جدول المحتويات:
- عرض الأعمال الفنية الإيجابية للدهون في المنزل
- تجنب العبارات الملطفة
- أعرضها على نماذج الأدوار الإيجابية للدهون
- الامتناع عن دلالة أنواع الجسم (والطعام) مع الأخلاق
- إطار اللياقة كما يجري حول الصحة ، وليس الحجم
- أعرض مفهوم الصحة في كل حجم
- ترفض أن تترك شريحة سمين فات
- لا تستخدم "الدهون" كإهانة
قبل أكثر من شهرين بقليل ، اكتشفت أنني حامل في الأسبوع العشرين. بعد بضع دقائق ، اكتشفت أنني حامل بفتاة صغيرة. لقد كانت لحظة مثيرة كما كانت مرعبة. يعني أنا يمكن أن تتصل بنت. لقد كنت واحدة لمدة ربع قرن أو نحو ذلك. لكنني لم أستطع التخلص من الشعور بأن حياتها ستكون على الأرجح أكثر صعوبة من حياة الصبي. على الرغم من أنني أرغب في اتخاذ خطوات لتربية طفل إيجابي الدهون (وطفل إيجابي بشكل عام في الجسم) بغض النظر عن جنسهم المعين ، فإن سلبية الجسم المستمرة التي تصيب النساء والأشخاص المؤنثين في هذا العالم قد جعل هذا الهدف أكثر إلحاحًا.
إذا أخبر المجتمع ككل الفتيات بشكل مستمر ، أنهن ليسن جميلات بما فيه الكفاية ، وليست رقيقة بما فيه الكفاية ، وليست جيدة بما فيه الكفاية ، فكل ما يمكنني فعله هو بذل قصارى جهدي لمكافحة تلك الرسائل داخل الأسرة. لذلك كنت أقضي الكثير من الوقت في التفكير في الإجراءات الصغيرة التي من شأنها أن تجعل من تربيتي مساحة أكثر أمانًا لجسدي البدين ، وساهم في فهم أفضل لأهمية وجمال تنوع الجسم بشكل عام.
أعلم في أعماقي أن تحيزات الدهون المتأصلة اجتماعيًا وثقافيًا لا تزال هي القاعدة إلى حد كبير ، في حين أن قبول الدهون (ناهيك عن إيجابية الدهون) يظل مفهومًا مقصورًا على فئة معينة. ونتيجة لذلك ، لا يمكنني فعل الكثير لمنع طفلي من مواجهة الخصومة الدهنية بمجرد أن يبلغ من العمر ما يكفي للذهاب إلى المدرسة أو مشاهدة التلفزيون أو التقاط مجلة سائدة. بغض النظر عن الحجم أو الشكل الذي ستنتهي إليه ابنتي بنفسها ، ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء الصغيرة التي يمكنني القيام بها كأم آمل أن تساعدها في النمو لتصبح شخصًا مصابًا بالدهون - وهي نوعية أعتقد أنها لن تفيدها فقط صورة الجسم الخاصة ، ولكن الطريقة التي تتعامل بها مع جثث الآخرين وتعاملهم معها.
عرض الأعمال الفنية الإيجابية للدهون في المنزل
لا أتذكر أنني واجهت أعمالًا فنية إيجابية (أو حتى محايدة من الدهون) حتى سن المراهقة المتأخرة. في عطلة صيفية لزيارة الأقارب في ميديلين ، كولومبيا ، أخذنا في نزهة عبر متحف مليء بالمنحوتات واللوحات التي رسمها فرناندو بوتيرو. يشتهر بوتيرو أساسًا بتصويره للأفراد البدينين ، الذين يعتقد أنه جميل بشكل خاص. إن رؤية أجساد مثل جسدي في سياق خالٍ من العار لم يكن شيئًا أقل من الأرض.
قبل تلك اللحظة ، كانت معظم الأعمال الفنية التي صادفتها في صف التاريخ ، في المتاحف الأخرى ، في المجلات ، وفي المنزل ، صورت أشخاصًا جذابين تقليديًا إلى حد ما. كانوا في كثير من الأحيان رقيقة ، بيضاء ، cisgender ، وجسدية. لكن النحافة هي التي جعلتني أشعر شخصًا آخر بالغثيان. لماذا لم يرسم أي شخص نوع جسدي؟ لماذا لم تكن النساء مثلي يستحقن المصطلحات؟
بغض النظر عن نوع جسدها ، أريد أن تدرك ابنتي - من الناحية المثالية منذ سن مبكرة - أن السمنة لا يجب أن تعادل على الإطلاق التخلي عن أي شيء تريد القيام به ، أو أن تكون ، أو تقول ، أو تشعر به. لأنني أعرف ، دون أدنى شك ، أن الكثير من المجتمع سيحاول تعليمها بطريقة أخرى.
لأن معظم الهيئات التي نراها في مدخلاتنا السائدة من وسائل الإعلام تخطئ في جانب النحافة ، آمل أن تكون أسرتي مختلفة بعض الشيء. على الرغم من أنني أرغب في عرض عمل فني بمجموعة متنوعة من أنواع الجسم ، إلا أنني سأركز على الأرجح على الأشكال الدهنية. إن التعرض المتكرر للصور الإيجابية للأجسام الدهنية هو إحدى الطرق التي أعتقد أنه يمكننا بها تطبيع أنواع أكبر من الجسم - بحيث يكون الناس من جميع الأحجام مستوحين من الاعتقاد بأن السمنة قبيحة بطبيعتها وغير محتملة.
تجنب العبارات الملطفة
هناك الكثير من المصطلحات التي يستخدمها الناس لتجنب قول كلمة "سمين". بعض هذه أجش ، متعرج ، زائد الحجم ، أو حجم الملكة. ولكن رأيي الثابت هو أنه عندما نتجنب كلمة بالكامل ، فإننا نضيف إلى المحرمات والعار المحيطين بها. إذا أردت أن يعتقد طفلي أنه لا يوجد شيء خاطئ في كلمة fat - أو مع وجود الدهون ، أو أن أكون شخصًا سمينًا - عندها يجب أن أقدمها للكلمة نفسها ، وأضعها في صورة إيجابية أو محايدة قدر الإمكان.
بصفتي والدًا سمينًا ، أخطط لاستخدام كلمة fat بشكل صريح عند وصف نوع جسدي. إنه شيء أمارسه بالفعل ، وسأواصل القيام به. إنها أيضًا كلمة أتقدم بها إلى زملائي الذين تعرفهم بالدهون والذين أعرف أنهم مرتاحون لهذه الأحرف الصغيرة الثلاثة.
على الرغم من أنني سأثني على الأرجح طفلي عن الاتصال بشخص ما إذا لم يحدد مستويات الراحة الخاصة به مع المصطلح ، آمل أن يساهم تحديد ذلك بنفسي في الاعتراف بأن الدهون ليست شيئًا يخشاه أو يكرهني أو يسيء معاملتي عندما واجه في نفسه أو في الآخرين.
أعرضها على نماذج الأدوار الإيجابية للدهون
عندما كنت طفلة صغيرة ، كان هناك عدد قليل من نماذج الأدوار الواضحة والممكَّنة بشكل ملموس بالنسبة لي لكي أتحول إلى نوع ماكرو. لم أكن أتعلم عن Beth Ditto إلا في سن المراهقة ، ولم يصل أنصار مبادئ قبول الدهون إلى الرادار إلا في أوائل العشرينات من عمري.
لا أريد أبداً أن يشعر طفلي بالخجل أو أقل من حجم جسدها ، بغض النظر عن حجمها. لكنني أيضًا لا أريدها أبدًا أن ترى شخصًا سمينًا وأن تخصص له غريزيًا علامات مثل "سيئة" أو "غير صحية" أو "مثيرة للاشمئزاز" أو "فشل".
ومع ذلك ، في غضون بضع سنوات قصيرة ، كان هناك عدد أكبر من الأشخاص الذين يعانون من السمنة بشكل غير اعتيادي ، أكثر من أي وقت مضى ، الذين يصنعون الأمواج عبر الإنترنت وغير ذلك - النساء ، على وجه الخصوص - يرفضن الامتثال لمناطق الجمال الطموحة. أريد أن يعرف طفلي أكبر عدد ممكن منهم. لذا فإنني أخطط لإظهار صورها وكلمات المدونين وأصوات الدهون المتطرفة داخل المجتمع الذين ألهموني منذ فترة طويلة. من ستيفاني يبواه من Nerd About Town ، إلى الكاتب والناشطة ليزلي كينزيل ، إلى آرييل وودسون و KC Slack of Bad Fat Broads ، ستعرف أنه لكي تكون سمينًا لا يجب أن تعني أنك تصبح غير مرئي أو غير مقبول.
بغض النظر عن نوع جسدها ، أريد أن تدرك ابنتي - من الناحية المثالية منذ سن مبكرة - أن السمنة لا يجب أن تعادل على الإطلاق التخلي عن أي شيء تريد القيام به ، أو أن تكون ، أو تقول ، أو تشعر به. لأنني أعرف ، دون أدنى شك ، أن الكثير من المجتمع سيحاول تعليمها بطريقة أخرى.
الامتناع عن دلالة أنواع الجسم (والطعام) مع الأخلاق
هناك شيء غير مريح للغاية يعرفه كثير من الناس عند مناقشة أنواع الجسد أو الطعام: كثيرًا ما يجلبون كلمات تغذي الأخلاق مثل "جيد" و "سيء" في الصورة. على سبيل المثال ، يكون الجسم الرقيق "جسمًا جيدًا" ، بينما يكون الجسم البدين "جسمًا سيئًا". إن تناول كب كيك يعني أن شخصًا ما كان "سيئًا في ذلك اليوم" ، في حين أن تناول سلطة اللفت يعني أنه "جيد جدًا".
عندما نفعل ذلك ، يمكننا المساهمة في الاعتقاد بأن السمنة هي علامة على الدونية ، في حين أن النحافة هي علامة على التفوق. لا أشك في أن إدامة مثل هذه التركيبات تساعد على تشويه سمعة الأشخاص بشكل عام ، بما في ذلك على شاشات التلفزيون وفي أفلامنا.
لا أريد أبداً أن يشعر طفلي بالخجل أو أقل من حجم جسدها ، بغض النظر عن حجمها. لكنني أيضًا لا أريدها أبدًا أن ترى شخصًا سمينًا وأن تخصص له غريزيًا علامات مثل "سيئة" أو "غير صحية" أو "مثيرة للاشمئزاز" أو "فشل". لذلك ، لن يتم تأطير الطعام أبدًا بمصطلحات تشير إلى الأخلاق ، مثل أنواع الجسد لن تكون كذلك.
إطار اللياقة كما يجري حول الصحة ، وليس الحجم
في كثير من الأحيان ، يبدو أن المحادثات حول اللياقة البدنية وأنواع الجسم تسير جنبًا إلى جنب. أتذكر بوضوح معلم رياضة في مدرسة ابتدائية يشجعني على الركض بضع لفات حول كرة القدم حتى أتمكن من العمل على فقدان بطني - بدلاً من ، كما تعلمون ، حتى أتمكن من النمو بشكل أقوى وأقوى.
لا أريد التقليل من الفوائد العقلية والبدنية للياقة البدنية في منزلي ، لكنني أريد أيضًا أن أكون حريصًا جدًا على عدم تعزيز المعتقدات السامة حول ممارسة الرياضة على طول الطريق. نظرًا لأن الكثير من الصور المرتبطة بالتمرين تستخدم أفرادًا من نوع واحد من الجسم - يفشلون في إدراك أن البشر من جميع الأحجام قادرون على المشاركة في اليوغا أو الرياضة - سأكون متأكدًا من أن طفلي يرى صورًا لأشخاص سمينين يقتلون لعبة التمرين. لكن ، عمومًا ، أريد أيضًا تجنب ربط التمرين مع عدد على نطاق واسع.
من الممكن تمامًا تشجيع اللياقة البدنية دون تشجيع سلبية الجسم. كل ما عليك فعله هو ترك ثقلًا منه ، والتركيز على المتعة التي يمكن أن تمشيها أو تمشي ، أو يمكنك زيارة صف الرقص المفضل لديك.
أعرض مفهوم الصحة في كل حجم
في كثير من الأحيان ، يمكن تجاهل السمنة من قبل المجتمع الطبي وكذلك الأفراد في يوم "غير صحي". في كثير من الأحيان ، يتم طرح الملصقات على الأشخاص البدينين من قبل الناس دون فهم للأعمال الداخلية لهيئات الأشخاص الدهون.
نظرًا لأن الدهون من أي نوع كانت مؤطرة على أنها سلبية متأصلة (بدلاً من كونها شيئًا نحتاجه جميعًا للبقاء على قيد الحياة) ، فقد أمضيت كثيرًا من الوقت كطفل في اعتقادي الشرعي بأنه يجب علي أن أفقد وزني ما لم أرغب في الموت بعمر 25 عامًا. تريد نفس المصير لطفلي.
أخطط لتعريفها بالبحث وراء فكرة الصحة في كل حجم ، والعمل الجذري الذي قام به المهنيون الطبيون مثل الدكتورة ليندا بيكون وميشيل من The Fat Nutritionist. أريد أن أتأكد من أنها تعرف أن مؤشر كتلة الجسم (المقياس الذي يحدد ما إذا كنت "بدينة" أو "بدينة") قد أثبت مرارًا أنه لا يعني شيئًا على الإطلاق. أحتاج إليها أن تعرف أنه حتى لو كانت سمينة ، فلا ينبغي أن يكون الرقم على المقياس سبباً أبداً للأطباء لنبذ أعراضها أو تشخيص مرضها أو إساءة معاملتها بطريقة أخرى.
لكن أكثر من كل هذا ، أود أيضًا أن أتأكد من إدراكها للحقيقة البسيطة المتمثلة في أن صحة الشخص يجب ألا تساوي أبدًا مقدار التسامح الذي يستحقه. سواء كان شخص ما بصحة جيدة أو غير صحي ، فهو لا يزال إنسانًا. التفكير والتصرف بأي طريقة تتناقض مع هذا أمر قادر ومؤشر خالص على تحيز غير ضروري.
ترفض أن تترك شريحة سمين فات
هذا يجب أن ينطبق على فضح الجسم من أي نوع ، TBH. ولكن هناك نوع واحد من العار الجسدي الذي يمكن القول إنه الأكثر شيوعًا في عالمنا هذا هو العار الشديد. سواء كان ذلك في شكل تعليق بريء نسبيًا مثل "أشعر بالسمنة في هذا اللباس" أو "هذا ليس مناسبًا" أو مؤيدًا لمرشح رئاسي معين يضحك من موقف المرشح المذكور بشأن "مثير للاشمئزاز ، "ملكة جمال الخنزير" - مثل النساء البدينات ، أو نكتة تركز السمنة على أنها شيء يستحق الإدانة والضحك ، من الأهمية بمكان أن تقول شيئًا ما.
آمل أن يتعلم طفلي أن الدهون هي فقط: كلمة مكونة من ثلاثة أحرف مع التعريف الحرفي لـ "مادة زيتية طبيعية تحدث في الأجسام الحيوانية". آمل أن تتعلم أنها يمكن أن تكون جميلة ورائعة وأن جميع أنواع الأشخاص السحريين يمكن أن يكون لديهم سمنة ، أو يكونون سمينين.
أنا فقط لا أريد أن يتعلم طفلي أن أي نوع من السلوك يوحي بأن نوع جسم شخص ما يستحق السخرية أمر مقبول. عندما يتعلق الأمر بالأجسام الدهنية ، تكون وصمة العار في كل مكان. من المستحيل السيطرة على كل ذلك. ولكن إذا كان شخص ما في منطقتنا يسيء معاملة الأجسام الدهنية ، فيمكنك المراهنة على أنني سأحاول أن أعمل على التحدث. سأحاول أن أسألهم ما هو بالضبط نوع جسم الشخص المضحك أو المسيء للغاية. سوف أسألهم كيف أن رؤية المرأة البدينة في السروال القصير أو في البيكيني تسبب لهم الأذى. سوف أخبرهم أنهم يتحاملون. سوف أذكرهم بأن الأشياء التي يقولون أنها تعني أن الأشخاص البدينين الذين قد يعرفونهم ويعتنون بهم (بما فيهم أنا ، كلما كان ذلك مناسبًا) "بطريقة ما أقل". سأحاول دائمًا إجراء محادثة مع طفلي حول هذا الموضوع بعد ذلك ، لذا فهي تعرف سبب أهمية مراعاة اللغة.
لا تستخدم "الدهون" كإهانة
ربما يكون من نافلة القول في هذه المرحلة ، لكن شيئًا ما لن أفعله أبدًا بشكل عام - ناهيك عن الطفل الذي يشبه دماغه مثل الإسفنج - هو ربط كلمة "سمين" بأي منعطف مهين أو مهين من عبارة هناك. لن أستخدمها كمرادف لكلمة "قاسية" أو "غير جذابة" أو "كسول" أو "عديمة الفائدة" أو "يرثى لها". لن أستخدمه عند الإشارة إلى شخص زائد الحجم لا أحبه حقًا. في كثير من الأحيان ، أسمع الناس من حولي يستهدفون شخصًا قاسيًا أو بشعًا بسبب وزنهم بدلاً من الكلمات التي يستخدمونها ، أو الأشياء التي يقومون بها. هذا يربط السمنة بالسلبية البحتة ، ويجب أن يتوقف.
آمل أن يتعلم طفلي أن الدهون هي فقط: كلمة مكونة من ثلاثة أحرف مع التعريف الحرفي لـ "مادة زيتية طبيعية تحدث في الأجسام الحيوانية". آمل أن تتعلم أنها يمكن أن تكون جميلة ورائعة وأن جميع أنواع الأشخاص السحريين يمكن أن يكون لديهم سمنة ، أو يكونون سمينين. لكن هذا لن يحدث أبدًا ما لم يتخذ أنا وشريكي خطوات لضمان أن تظل الدهون - على الأقل داخل جدران منزلنا - مصطلحًا محايدًا أو إيجابيًا أو حتى نوع الجسم. سيحاول معظم العالم أن يقول لها غير ذلك ، لكن كل ما يمكننا فعله هو غرس سرد معاكس قدر الإمكان.
