جدول المحتويات:
- 1. أنت لم تحاول التواصل حتى الآن
- 2. لا يمكنك تخيل قضاء يومك في فعل أي شيء مع أي شخص آخر
- 3. أنت لست على ما يرام مع شريك حياتك المضي قدما
- 4. عندما تكون الأمور جيدة ، يمكنك أن ترى نفسك تتزوج من هذا الشخص
- 5. تريد الانفصال فقط لتغيير شريكك
- 6. ينبع الصراع من تراكم القضايا البسيطة
- 7. كلاكما ملتزمون بالعمل
- 8. أنت تحبهم
عندما تصبح المشاحنات والإحباطات هي المعيار في علاقتك ، فإن العيش حياة واحدة أو الانتقال إلى شخص جديد قد يبدو بديلاً أفضل. ولكن إذا كان التفكير في عدم وجود ماراثونات صنداي نيتفليكس كسول بعد الآن مع شريك حياتك يجلب شعوراً فارغاً إلى معدتك ، فقد تكون علاقتك تستحق القتال من أجلها.
لسوء الحظ ، العلاقات الحقيقية ليست مثل الحكايات الخيالية ، حيث يبدو أن الأزواج لا يتركون أبدًا مرحلة شهر العسل. أنها تأتي مع الحجج والإجهاد ، وحتى عدة مرات حتى الدموع. ولكن هذا لا يعني أن العلاقة انتهت. في الواقع ، هناك أخبار أفضل.
وفقا لعلم النفس اليوم ، والصراع في العلاقة هو في الواقع علامة جيدة. إن تجنب النزاعات بأي ثمن يفسح المجال للأمان الذي لا يوجد حقًا. عندما يواجه الشركاء الصراع ، يمنحهم الفرصة لتطوير المهارات اللازمة للتعامل مع الاختلافات ويصبحون أقرب مما لو كانوا يحاولون ببساطة إرضاء الشخص الآخر.
على الرغم من أن بعض العلاقات تسير في مسارها ، إلا أن الكثير منها يمكن حفظه ببعض الجهد (وحتى ينتهي الأمر بطريقة أقوى وعاطفية أكثر مما كانت عليه عندما بدأت لأول مرة). فيما يلي ثماني علامات قد يكون من الأفضل توفيرها.
1. أنت لم تحاول التواصل حتى الآن
GIPHYلا يستطيع شريكك معرفة ما الذي يزعجك فعليًا إلا إذا أخبرته صراحة. لن تدعهم تدحرج عينيك أن يعلموا أنه يزعجك عندما يضحكون بكاء على يومك الرهيب في العمل. في مقابلة مع Psychology Today ، قال عالم النفس الدكتور فريدريك نيومان إن المشاكل تحدث عندما يسيء أحد الشركاء فهم مدى قوة الآخر تجاه بعض الأشياء. حاول التحدث بها مع بعضكما أو بحضور مستشار قبل أن تقرر أنه قد انتهى بالفعل.
2. لا يمكنك تخيل قضاء يومك في فعل أي شيء مع أي شخص آخر
GIPHYلديك تلك الأيام بشكل طبيعي عندما تريد الاستلقاء ولا تفعل شيئًا سوى القيلولة ومشاهدة الشراهة والأكل. في تلك الأيام ، تريد فقط أن تترك لوحدك وبلا إزعاج - باستثناء ما لا يحدث حقًا. وجود شريك حياتك هناك لبعض الوقت في احتضان يجعل الكسل أفضل بكثير.
3. أنت لست على ما يرام مع شريك حياتك المضي قدما
GIPHYتفكير شريك حياتك حتى يدا بيد مع شخص آخر يجعلك غاضبة ، غيور ، وحتى حزينة. إذا لم تكن موافقًا مع استمرار شريكك في العمل بمجرد انفصالك ، فمن المحتمل ألا تسمح له بذلك. الانفصال يعني أنه يجب أن تكون مستعدًا لقبول احتمال عدم وجود مستقبل بينكما أبدًا. إذا لم تكن مستعدًا لذلك ، فمن المحتمل أن تلتزم بالعمل على العلاقة قبل اتخاذ أي قرارات دائمة.
4. عندما تكون الأمور جيدة ، يمكنك أن ترى نفسك تتزوج من هذا الشخص
GIPHYستحدث الخلافات دائمًا ولكن من الصعب التوفيق بين أشياء مثل الدين والسياسة وكيفية تربية الأطفال والمواضيع الحساسة الأخرى. إذا كنت قد أجريت بالفعل هذه الأنواع من المحادثات مع شريك حياتك ووجدت أرضية مشتركة ، فإن الفرص هي أن التصحيح الأساسي الذي تمر به قد لا يكون عميقًا.
5. تريد الانفصال فقط لتغيير شريكك
GIPHYقد يبدو من المغري الانفصال عن شخص ما على أمل أن يتغير هذا عندما يدرك أنه فقدك وعاد في النهاية ، لكن هذا لا ينجح دائمًا على هذا النحو. إن اللجوء إلى الإنذارات النهائية ، مثل التهديد بمغادرة شريك حياتك ، لا يساعد على تطوير المهارات اللازمة للتفاوض من خلال الخلافات ، وهو أمر سيواجهه جميع الأزواج في نهاية المطاف. بدلاً من المساعدة ، وفقًا لعلاقات صحة المرأة ، تؤذي الإنذارات العلاقة وتدفع شريكك بعيدًا. هناك أيضًا فرصة أنه بعد الانفصال لا تريده حقًا ، سوف ينتقل شريكك ببساطة. فرص إنقاذ علاقتك تصبح أسوأ.
6. ينبع الصراع من تراكم القضايا البسيطة
GIPHYتنبع معظم حججك من الإحساس غير المعروف بمواضيع مثل التنظيف في المنزل أو نسيان المواعيد أو المواعيد المهمة أو غيرها من الأشياء التي تجعلك تشعر بلا صوت. يمكن أن تتسبب هذه المشكلة في فشل العلاقة ، لكن يمكنك معالجتها قبل أن يصبح حجمها أكبر من اللازم. يمكن حل المشكلات التي تواجه علاقتك من خلال المزيد من الاتصالات على عكس قضايا مثل الخيانة الزوجية وسوء المعاملة التي تخلق تخفيضات أعمق يتعذر علاجها مرات عديدة.
7. كلاكما ملتزمون بالعمل
GIPHYلاحظت Psych Central أن العلاقات تفشل عندما يقرر أحد الأطراف أنها انتهت من المحاولة - لم يعد الاستماع ، أو التعبير عن مشاعرهم ، أو بذل أي جهد للتوفيق بين الاختلافات. إذا كان كلا الشريكين يعترفان بالوقت والجهد ويلتزمان بإصلاح ما تم كسره ، فإن فرص العودة إلى هذا المرح ، الزوجان السعدان اللذان أصبحتا أعلى من ذي قبل. وهذا يتطلب الاعتراف بمكانكما ، والاعتراف بالأخطاء ، والرغبة في العودة إلى ذلك المكان.
8. أنت تحبهم
GIPHYأنت تعرف أنك وقعت في غرام هذا الشخص وتقلق بشأن ما إذا كان يمكنك العثور على شيء مماثل مرة أخرى. بصرف النظر عن التصحيحات الصعبة ، لا تزال تستمتع بقضاء الوقت والضحك والتعرف على شريك حياتك. عندما لا تكون الأمور سيئة ، فهي جيدة جدًا ولا تريد أن تتركها تسير.
