جدول المحتويات:
- يريحهم عندما يبكون
- الرضاعة الطبيعية لهم
- القابضة لهم
- الاستماع إليهم
- شارك في النوم
- التحدث إليهم مثل البالغين
- تقديم المساعدة عندما يحتاجون إليها
- إعطاء الثناء
بمجرد أن أصبحت أمي ، بدأ الناس ينتقدونني بسبب قيامي بالأشياء في طريقي. لقد سمعت باستمرار من الأقارب المسنين ، أصدقاء أمي ، والغرباء في متجر البقالة أنه لا ينبغي أن أحمل طفلي "كثيرًا" ، أو أن أضعه في حامل حاملة أطفال ، أو أرضعهم ، أو أرتاحهم ، أو أتحدث إليهم مثل البالغين ، خشية أن يصبحون متعاونين. من الصعب ألا تقلق ، خاصة بشأن طفلك ، ولكن بصراحة: هناك أكثر من بضعة أشياء لن تجعل طفلك يعتمد في الواقع على الآخر. أوه ، والعلم يوافق.
إذن ما هو الاعتماد المشترك على أي حال؟ في معظم الأحيان عندما يتحدث الناس عن الاعتماد المتبادل ، فإنهم يشيرون إلى علاقة بالغ حيث يكون شخص (أو أكثر) يعتمد على الآخر للتحقق من الصحة واتخاذ القرارات والشعور بقيمة الذات. وفقًا لـ Mental Health America ، يمكن أن يكون لديهم ميل لفعل أي شيء لإرضاء الشخص الآخر في العلاقة ، ويواجهون صعوبة في اتخاذ القرارات ، لكنهم مهووسون في الوقت نفسه بالتحكم. وفقًا لـ Raychelle Cassada Lohmann MS ، عندما يتعلق الأمر بالعلاقة بين الوالدين والطفل ، فإن الاعتماد المتبادل يمكن أن يعني أن طفلك يعاني من انفصال شديد وقلق اجتماعي ، مما قد يستمر في مرحلة البلوغ ويؤثر على علاقات البالغين في المستقبل.
اذن كيف حدث ذلك؟ وفقًا لوهمان ، فإنه يعود إلى التواصل والتوقعات التي تحددها والقواعد المنطوقة وغير المعلنة التي تتوقع أن يتبعها أطفالك. إذا لم تتحدث عن المشكلات ، أخبر أطفالك أن يصرخوا أو لا يصرخوا ، وتوقعوا الكمال أو وضعوا توقعات غير واقعية ، فقد تكونون على استعداد لطفلك للحصول على تدني احترام الذات والحاجة المستمرة إلى التحقق من الصحة. حجر الزاوية في التبعية المشتركة.
من خلال البحث (وسنوات من الخبرة كوالد) ، تعلمت أن تلك الأشياء التي يربطها الأشخاص عادة مع الأطفال المتشبثين بالتبعية - الذين يقدمون الثناء والراحة والمودة والمساعدة عندما يحتاجون إليها - يمكن أن تساعد في الواقع في منع المشاركة الاعتماد. قد يبدو الأمر غير بديهي ، ولكن جذب أطفالك عن قرب عندما يكونون صغارًا ، ويمتدحون عليهم أثناء نموهم ، وكونهم قاعدة مستقرة يمكن لأطفالك استكشاف العالم من خلالها ، سيساعدونهم فعليًا على النمو ليصبحوا أطفالًا وبالغين مستقلين ومرنين.
لذا ، في المرة القادمة التي يحاول فيها أحد أن يحذرك من أن أطفالك يصبحون متعاونين ، يمكنك أن تريحك بسهولة (وربما ترسله هنا للحصول على جرعة من العلم).
يريحهم عندما يبكون
Giphyلا أستطيع الوقوف لسماع أطفالي يبكي. لكنني تعلمت أنه إذا كنت تستجيب بسهولة شديدة لرضيعك الرضيع أو طفلك الصغير أو طفله ، فإن الناس يتهمونك بتشجيعهم أو جعلهم يعتمدون على بعضهم البعض.
ومع ذلك ، يُظهر العلم أن إرضاء طفلك لن يجعل أطفالك يعتمدون على بعضهم البعض فحسب ، بل قد يجعلهم بالفعل يشعرون بالأمان والأمان ، وعلى المدى الطويل. سوف تساعد راحتك طفلك على الشعور بتعلق صحي لك واستقلال أكبر. هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تهرع إلى جانب طفلك عندما يبكي ، أو أن ترك طفلك يبكي لفترة وجيزة من الوقت - مثل أثناء التدريب أثناء النوم - هو أمر سيئ ، لكنه بالتأكيد لن يجعله يشارك تعتمد إذا كنت الراحة لهم.
الرضاعة الطبيعية لهم
لقد سمعت مرارًا وتكرارًا حول كيف أن الرضاعة الطبيعية - عند الطلب ، للراحة ، في الليل ، وبعد سن معين - تسبب التبعية المشتركة. وفقًا لجون إم توينجي ، مؤلف كتاب "نرجسية الوباء" ، فإن الرضاعة الطبيعية ليست هي المشكلة ، إلا إذا كانت مقترنة بالإفراط في التساهل. تُظهر الأبحاث أنه عندما تُعقد جميع الأشياء الأخرى على قدم المساواة ، فإن الرضاعة الطبيعية والتغذية البديلة هي خيارات صالحة على قدم المساواة ، ولن تؤثر أي منهما على صحة طفلك العقلية. طالما تعمل الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك ، يجب أن تشعر بالراحة عند الاستمرار ، وعندما لا يحدث ذلك ، من الجيد أن تتوقف.
القابضة لهم
Giphyلا يمكنك أن تفسد طفلاً عن طريق الإمساك به كثيرًا أو طويلًا ، وبالتأكيد لن تجعله يعتمد على الآخر. من فضلك لا تسيء الفهم ، لا أعتقد أنك بحاجة إلى حمل طفلك طوال اليوم ، كل يوم. من المقبول تمامًا وضع الطفل إذا كنت متعبًا ، أو تحتاج إلى استراحة ، أو تحتاج إلى النوم ، أو لا ترغب في الإمساك به أثناء شعرك ، أو تمسّك تمامًا في نهاية اليوم مما يجعل بشرتك تزحف. لن تطفئ طفلك إذا كنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة ، ولكنك لن تجعله يعتمد على الآخر إذا كنت ترغب في الاحتفاظ به طوال الوقت.
في الواقع ، أظهرت دراسة نشرت في طب الأطفال أن الأطفال قبل الأوان الذين كانوا في كثير من الأحيان يحتفظون بالجلد في أيامهم الأولى يعانون من مشاكل سلوكية أقل ومهارات اجتماعية أقوى بعد 20 عامًا ، مقارنةً بالأطفال الذين لم يسبق لهم الحمل. رائع.
الاستماع إليهم
لن تصدق عدد المرات التي اتُهمت فيها "بالسماح لأطفالي بإدارة المنزل" لأنني أفعل أشياء مثل التوقف عن لمسها عندما يخبرونني بذلك ، أو اسمح لهم بارتداء ملابس غير متطابقة إلى المدرسة. بالنسبة لي ، فإن الاستماع إلى تفضيلات أطفالي أسهل بصراحة من محاولة إجبارهم على فعل شيء آخر. ينظر الناس إلى هذا على أنهم يستسلمون للأطفال "الذين يعتمدون على بعضهم البعض" ، لكني أراه بشكل مختلف ، وكذلك العلم يدعمني.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة Child Development أن الأطفال الذين لديهم آباء يستمعون إليهم ويستجيبون لاحتياجاتهم ، يتحسنون في كل من الأكاديميين والعلاقات عندما يبلغون سن الرشد. وفقًا لـ Parentingscience.com ، تُظهر الأبحاث الأخرى أن التواصل والاستجابة الأقوى مع طفلك الصغير يؤدي إلى قدرتهما على مواجهة التحديات عندما لا تكون هناك ، مما يعني أن الاعتماد المتبادل أقل وليس أكثر.
شارك في النوم
Giphyالنوم المشترك هو واحد من العديد من الأشياء التي أقسمت أنني لن أفعلها أبدًا. كنت أعلم أن الأمر خطير ، وقيل لي إن ذلك سيعني أن أطفالي سيعتمدون على بعضهم البعض. لذا ، نعم ، مثل العديد من الآباء ، بدأت في النوم معًا من اليأس ، ثم شعرت بالقلق من أن أفسد أطفالي تمامًا.
الاخبار الجيدة؟ تشير الأبحاث إلى أن النوم المشترك لن يؤثر على نمو طفلك المعرفي أو السلوكي على الإطلاق. كما يكتب Michael J. Breus ، دكتوراه ، متخصص في النوم في مجلة Psychology Today ، طالما كنت تفعل ذلك بأمان - لم يسبق له مثيل في سنك الأولى ، ولا يوجد مخدرات / كحول - في نفس الصفحة مثل شريكك ، وتظل على دراية بمشاكل النوم عند نشوئها ، يمكن أن يكون النوم المشترك مناسبًا لعائلتك.
التحدث إليهم مثل البالغين
هناك خط رفيع بين التحدث إلى ابنك مثل شخص بالغ وتوقع أن يتصرف مثل الطفل. بالنسبة لي ، الحديث مع طفلي مثل البالغين يعني أنني أقدم لهم الاحترام ، وأنا لا أسعى للسيطرة عليهم ، وأريد مساعدتهم على تعلم اتخاذ قرارات جيدة بمفردهم. إذا كنت تفكر في ذلك ، فهذا هو عكس التبعية المشتركة.
وفقًا للباحثين في جامعة ستانفورد ، يمكن للتحدث مباشرة مع طفلك الصغير واستخدام جمل معقدة أن يؤثر بشكل كبير على مهارات طفلك اللغوية والمفردات.
تقديم المساعدة عندما يحتاجون إليها
Giphyعندما تقدم المساعدة لأطفالك عندما يحتاجون إليها ، فإنك تعلمهم شيئين: أنه يمكنهم الاعتماد عليك ، وكيفية طلب المساعدة عندما يحتاجون إليها. والأكثر من ذلك ، أن تقديم المساعدة وتقديمها يمكن أن يساعد طفلك في تطوير مهاراته الاجتماعية.
وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Child Development ، عندما سمحت الأمهات لأطفالهن وأطفالهن الصغار بتجربة المهام بشكل مستقل ، ولكنهم عرضوا أيضًا المساعدة عندما أصبحت الأمور صعبة للغاية ، استفاد هؤلاء الأطفال اجتماعيًا وأكاديميًا على حد سواء في مرحلة البلوغ. وفقًا للدراسة ، فإن المفتاح هو التعرف على طفلك ومتى يتدخل ، والسماح لهم بتجربته أولاً بمفردهم ، وتشجيع حل المشكلات ، ومساعدتهم فقط عندما يسألون أو يشعرون بالإحباط. لذلك ، نعم ، قد يجبر أطفالك على الوصول إلى السلطة ، أو يجلبون أنفسهم من خلال أتباعهم التمهيدية ، إلى نتائج عكسية عندما يتعلق الأمر بتشجيع الاستقلال.
إعطاء الثناء
وفقًا لما ذكرته Mental Health America ، غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعتمدون على المشاركة لديهم من تدني احترام الذات ويبحثون عن الثناء من الآخرين للشعور بالرضا عن أنفسهم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أننا لا ينبغي أن نثني على أطفالنا خوفًا من جعلهم متعاونين. وفقًا للخبراء ، يعد الثناء مهمًا في بناء احترام طفلك لذاته ونموه.
كما يكتب جوين ديوار ، رسالة الدكتوراه على موقع Parentingscience.com ، يمكن لأنواع معينة من الثناء أن تجعل طفلك أكثر مرونة وثباتًا. تنصح ديوار أولياء الأمور بأن يكونوا صادقين ومحددين وصفيين عندما يثنون على أطفالهم ، وأن يمدحوا الأطفال فقط على الأشياء التي لديهم القدرة على تغييرها - التفكير في العمل الجاد وإتقان مهارة مقابل كونها جميلة أو طويلة أو رقيقة - ومحاولة تجنب مدح الأطفال على الأشياء التي تأتي بسهولة أو التي يحبون فعلها.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
