جدول المحتويات:
- لست متأكدا إذا كنت أريد النوم تدريب طفلي
- انها تمتص
- أخشى أنني قد ثمل تماما
- أنا متأكد من أن طفلي ليس جائعًا بالفعل في الليل
- أنا حقا ملكة جمال النوم
- انه من السهل جدا التخلي
- هذا هو طفلي الأخير
- يؤلمني سماع طفلي يبكي
- طفلي لديه النوم تدريب لي
كنت أتصور دائمًا وضع أطفالي في أسرة أطفالهم وجعلهم ينامون بسلام. ثم أنجبت أطفالاً ، واكتشفت أن هذه ليست الطريقة التي يعمل بها الأطفال. لقد هزت ، تحاضرت ، تغذيت ، ارتدت ، وقادتهم حول الكتلة لحملهم على النوم. عندما استيقظوا عدة مرات في الليلة. كنت أحملهم إلى الفراش معي. لكن هذه المرة تعهدت بعمل الأشياء بشكل مختلف وخططت للنوم لتدريب ابني. نعم ، أنا تمتص في التدريب النوم. لذلك حان الوقت ليأتي نظيفة ، يا أصدقائي. لقد حان الوقت للكشف عن اعترافات فشل التدريب أثناء النوم.
فقط بيني وبينك ، كان الفشل في التدريب أثناء النوم خطأي بالكامل. أنا لست ملتزمًا بالعملية قدر الإمكان (ويجب أن أكون كذلك) ، ومن الأسهل الاستسلام وإحضار طفلي إلى الفراش أو إطعامه في الساعة 2:00 صباحًا بدلاً من القيام بالأشياء ذهابًا وإيابًا لآخر ساعة ، أو أيا كان. أريد أن يحدث ذلك ، ولكن ، حتى الآن ، ينام طفلي بمفرده دون مساعدة مني وهو حلم بعيد المنال. وبغض النظر عن مقدار ما يأكله أثناء النهار ، فإنه لا يزال يبدو أنه يستيقظ مرة واحدة على الأقل مرتين في الليلة. من الصعب جداً أن أكون قوياً عندما أحرم من النوم ، والاستماع إليه يبكي يكسر قلبي. لذا ، أبدأ كل ليلة بأفضل النوايا ، ثم أخفق في منتصف الطريق.
أنا لا أعمل جيدًا بشكل جيد ولا زوجي أيضًا. يستحق أطفالي أمًا مريحة ، وأحتاج إلى مزيد من النوم لتحقيق ذلك. لكنني أمتص بشدة أثناء التدريب أثناء النوم ، وليس لدي أي قوة إرادة عندما يتعلق الأمر بطفلي. انها محرجة جدا. أعلم أن المشاركة في السرير يمكن أن تكون خطيرة (ناهيك عن ذلك ، وليس مواتية لي الحصول على بعض النوم اللعين) ، ولكن هذا هو الشيء الوحيد الذي يضمن العمل ، وأنا ضعيف. أحتاج إلى تصحيح هذا الأمر ، لكن ماذا لو ضاعت فرصتي أو قمت بالفعل بتفكيك الأشياء؟ أعتقد أنني فقط لا أعرف ماذا أفعل. أعلم أنني فشلت رسميًا في التدريب على النوم ، وأفتقد النوم ، وأحتاج إلى الاعتراف بما يلي:
لست متأكدا إذا كنت أريد النوم تدريب طفلي
Giphyإذا كنت صادقا ، يجب أن أعترف أنني لست متأكدًا تمامًا من أن تدريب النوم هو القرار الصحيح لطفلي وأسرتي. عندما كان أطفالي الأكبر سناً أطفال ، كنا ننام أو سأحضرهم للنوم إذا استيقظوا في منتصف الليل.
كان لي علاقة حب الكراهية مع تقاسم السرير ، على الرغم من. أحببت العناق ، لكنني أكره أن يبدو أن الأطفال يتناولون ما يقرب من ثلثي سرير بحجم كينغ. لذلك ، ليس لدي أي فكرة عما إذا كنت أفعل الشيء الصحيح. أنا لست واثقا من ذلك ، غالبًا ما أعود إلى عكازاتي القديمة ، مثل إطعامه أو هزّه للنوم ، وهو ما يبدو أسهل كثيرًا على المدى القصير ، على الرغم من أنني أعلم أنه من المحتمل أن يكون القرار غير صحيح على المدى الطويل.
انها تمتص
التدريب على النوم هو أصعب جزء من الأبوة والأمومة. حقيقي ، يا رفاق ، إنه الأسوأ. أنا أكره سماع صرخة طفلي ، وأكره أن أجادل مع شريكي حول الطريقة "الصحيحة" للتعامل مع هذا الوضع برمته ، وأكره صراعات النوم التي لا تنتهي على ما يبدو. في الوقت نفسه ، أشعر بالتعب الشديد ، وأحتاج حقًا إلى النوم ، لذلك واصلنا هذه المحاولة غير المتقنة في التدريب على النوم لعدة أشهر. المشكلة؟ انها لا تعمل.
أخشى أنني قد ثمل تماما
Giphyإذا كنت تخطئ في التدريب أثناء النوم من Google ، فقد تظهر صورتي بالفعل ، لأنني متأكد من أنني ارتكبت كل هذه الأخطاء وأواصل ارتكابها. هزاز الطفل للنوم؟ التحقق من. إطعام الطفل في وقت النوم؟ التحقق من. التقاطه عندما يبكي؟ التحقق من. إحضاره إلى الفراش معي؟ التحقق من. لست متأكدًا من أنني أستطيع تبديل التروس والنوم بشكل صحيح ، وماذا لو فات الأوان؟
أنا متأكد من أن طفلي ليس جائعًا بالفعل في الليل
إطعام طفلي يعمل على تهدئته حوالي 90 في المئة من الوقت. لذلك ، أنا استخدامها ، مثل عكاز. أعلم أن هذا هو الخطأ الذي يجب القيام به ، لكنني متعب للغاية من التفكير في بديل ، وفي هذه اللحظة يبدو الأمر وكأنه سهل. بصراحة ، مع ذلك ، في الساعة 3:00 صباحًا ، عندما تشعر بالتعب كما أنا ، لدي شعور بأنك ستستخدم طريقة سهلة للغاية.
أنا حقا ملكة جمال النوم
عندما يحين وقت النوم ، ليس لدي أي طاقة أو منطق أو قوة إرادة ، وأنا في حالة من الفوضى العاطفية. هناك سبب الحرمان من النوم هو شكل من أشكال التعذيب. ربما أقول نعم لأي شيء إذا كان هذا يعني أنني أستطيع الحصول على قسط من النوم ، مما يعني أنني أعود باستمرار إلى ما أعرفه يعمل بدلاً من محاولة القيام بالأمر الصعب (اقرأ: التدريب على النوم).
انه من السهل جدا التخلي
Giphyمنطقياً ، أعلم أن التدريب على النوم يصعب فقط لبضع ليال. من الناحية النظرية ، على أي حال. في الوقت الحالي ، عندما أكون محرومًا ونائمًا من النوم ، يبدو الأمر أسهل كثيرًا للاستسلام واختيار طفلي. أنا فقط أنوي التقاطه لفترة قصيرة ، بعد تكبب ، زجاجة ، بضع دقائق … ولكن بعد ذلك أستيقظ معه وهو يركل كليتي أو يمسك وجهي ، وأعتقد أنني بحاجة إلى المحاولة مرة أخرى.
هذا هو طفلي الأخير
أريد كل من تحاضن الطفل. كلهم. نظرًا لأن هذا هو طفلي الأخير ، ولست متأكدًا من الوقت الذي سيظل يرغب في تحطيمه في الليل. أنا تمزيق مجرد التفكير في الأمر. لذا نعم ، إنه يستحق كل هذا تقريبًا أن أتخلى عن قليل من النوم. تقريبيا.
يؤلمني سماع طفلي يبكي
Giphyيؤلمني سماع طفلي يبكي. أعلم ، منطقياً ، أنه لن يؤلمه أن يتعلم أن ينام من تلقاء نفسه ، وأن بضع ليالٍ من البكاء قد تعني ليالٍ جيدة للنوم ، لكن هذا أمر صعب. انها بصراحة أصعب مما كنت أعتقد أنه سيكون. ربما من الصعب جدا.
طفلي لديه النوم تدريب لي
سأشارك سرًا: أنا متأكد من أن طفلي قد تدرب على النوم أنا وشريكي ، وليس العكس. أعني ، أننا نفعل كل ما يلزم لحمله على النوم ، ثم نذهب لجمعه في منتصف الليل عندما يبكي. مثله مثل الديكتاتور الصغير ، ربما يضحك بصمت من الضحك والتفكير الشرير ، "يمكنني أن أجعل الأم وأبي يفعلان شيئًا عن أي شيء عندما يكونان متعبين". وهو على حق. هو يستطيع.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
