جدول المحتويات:
- عندما تختبئ من العالم
- عند الفزع إطعام طفلك
- عندما تقودك إلى اتخاذ خيارات سيئة
- عندما يؤثر على الصحة العقلية الخاصة بك
- عندما لا تفطم عندما تريد حقا
- عندما يغير الطريقة التي تشعر بها عن طفلك
- عندما تأخذ بعض الوقت بعيدا عن طفلك لجعل الرضاعة الطبيعية تعمل
- عندما يفسد بشكل أساسي الفصل الرابع
كنت أخطط دائمًا للرضاعة الطبيعية. اعتقدت أنه من الأفضل لطفلي أن يكون متأكداً ، لكن الضغط الذي شعرت به للرضاعة الطبيعية - من الأمهات الأخريات والقابلة والأصدقاء والغرباء - كان شديدًا أيضًا. عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها ، شعرت بالذنب الساحق الذي لا يهدأ والذي يتعارض مع صحتي العقلية وتعافي الولادة وحتى قدرتي على الوالدين. وهو أمر مثير للسخرية ، عندما تفكر في ذلك ، لأنني اعتقدت أن الرضاعة الطبيعية ستجعلني أمي جيدة. إذا نظرنا إلى الوراء ، أدركت أن الشعور بالذنب في الرضاعة الطبيعية يعيق الأمهات عن تربية أبنائهن بأفضل ما يمكن. وما أسوأ جزء من كل شيء؟ هذا ليس خطأنا.
لقد جعلني الشعور بالذنب يرفض أن أكون مكملاً للوجبات الغذائية ، حتى عندما يمرض طفلي وجفافه حقًا. جعلني ذلك أيضًا مستيقظًا لساعات متتالية ، وأضخها وأطعمها على مدار الساعة ، مما يعني أنني كنت محرومًا من النوم عندما كان طفلي مستيقظًا. جعلني الشعور بالذنب بالرضاعة الطبيعية مهووسًا بزيادة عرضي. مهووس جداً ، في الواقع ، بأنني أنفقت أموالاً لم يكن لدى أسرتي مستشارين وملاحق. لقد أنفقت بالفعل مبلغًا من المال في محاولة الإرضاع من الثدي الذي أنفقته في السنة الأولى. نعم انا جاد
لم يتوقف ذنب الرضاعة الطبيعية عندما ولد طفلي الثاني. لم يتوقف الأمر بعد تشخيص إصابتي بأنسجة غدية غير كافية (IGT) وعرفت أنني لن أتمكن من الرضاعة الطبيعية على وجه الحصر. كانت الأمور صعبة للغاية على جبهة الرضاعة الطبيعية لدرجة أنني كبرت لأكره الساعات بين الساعة 5:00 مساءً و 10:00 مساءً ، عندما أراد ابني أن يرضع دون توقف. كنت أضخ طوال اليوم في العمل ، وأرضعها طوال الليل ، وحتى استيقظ مبكرا على المضخة. كان ذلك مرهقًا وغيرت الطريقة التي شعرت بها تجاه طفلي. لقد تأثرت كثيراً مما جعلني أشعر بالذنب. يبدو أن الشعور بالذنب المرتبط بتغذية طفلك لا ينتهي أبدًا ، ويمكن أن يؤثر على الأبوة والأمومة بطريقة تثبت أنها سلبية أكثر من إيجابية. إليك الطريقة:
عندما تختبئ من العالم
شعرت بالذنب تجاه تكميل أطفالي وتغذيتهم بالحليب الصناعي ، بحيث نادراً ما غادرت المنزل ، وألغيت الخطط ، وأطعمت أطفالي على انفراد لتجنب الأسئلة ، والنظرات ، والتعليقات ، والشعور بالذنب. لقد أثرت بشكل خطير علي بصفتي منفتحًا يحتاج إلى التواصل الإنساني ويزدهر وقدرتي على أن أكون جيدًا.
عند الفزع إطعام طفلك
مع ابنتي ، شعرت بالذنب لعدم تمكني من إرضاعها رضاعة طبيعية حصريًا ، حتى قضيت ساعات في إطعامها بنظام تمريض إضافي وكذلك ضخها على مدار الساعة يوميًا. ثم ، عندما قررت التوقف أخيرًا ، شعرت بالذنب حيال ذلك أيضًا ، وأرغب في إطعامها بالزجاجة. الوضع برمته جعلني أشعر أنني بصرف النظر عما فعلته ، كأم ، لم أشعر أبداً أنني كنت كافيًا.
عندما تقودك إلى اتخاذ خيارات سيئة
عندما كانت ابنتي في الخامسة من عمرها ، فقدت 20 في المائة من وزن ولادتها وتحتاج إلى تركيبة. في الوقت الحاضر، أجهزة الكمبيوتر المحمولة تأتي مع بطاقة رسومات عالية الجودة. قرأت أن المكمل بالصيغة الغذائية من شأنه أن يضر بإمداد لبن الأم ، لذلك أعتقد ذلك. لقد رفضت الإضافة في البداية ، على استعداد أن أحضر حليب بلدي كما لو أن عملية الرضاعة الطبيعية بأكملها عقلية تمامًا. كان هذا القرار هو الخيار الخاطئ الذي تم اتخاذه بسبب الذنب ، وقد تسبب في مرضها على محمل الجد.
عندما يؤثر على الصحة العقلية الخاصة بك
Giphyلقد أثرت مشاكل الرضاعة الطبيعية وما ينتج عنها من شعور بالذنب والعار على صحتي العقلية بدرجة لا يمكن إنكارها. بالطبع ، كما عانت صحتي العقلية ، وكذلك الأمر بالنسبة إلى أبوي. لم يحصل أطفالي على أفضل نسخة مني ، وحتى أتمكن من الحصول على المساعدة ، لم أتمكن من أن أكون أفضل ما لدي.
عندما لا تفطم عندما تريد حقا
الشعور بالذنب في الرضاعة الطبيعية يعني أنني لم أفطِّم طفلي عندما كنت أرغب حقًا في ذلك. لقد أصبت بالتهاب الضرع ، القلاع (مرتين) ، ونزفت حلمات ، وفي النهاية لم يبدو أن الرضاعة تستحق ذلك عندما كان طفلي يحصل على تركيبة أكثر من لبن الأم. لقد جعلني الذنب صامتا لفترة طويلة ، ثم الشعور بالذنب الذي شعرت به عندما كان يفطم نفسه لا يصدق.
الاستماع ، الأصدقاء ، الرضاعة الطبيعية ليست سوى خيار جيد عندما تكون صحية وإيجابية لكلا الطرفين. الفترة. يجب ألا تشعر بالذنب تجاه التوقف.
عندما يغير الطريقة التي تشعر بها عن طفلك
Giphyعندما ولد ابني الأكبر ، كنت سعيدًا لتكون قادرًا على إرضاعه. بصراحة ، لقد نشأت على كرهها ، خاصة في أوقات هرعت إلى رعايته النهارية خلال ساعة الغداء الخاصة بي ، فقط لاكتشاف أنه كان يأكل بالفعل أو كان جائعًا جدًا كان يبكي عندما وصلت. كان ملحقًا بي لمدة خمس ساعات كل مساء. يجب أن أحببت تلك اللحظات ، أليس كذلك؟ لكن بدلاً من ذلك ، رأيتهم كأنهم عمل روتيني - شيء كان علي فعله لأكون أماً جيدًا - الأمر الذي جعلني أشعر بمزيد من الشعور بالذنب.
عندما تأخذ بعض الوقت بعيدا عن طفلك لجعل الرضاعة الطبيعية تعمل
بعد ولادة ابنتي ، أصبحت حياتي تتركز حول الرضاعة الطبيعية. شعرت بالذنب تجاه نقص المعروض لدي وأردت أن أفعل ذلك بشكل أفضل ، لذلك قمت بضخ 12 مرة يوميًا وحاولت أن أقضي كل يوم في التركيز على إطعامها. أود أن أقول لنفسي: "لديك وظيفة واحدة ، وهي إطعام الطفل". معظم الأيام بالكاد نمت أو أكلت. بكيت بينما أطعمتها وكرهت كل لحظة بينهما.
عندما يفسد بشكل أساسي الفصل الرابع
Giphyعندما ولد طفلي الثالث ، انتهى بي الحال إلى عدم تمكني من إرضاعه رضاعة طبيعية لطالما أردت ، بسبب نقص الإمداد وحساسية الطعام. للمرة الأولى ، استمتعت حقًا بطفلي أثناء إجازة الأمومة. يجعلني أمزق لأفكر في لحظات الضياع والفرح التي فاتني مع أطفالي الأكبر سناً.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
