جدول المحتويات:
- "إنه مرض الصباح فقط"
- "أنت تشبه رائحة القيء"
- "هل اتصلت بجدية في مرضى؟"
- "هل تريد ممارسة الجنس؟"
- "هل تبول سروالك؟"
- "هيا بنا نحصل على طعامك المفضل"
- "هل يمكنك تناول العشاء؟"
- "هل ستأكل ذلك؟"
إذا تمكن الرجال من الإزهاق من الحمل ، فسيكون هناك إما علاج لمرض الصباح ، أو سننجب أطفالاً في الأرحام الاصطناعية ، أو أن الجنس البشري سوف يموت. لماذا ا؟ أوه ، لأن غثيان الصباح هو الأسوأ. في حين أن معظم الحوامل يعانون من ذلك إلى حد ما ، فإنه يتم رفضه في كثير من الأحيان باعتباره "مخلفات سيئة". إسمح لي ، ولكن بقايا الطعام لا تستمر لعدة أشهر في المرة الواحدة. لذا ، نعم ، حتى أكثر الشركاء المحبة لا "يصابوا" بالغثيان الصباحي ، وأحيانًا سيقولون تعليقًا أو تعليقين لا تحتاجون إلى سماعهما عندما تكونين في حالة مرض الصباح.
كان غثائي الصباحي مريعًا ، لأنه مرض حقًا "طوال اليوم". شعرت وكأني كنت أتضور جوعًا وغثيان جدًا من تناول الطعام. في بعض الأيام ، لم أتمكن من الحفاظ على أي شيء ، وفي أيام أخرى ، لم أتمكن إلا من الاحتفاظ بمزيج ضخم وغريب من الأطعمة ، مثل الملح والبطاطس والخل والبطاطا اليدوية وسندوتشات البيض وأطفال البصل الحامض. لم أكن أصاب حقًا هرم الطعام يا أصدقائي.
بالنسبة للجزء الأكبر ، كان شريكي محبًا وداعمًا ولطيفًا خلال فترة الحمل ، وخاصة عندما كنت مريضًا. لقد أحضر لي الأطعمة التي طلبتها ولم أستمتع بها إلا أحيانًا في "الرغبة الشديدة في الحمل". ومع ذلك ، كان هناك أكثر من عدة مرات عندما ترك بعض التعليقات تنزلق مما جعلني أشعر بالغضب أو الحزن أو الإحراج أو الإحباط. قد يكون من الصعب جدًا سماع أي شخص ، ناهيك عن شريكك ، أوضح رائحة القيء التي تتشبث بشعرك ، أو حقيقة أنك يبدو أنك تبول سروالك. في بعض الأحيان كنت بحاجة فعلاً إلى الاتصال بالمرضى للعمل ، أو الاستلقاء على أرضية الحمام طوال اليوم ، ولم أكن أقدر على الشعور بالغبطة لرعاية نفسي الحامل. الحمل صعب ، وكان غثيان الصباح بالنسبة لي أحد أسوأ الأجزاء.
لذا صدقوني عندما أقول إن هناك بعض الأشياء التي لا يجب على أي شخص مصاب بمرض الصباح أن يسمعها من شريكها ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ما يلي:
"إنه مرض الصباح فقط"
Giphyغثيان الصباح تمتص. في الحقيقة ، لا ينبغي على الشركاء المحبين التقليل من آلامك والغثيان وأسابيع القيء من خلال وصفه بأنه غثيان الصباح فقط. أفهم أن الأشخاص الذين لم يتواجدوا هناك لا يفهمون حقًا ، لكن في الوقت نفسه ، أتمنى أن تتغلب ثقافتنا على هذه الفكرة الهائلة المتمثلة في أن النساء يبالغن في ألمهن أو مدى عدم ارتياحهن.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما لا يكون لديك أي فكرة عما يعاني منه شخص ما ، فمن الأفضل أن تقدم التعاطف والراحة واللطف. أنت تعرف ، مجرد قاعدة عامة.
"أنت تشبه رائحة القيء"
أؤكد لك أن شريكك الحامل يعلم أنه يشتم مثل القيء. كما ترى ، الحمل يعزز حاسة الشم. إذا كنت تشعر بالرضا تجاه الشخص الذي ينمو حرفيًا إنسانًا داخل جسمه ، اسأل عما إذا كان يريد الاستحمام أو الاستحمام ، ولكن أيا كان ما تفعله ، لا تذكر القيء. الى جانب ذلك ، ربما رائحة كريهة لهم أيضا.
"هل اتصلت بجدية في مرضى؟"
Giphyإذا كنت لا تستطيع أن تأكل أو تشرب ، وأنت تتناول الأدوية المضادة للغثيان التي تجعلك تشعر بالنعاس ، فإن القيادة إلى العمل تقترب من المستحيل. رميت في كل مرة كنت أقود فيها السيارة أو ركبتها ، وعادةً ما أتفرج في سروالي في نفس الوقت. لذا ، نعم ، من الأفضل أحيانًا البقاء في المنزل وعلى مقربة من حمامك الخاص.
"هل تريد ممارسة الجنس؟"
أم لا. إذا كنت تتقيأ كل ساعة ، وقد قلت تقيؤًا في شعرك ، وشعرت أنك مثل الجحيم ، هل تريد ممارسة الجنس؟ قد يرغب شريك حياتك في ممارسة الجنس ، لكن عندما يكون لديهم غثيان في الصباح ، يضعهم في وضع يسمح لهم برفض المصات.
"هل تبول سروالك؟"
Giphyالناس الحوامل يتبولون. كثير وعندما نعاني من غثيان الصباح ، فعادةً ما يمكن أن ينتهي فعل الرمي بالتبول في سروالك. في بعض الأحيان ، إذا كنت تتصل بالمرض أو تنام على أرضية الحمام الباردة المباركة ، فيمكنك التخلي عن السراويل. أوقات أخرى؟ حسنا ، أنا لا أريد التحدث عن ذلك. سأقول هذا: إذا كان شريكك الحامل يتبول في سرواله ، فلا تسأل أي أسئلة.
"هيا بنا نحصل على طعامك المفضل"
ثق بي عندما أقول أن غثيان الصباح يمكن أن يفسد طعامك المفضل. حاسة الشم لا تعمل بشكل صحيح ، والأشياء التي تحبها مثل الطباشير ، وبمجرد الانتهاء من تناول وجبتك المفضلة ، لن تستمتع بها لفترة من الوقت. يا شركاء هناك ، أوصي بسؤال شريك حياتك الحامل عما تشعر به مثل الأكل ، وربما ، حسب تفضيلاتها ، تشير بلطف إلى الأطعمة اللينة التي لن تأخذ مجيئًا مروعًا.
"هل يمكنك تناول العشاء؟"
Giphyأنا عادة لا تمانع في مشاركة مهام إعداد وجبة الطعام مع شريكي ، لكن غثيان الصباح يجعل الطهي صعباً. كل تلك الروائح والأصوات والقوام والأذواق؟ أعتقد أنني سوف أتقيأ فقط أفكر في الأمر.
"هل ستأكل ذلك؟"
Giphyعندما وجدتني حامل الأطعمة التي استطعت أن أبقيها ، كانت عادةً غريبة أو مثيرة للاشمئزاز. كنت أتضور جوعا وكان آخر ما أحتاج إليه هو شخص يعلق على خياراتي الغذائية. يجب على الشركاء المحبين - والجميع - حقًا - السماح للأمهات الحوامل بتناول كل ما يمكن أن يرضيهن ويتطلعن إليه. نقطة. يرجى تجنب الانضمام إلى شرطة الحمل.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
