا للعلاج الجيد ، يمكن لشريكك أن يصبح غير آمن إذا كنت تقارن حياتك باستمرار بالآخرين. من السهل أن تلاحظ كل الأشياء التي يمكن أن تتحسن في حياتك وكل الأشياء التي يمكن أن يقوم بها شريك حياتك بشكل أفضل. القيام بذلك يمكن أن يجعلهم يشعرون كما لو أنها ليست جيدة بما فيه الكفاية. بدلاً من ذلك ، حاول تقدير الأشياء الجيدة التي تحدث.
