جدول المحتويات:
- لمشاركة المهام الأبوة والأمومة
- لرعاية صحتها العقلية
- كيف تكون واثقا من الوالدين
- أن الرضاعة الطبيعية ليست كلها أو لا شيء
- أهمية النوم
- هذه الصيغة مذهلة
- للراحة
- لوضع أهداف واقعية
- أن قيمتها كأم ليس لها علاقة بكيفية إطعام طفلها
إذا كنت صادقًا تمامًا ، يجب أن أعترف بأن الأشهر الثلاثة الأولى من ولايتي كانت مروعة. لم أحصل على ما يكفي من حليب الثدي ، ونتيجة لذلك ، أصيبت ابنتي بمرض فظيع. لذلك شعرت بالفشل مباشرة من البوابة. بعد ذلك ، عندما ولد طفلي الثاني ، اكتشفت التغذية المختلطة ، وبصراحة يا رفاق ، غير كل شيء. هناك دروس تتعلمها كل أم عندما تتغذى على التحرير والسرد ، وبالنسبة لي ، فقد أحدثت كل الفارق.
أتمنى تمامًا أنني علمت أن الإرضاع من الثدي ليس شيئًا أو لا شيء ، وأن هذه التركيبة مدهشة ، وأنني لست مضطرًا لأن أكون مسؤولاً وحدها عن إطعام طفلي عاجلاً وليس آجلاً. أتمنى أيضًا ألا تعني رغبتي في الإرضاع من الثدي حصريًا أنني شعرت بأمي سيئة عندما لم أتمكن من ذلك. أعلم الآن أن الكثير من الأمهات غير قادرات على الرضاعة الطبيعية بشكل حصري ، وقلة المعروض ليست نادرة ، وإلى جانب ذلك ، فإن قدرتي على الرضاعة وتوزيع حليب الأم لا تعني حرفيًا قدرتي على أن أكون أمًا جيدًا.
في المرة الثانية ، تمكنت من التخلص من الرضاعة الطبيعية الحصرية كهدف وإعادة تعريف معنى "نجاح الرضاعة الطبيعية" بالنسبة لي ولطفلي. لقد وضعت أهدافًا واقعية (التي تغيرت عندما تغيرت الحياة) واكتشفت أن الرضاعة المختلطة لم تكن خيارًا رائعًا فحسب ، بل كانت وسيلة لمشاركة مهام الأبوة والأمومة مع شريكي والحصول على مزيد من النوم والعناية بصحتي العقلية.
عندما ولدت أصغر طفلي ، لم أشعر بأي خجل من إعلان نواياي لإطعامه. كنت أتمنى لو كنت أعرف أنه كان خيارًا في المرة الأولى لأنه بصراحة ، إنه أمر مدهش للغاية.
لمشاركة المهام الأبوة والأمومة
Giphyسمحت لي التغذية كومبو بمشاركة المهام الأبوية على قدم المساواة مع شريكي. لقد كان من المدهش أن نمنحه بعض الوقت مع طفل رضيع ، وأن أتاح لي الوقت الكافي للنوم ، أو للاستحمام ، أو لكي أتمكن من الخروج من المنزل ، دون وجود رضيع أو مضخة.
لرعاية صحتها العقلية
بعد ولادة طفلي الثاني ، قمت بإعادة تعريف معنى "نجاح الرضاعة الطبيعية" بالنسبة لي ولطفلي. لقد اكتشفت أن التغذية كومبو كانت مناسبة لنا ، ويمكن أن أشعر انخفاض مستوى التوتر لدي. والأكثر من ذلك هو أنني تمكنت من إدراك الدور الذي لعبه الضغط من أجل الرضاعة الطبيعية في صراعاتي للصحة العقلية بعد الولادة ، والحصول على المساعدة لهم أيضًا. بصراحة ، ربما ساعدت التغذية المختلطة في إنقاذ حياتي.
كيف تكون واثقا من الوالدين
Giphyكأم مرضعة كنت قلقًا دائمًا. هل كان طفلي يحصل على ما يكفي من الطعام؟ كم عدد الحفاضات المبللة والمملوءة بالشعر التي لديهم اليوم؟ كم سأتمكن من الضخ؟ هل يجب عليّ أن أستكمل مع صيغة للأبد؟ هل سيكونون على ما يرام إذا فعلت؟
كأم مغذية ، اكتسبت الثقة. كنت أعلم دائمًا أن طفلي سيحصل على ما يكفي من الطعام بغض النظر عن الكمية التي يمكنني إنتاجها. بعد الوقت ، ما سبب لي الكثير من الضغط والألم أصبح لا مشكلة كبيرة.
أن الرضاعة الطبيعية ليست كلها أو لا شيء
كأم جديدة ، اعتقدت أن المكمل بالصيغة يعني أنه لا يمكنني مواصلة الرضاعة الطبيعية. الآن أعلم أن هذا ليس هو الحال بالتأكيد. أنا مسرور جدًا لأنني علمت أن الرضاعة المختلطة كانت شيئًا ما ، وأنها ستمنحني ولعائلتي بعضًا من أفضل أجزاء الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية بالنسبة لي تعني استخدام الصيغة ، أيضًا ، من كان يعلم؟
أهمية النوم
Giphyحصلت على المزيد من النوم بمجرد أن بدأت التغذية كومبو. بصراحة حتى عندما استيقظت مبكرا لتشغيل المضخة ، تمكنت من جعل شريكي يتحول ليلا. كان رائع. كما أنني لم أعد مستيقظًا قلقًا بشأن حليب الأم. ما لم أتمكن من صنع نفسي ، يمكن أن أقوم بالتعويض.
هذه الصيغة مذهلة
كنت أتمنى لو عرفت كيف يمكن أن تكون صيغة التغذية المدهشة. أعتقد أننا في عجلة من أمرنا لتشجيع الرضاعة الطبيعية ، ننسى أن هذه التركيبة تعد خيارًا صحيًا أيضًا ، وهي مدهشة للعائلات التي تريدها أو تحتاج إليها. علمتني عملية التحرير والسرد أن أرى الحليب الاصطناعي المدهش المنقذ للحياة.
للراحة
Giphyلم تسمح لي التغذية المشتركة فقط أن أشعر براحة البال ، لكني أصبحت أكثر استرخاء كأب ، نتيجة لذلك. قطعت عني بعض الركود الكبير وأدركت أنه ليس من الضروري أن أكون أمي مثالية لأكون كافية لأطفالي. لقد كان هذا درسًا رائعًا كان من المستحيل بالنسبة لي أن أتعلمه بينما أجد صعوبة في الرضاعة الطبيعية والشعور بالفشل.
لوضع أهداف واقعية
عندما نضع العائق على الرضاعة الطبيعية الحصرية ، لن تنجح العديد من الأمهات. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، ما يقرب من 80 في المئة من الأمهات المرضعات يرضعون أيضا تركيبة أطفالهم. في رأيي ، أرى أن هذا نجاح في إرضاع الأطفال بدلاً من فشل الرضاعة الطبيعية. في عالم لا يكون فيه الإرضاع الحصري من الثدي أمرًا ممكنًا أو واقعيًا بالنسبة لكثير من الآباء والأمهات الأمريكيين ، فإن الرضاعة المختلطة طريقة رائعة لمواصلة إرضاع طفلك من الثدي ، وسمح لي بتحقيق أهدافي.
أن قيمتها كأم ليس لها علاقة بكيفية إطعام طفلها
Giphyلقد تطلب الأمر وجود طفلين ، "الفشل" في الإرضاع الحصري من الثدي ، والنجاح في الرضاعة الطبيعية ليعلمني حقيقة مهمة حول الأمومة: أن تكوني أم جيدة لا تعني حرفيًا قدرتك على الرضاعة الطبيعية. لا شيء قبل وجود الصيغة ، فشل العديد من الأطفال في الازدهار والموت ، وفي الأماكن التي لا يمكن الوصول إليها ، لا يزال الأطفال مصابين اليوم. طالما تطعمين طفلك بطريقة تنمو وتزدهر ، فأنتم جيدون. لا تدع أحدا يخبرك بخلاف ذلك.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
