جدول المحتويات:
- انت تقاتل
- تكتسب بصيرة عن شريكك
- تواجه تحديات جديدة
- يمكنك اكتشاف طرق جديدة لتكون حميمة
- تتعلم كيف تكون فريقا
- كنت تأخذ المنعطفات
- أنت تعطي الأولوية لبعضها البعض
- أنت تصبح الآباء
إذا كنت مثلي ، فإن الأسابيع القليلة الأولى بعد أن تجلبين طفلك الجديد إلى المنزل هي نوع من الحقيبة المختلطة. من ناحية ، من المحتمل أن تكون سعيدًا بمقابلة مولودك أخيرًا والحصول على تحاضنك. من ناحية أخرى ، من المحتمل أن تواجه بعض المفاجآت والشك الذاتي وبالطبع الحرمان من النوم. وعندما تواجه هذه الأشياء مع شريك ، يمكن أن يؤثر ذلك على علاقتك. هناك العديد من الطرق التي تغير بها الأسابيع القليلة الأولى من الأمومة الجديدة علاقتك - للأفضل وللأسوأ.
لم يكن هناك شيء مدهش أكثر من مقابلة ابننا لأول مرة. لقد نشأت إنسانًا صغيرًا في جسدي وهو جزء مني وجزء من زوجي ، وسيبقى في حياتنا إلى الأبد. يعني هذا مذهل. ولكن كان هناك الكثير من اللحظات المخيفة والمشحونة عاطفياً التي تحدق بنا في وجه مثل الآباء والأمهات الجدد ، مثلما حدث عندما مرض الطفل ، ولم يتوقف عن البكاء ، أو قرر أن النوم لم يحدث. لقد ولدت شدة تلك اللحظات ، والقدرة على حل المشكلات معًا ، بعضًا من الأرضية المشتركة والثناء بيننا ، لكنها أيضًا صنعت لأكثر من بضع معارك صغيرة حول دوره في المشي لفات مع الطفل أو من كان المزيد من النوم المحرومين. غيرت أيضًا الطريقة التي نظرت فيها إلى شريكي. لم يكن مجرد حبيب بعد الآن. لقد كان أبًا ، وكان ذلك مذهلاً.
أعترف أنني شعرت بالاستياء من قدرة زوجي على النوم من خلال أي شيء إلى حد كبير ، وكان من المستحيل عليه فهم الاكتئاب والقلق بعد الولادة. ومع ذلك ، من خلال العديد من الطرق ، فإن وجود طفل سويًا قد جعل علاقتنا أقوى ، على الأقل بمجرد أن أتوقف عن الحفاظ على النتيجة بشأن من كان ينام أكثر. يمكن أن تؤدي أول 21 يومًا من الأمومة إلى إقامة علاقتك أو قطعها ، وإليك الطريقة التالية:
انت تقاتل
الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة هي طمس ممتلئ إلى حد كبير ، مليء باللحظات المتوترة ، والعواطف المتصاعدة والألم والإرهاق. عندما تقوم بالتجول في هذه المياه العاصفة مع شريك ، فإن الزوجين الأكثر حبًا لا بد أن يجادلوا ، غالبًا عن شيء سخيف أو غبي يجعلك عادةً تضحك بعد حدوث ذلك.
تكتسب بصيرة عن شريكك
Giphyلقد تعلمت الكثير عن شركائي في الأيام الأولى للوالدية. مع زوجي الأول ، علمت أنه لن يدعمني ويساعد عندما تصبح الأمور صعبة ، وأنها أصبحت صعبة للغاية. مع زوجي الحالي ، شاهدت الضعف والحنان والعناية بي وطفلنا الذي جعلني أقع في حبه.
تواجه تحديات جديدة
الأبوة الجديدة ليست لضعاف القلوب والمربى مليئة باللحظات الصعبة. في مواجهة التحديات الجديدة ، مثل صراعات الرضاعة الطبيعية ، ومرض طفلك ، وعدم حصول أي شخص على قسط كبير من النوم ، مع شريك وشريك في الوالدين ، يمكن أن يصنع أو يكسر علاقتك.
يمكنك اكتشاف طرق جديدة لتكون حميمة
Giphyنعم ، خلال الأسابيع القليلة الأولى من الأمومة ، كان آخر شيء أردت القيام به هو ممارسة الجنس. على محمل الجد. لذلك ، لديك خيار: يمكنك العثور على طرق جديدة لتكون حميمة (تدليك القدمين ، قيلولة ، والكثير من التحاضن) أو اجعل المسافة بينك أكبر.
تتعلم كيف تكون فريقا
Giphyعندما تسوء الأمور وتنشأ مشاكل لا محالة ، يكون لديك الكثير من الفرص لتصبح جبهة موحدة وتعمل كفريق واحد - أو تترك شريك حياتك لإدارة التحديات وحدها. كانت إستراتيجية زوجي الأول هي التدحرج والتظاهر بأنه نائم ، أو القيام برحلة على الطريق مع صديقه للابتعاد عن ضغوط الأبوة الجديدة. هناك أكثر من سبب لكونه الآن زوجي السابق ، أصدقائي. أصبح زوجي الحالي شريكي في الأبوة والأمومة. نحن في فريق بعضنا البعض ، بالتأكيد.
كنت تأخذ المنعطفات
لذا ، نعم ، من أجل اجتياز الأيام الـ 21 الأولى من الأبوة الجديدة دون ضرر نسبي وبشراكتك سليمة ، تعلمت أنه في بعض الأحيان تحتاج إلى أن تتناوب ، مثل الاستيقاظ مع الطفل ، إرضاع الطفل ، وضع الطفل في الفراش ، ولكن أيضا الاستحمام ، الجري إلى المتجر ، تناول العشاء ، والعناية بالمنزل والأطفال الآخرين إذا كان لديك. قد يكون من الغريب حقًا أن تفعل أشياء بمفردك ، عندما تكون معتادًا على القيام بكل شيء مع شريك حياتك ، ولكن إذا كنتما تحاولان القيام بكل شيء ، فلن يحصل أي شخص على قسط من النوم أو الاستراحة.
أنت تعطي الأولوية لبعضها البعض
Giphyالأسابيع القليلة الأولى من الأبوة تعلمك تحديد الأولويات. بالإضافة إلى إيجاد وقت لقضاء حتى مع شريك حياتك (والذي قد يبدو مستحيلًا عندما تكون والدًا جديدًا) ، تحتاج أيضًا إلى إيجاد طرق لتحديد الأولويات لبعضها البعض وعلاقتك ، لا سيما عندما يكون تركيزك كله على إنسانيتك الصغيرة. لقد تعلمت بالطريقة الصعبة أنه إذا لم تقم بذلك ، فستصبح علاقتك سريعًا إلى حد كبير بالنسبة لكل شيء آخر.
أنت تصبح الآباء
عندما تنتهي من أول 21 يومًا من الأبوة مع شريكك ، تتغير علاقتك - للأفضل ، وفي بعض الأحيان إلى الأسوأ. تتعلم الكثير عن شريك حياتك ، من خلال معرفة كيف تستجيب للتحديات ، وتدعمك (أو لا) ، وتهتم بصغيرك الجديد. إذا كنت محظوظًا ، فإن رؤية شريكك كأحد الوالدين سيغير الطريقة التي تراها نحو الأفضل وتقربك معًا. إذا لم يكن كذلك ، فمن الجيد أن تتعلم هذه الأشياء في بداية رحلة الأبوة والأمومة المشتركة.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
