جدول المحتويات:
- أخبرها كيف هي قوية
- قصها بعض الركود الرئيسية
- الاستماع دون الحكم
- أعط وقتها معطلة
- شراء لها القهوة
- أحضر طعامها
- عاملها مثل أي شخص
- اسألها عما تحتاجه
- كن صادقا عن أمي الحياة
بالنسبة لي ، كان الحمل هو الأسوأ. في الحقيقة ، أنا مندهش جدًا لأنني فعلت ذلك ثلاث مرات. لقد تقيأت طوال اليوم ، ونامت على مكتبي ، وبكيت بشكل عشوائي كلما نظر إلي شخص بطريقة خاطئة ، وشعرت أنني أموت. اكتشفت أيضًا أن بعض الناس فظون حقًا بالأشخاص الحوامل. لحسن الحظ ، كانت تتخلل تلك اللحظات crappy الآخرين لن أنسى أبدا. عندما تعلمت عن كثب من عدد قليل من الأشخاص الرائعين عن أكثر الأشياء اللطيفة التي يمكنك القيام بها لامرأة حامل ، تمكنت من اكتساب منظور وأدرك أنه لا ، العالم ليس مليئًا بالكراهية للحوامل. لحسن الحظ.
على سبيل المثال ، كان هناك زوجي ، الذي لم يخرج في ساعة متأخرة من الليل ليقدم لي الأطعمة الغريبة التي كنت أتوق إليها ، بل كان أيضًا لطيفًا بما يكفي ليحمل كيسًا بارزًا عندما كنت مصابًا بفرط الدم. هذه علامة على الحب الحقيقي ، بالتأكيد. كان هناك طالب في صفتي لليوغا أخبرني بمدى قوتي في تدريس اليوغا أثناء الحمل. في وقت لاحق ، عندما اضطررت إلى التوقف عن التدريس ، أخبرتني أيضًا كم كانت فخورة بي لاستماعها إلى جسدي.
ومع ذلك ، كان أكثر أصدقائي أصدقاء أمي ، الذين بدلًا من جعل الرومانسية الولادة والأمومة الجديدة تحافظ على محادثاتنا ونصائحهم فائقة الواقعية حول أشياء مثل الأوبئة والسلس والحرمان من النوم ومدى صعوبة الرضاعة الطبيعية. لم أستطع أن أكون أمي بدون هؤلاء الأصدقاء. في النهاية ، ربما كان الحمل هو الأسوأ ، ولكن في نفس الوقت كانت هناك لحظات كثيرة منحتني إيمانًا متجددًا بالإنسانية ، مثل ما يلي:
أخبرها كيف هي قوية
Giphyبصراحة ، أعتقد أننا نسير سريعًا جدًا للتعليق على الأجسام الحامل في ثقافتنا ، وإخبار الأمهات كيف يكونن مشعًا أو ضخمًا ، أو الاستفسار عن تواريخ استحقاقهن أو إذا كان لديهن توأمان ، أو التعليق على ماهية تلك الهيئات يفعلون أو يأكلون أو يشربون. انها وقح جدا وموضوعية. بدلاً من ذلك ، أقترح أن نبدأ بإخبار الأشخاص الحوامل بمدى سوء حظهم في تنامي البشر داخل أجسادهم المخيفة. انهم يستحقونه.
قصها بعض الركود الرئيسية
إذن ، نعم ، نمو البشر في جسمك أمر صعب. من فضلك لا تحكم علينا في النوم أثناء الاجتماعات ، أو تخطي مواعيد اللعب أو ساعات السعادة ، أو عدم رغبتك في القيام بأكثر من مجرد إسقاط أجسادنا الحامل إلى الأريكة لبعض الأريكة على Netflix. التعاطف لطيف.
الاستماع دون الحكم
Giphyالناس ، في معظم الأحيان ، يفترضون دائمًا أنه عندما يكون الشخص حاملًا يكونون سعداء بذلك. هذا ليس صحيحا دائما. في الحقيقة ، أنا أزعم أن هذا نادرًا ما يكون صحيحًا ، لأنه حتى عندما تكون سعيدًا ، فأنت خائف أيضًا وغارق وغير متأكد. أعتقد أن أحد أكثر الأشياء اللطيفة التي يمكنك القيام بها هو الاستماع دون حكم ، وانتظر لمعرفة كيف يشعر الشخص الحامل قبل القيام به أو يقول أي شيء حيال ذلك.
أعط وقتها معطلة
يجب أن نبدأ بدعم النساء عندما يحتاجن إلى إجازة بسبب الحمل أو الحالات ذات الصلة. كان لديّ أرباب عمل داعمون وأصحاب عمل تمييزي ، لذا يمكنني القول بسلطة أنه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الحصول على دعم من رئيسك عندما تكونين حاملاً.
شراء لها القهوة
Giphyذات مرة كنت في ستاربكس في الثلث الثالث من عمري عندما اقترب مني شخص غريب وسألني إلى أي مدى كنت هنا. كنت مستعدًا للقتال ، لأنني اعتقدت بالتأكيد أنه ذاهب لي لشرب القهوة أثناء الحمل ، ولكنه بدلاً من ذلك عرض أن يدفع ثمن لاتيه. MVP الحقيقي.
أحضر طعامها
كان زوجي يخرج دائمًا في وقت متأخر من الليل للحصول على طعام غريب كنت أتوق إليه. عندما اكتشف أن أطفالنا كانوا يتناولون الوجبات الخفيفة للحمل خارج الخزانة ، اشترى لي صندوق ملفات ضخم لغرفتنا يحتوي على جميع الأطعمة التي كنت أتوق إليها ويمكن أن أستمر فيها أثناء الحمل.
عاملها مثل أي شخص
Giphyأعتقد أن أجمل شيء يمكنك القيام به بالنسبة لشخص حامل ، إلى حد بعيد ، هو في الواقع عدم ذكر حمله على الإطلاق. أعني ، أنهم شخص بعد كل شيء ، والحمل لا ينبغي أن يعني علاجهم بشكل مختلف.
اسألها عما تحتاجه
كل شخص حامل وكل حمل مختلف. لا يمكنك أن تفترض حقًا أن الشخص لا يستطيع إدارة سباق الماراثون بأمان ، أو رفع الرزمة ، أو دفع عربة البقالة أثناء الحمل. لا يمكنك أيضًا افتراض أنها تتمتع بصحة جيدة بما يكفي للمشي ، أو حتى الخروج من السرير أيضًا. لذا ، بدلاً من افتراض محاولة جرب سؤال المرأة الحامل عما تحتاجه.
كن صادقا عن أمي الحياة
Giphyخلال أول حمليتين ، كانت مجموعة أصدقائي مقدرة حقًا. أخبروني كيف كان عليّ "الولادة الطبيعية" وكيف كانت الرضاعة الطبيعية سهلة. عندما انتهى بي الأمر بالحصول على فوق الجافية ، وبعد كل مشكلة في الرضاعة الطبيعية في الكتاب ، شعرت بالفشل. في الواقع ، كنت على ما يرام.
في المرة الأخيرة التي كنت فيها حاملاً ، أحاطتُ بأصدقاء أمي الذين لم يخشوا مشاركة كفاحهم وتقديم المشورة الحقيقية ودعمي في اتخاذ خياراتي الخاصة بالحمل والولادة والتربية. كانوا يعرفون أنني لا أحتاج إلى أشياء مغلفة بالسكر. بصراحة ، كانت عروضهم للتضامن والثناء حول الأشياء اللطيفة التي فعلها أي أحد من أجلي ، وقد أحدثت كل الفارق.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
