جدول المحتويات:
- لديك بعض الوقت مثير دون انقطاع
- الخروج لموعد
- هل لديك محادثة طويلة حول أي شيء آخر غير أشياء الطفل
- تصرف بطريقة غير مسؤولة
- الذهاب على تاريخ العرض للتسوق معا
- شاهد فيلم أو عرض مفضل على الأريكة
- الحصول على ليلة نوم جيدة
- أكل التاكو
الحمل يمكن أن يشعر وكأنه طريق طويل وشاق. أعني ، 40 أسبوعًا (أكثر أو أقل) من نمو الإنسان يمكن أن يؤثر على الشخص. اتضح ، يمكن أن تزن أيضا على زوجين. يتغير Libidos ، زيادة هرمونات ، الغضب قصيرة ، وعادة ما ينتقل تركيز الزوجين إلى كل شيء الأبوة ، وترك مساحة صغيرة للانتباه إلى شيء آخر. عند وصول هذا الطفل ، قد يكون من الصعب جدًا إيجاد الوقت لرعاية شريكك والتركيز عليه. لهذا السبب أقترح بعض الأشياء التي ينبغي على الأزواج القيام بها في الأسبوع الأخير من الحمل.
كان الحمل الخاص بي مع ابني صعباً للغاية. كنت شديد الخطورة لذا اضطررت لزيارة الطبيب أسبوعيًا. كان لزوجي إعطاء طلقات هرمونية كل أسبوع أيضًا. ثم كنت في راحة الحوض وأستريح في الفراش لمدة أطول مما يجب أن يكون عليه أي إنسان. وكان زوجي وشدد والعمل. لقد تعرضت للإجهاد والعمل ، ثم أجبرت وأجبرت على البقاء في المنزل. كنتيجة لكل هذا التغيير والإجهاد ، كان من الصعب إن لم يكن الأمر شبه مستحيل بالنسبة لنا الاتصال. في بعض الأحيان كنا ببساطة نلتقط بعضنا البعض ، حسناً ، يمكن أن يصبح قبيحًا.
في نهاية فترة الحمل ، كنا نشعر معاً مرة أخرى. كنا متحمسين لدرجة أن طفلنا الصغير ظل في وضع "المطبوخ" لفترة كافية ، وكنا نموت لمقابلته. لكن عند العودة إلى الوراء ، أتمنى لو أننا ركزنا أكثر قليلاً على علاقتنا خلال تلك اللحظات الأخيرة من "نحن فقط". لأنني على الرغم من أنني لن أتاجر بعائلتي من أجل أي شيء ، تغيرت حياتنا بشكل جذري في اللحظة التي ولد فيها ابننا لذلك نحن لن تكون أبدا "نحن فقط" مرة أخرى.
لديك بعض الوقت مثير دون انقطاع
Giphyلا أعلم عنك ، لكن كان من الصعب أن أشعر بالسعادة عندما أكون مستعدًا لموسيقى البوب. بصراحة ، أردت فقط أن أنام. ومع ذلك ، أعتقد أنه من المهم محاولة الضغط في القليل من العلاقة الحميمة. حتى لو لم تسير "على طول الطريق" ، فقد تستمتع بالشعور بالاتصال إلى حد ما وبآخر كبير.
الخروج لموعد
Giphyإذا كنت قادراً على التجول ، فإنني أقترح بالتأكيد الدخول في موعد. لا يجب أن تكون متأخرا في الليل أو أي شيء. في الواقع ، يمكن أن يكون موعد الإفطار. ايا كان. مجرد الخروج وإعادة الاتصال.
هل لديك محادثة طويلة حول أي شيء آخر غير أشياء الطفل
Giphyمتى كانت آخر مرة سألت فيها شريكك عن شيء آخر غير أشياء الأطفال؟ من السهل جدًا الانزلاق إلى نمط لا ينتهي أبدًا وهو التحدث فقط عن طفلك في المستقبل. كن مطمئنًا ، على الرغم من أن لديك أنت وشريكك أشياء مشتركة قبل الطفل ، لذلك فكر ملياً في ذلك.
تصرف بطريقة غير مسؤولة
Giphyفقط ليوم واحد على الأقل ، يا رفاق. إذا كان أحدكما أو كلاكما يعمل ، فقم بالاتصال بـ "مريض" (إذا كنت تستطيع على الأقل). انتقل إلى الممرات أو شيء ممتع لا يزال بإمكانك فعله أثناء الحمل الشديد. افعل أي شيء باستثناء الإجابة على أي شخص. لن تحصل على يوم آخر مثل هذا في فترة من الوقت.
الذهاب على تاريخ العرض للتسوق معا
Giphyحسنًا ، لذلك قد يكون لبعض الأشياء علاقة بالطفل. نوعا ما. ربما يكون لديك بالفعل جميع مستلزمات طفلك جاهزة (أو على الأقل في قائمة انتظار Amazon) ، ولكن ماذا عن شراء بعض المستلزمات لك ولغرضك المهم الآخر؟ مثل أدوات المائدة البلاستيكية (لأنك لن ترغب في عمل الأطباق لفترة من الوقت) أو ربما بعض منتجات الاستحمام اللطيفة (بحيث تشعر بشعور إنساني إلى حد ما عندما يبدأ الإرهاق فعلاً).
شاهد فيلم أو عرض مفضل على الأريكة
Giphyلن تكون قادرًا على إعطاء برامجك المفضلة نفس الاهتمام عند وصول طفلك. ثق في. أتذكر أني أصبت بزوجي من Breaking Bad مع زوجي أثناء الحمل (أقسم أن إحدى الحلقات دفعتني إلى المخاض). ابحث عن شيء عنيف أو جنسي بشكل فظيع (أو كليهما!) ، شيء تعرف أنك لن تشاهده حول أطفالك ، وتغطس فيه.
الحصول على ليلة نوم جيدة
Giphyأنت تريد كل النوم الذي يمكن أن تحصل عليه. مثل ، حتى عند الاستيقاظ ، ما عليك سوى الاستلقاء وحاول إجبار نفسك على النوم. بشكل جاد. لن تنام أبدًا من أي وقت مضى هكذا مرة أخرى ، إنه عار.
أكل التاكو
Giphyاقترح زوجي هذا وأنا أوافق على ذلك. حقا ، ليس هناك وقت سيء أبدا لالتاكو. (بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت ترغب في الدخول في المخاض بالفعل ، فهناك فرصة خفيفة لأن الطعام المتبل قد ينطلق. لذا ، فأنت تذهب!)
