جدول المحتويات:
- "الفطام بعد سنة واحدة"
- "لا تفوت قبل عامين"
- "دع الطفل يملي عندما تتوقف"
- "افعلها تدريجياً"
- "تفطم بالذهاب بعيدا في رحلة"
- "لا تحيد عن خطتك"
- "اشتر حمالات جميلة جديدة لمكافأة نفسك"
- "إسقاط الوجبات الليلية الأخيرة"
- "تجنب المواقف المألوفة التمريض والأماكن"
عندما قررت أن الوقت قد حان لفطام طفلي الأول ، كنت في حيرة. بينما كانت الرضاعة الطبيعية ، لحسن الحظ ولحسن الحظ ، تأتي إلي بسهولة تامة ، لم يكن لدي أي فكرة عما كنت أفعله عندما حان وقت الفطام. كيف كان من المفترض أن أفعل هذا؟ هل كانت هناك اعتبارات خاصة اضطررت إلى وضعها في الاعتبار؟ هل حان الوقت للتوقف؟ كيف كان لي أن أعرف؟ كما في كل شيء ، كان لدى الكثير من الناس الكثير من الأفكار. كان بعضها مفيدًا ، لكن كان هناك الكثير من النصائح المتعلقة بالفطام ، وأنا سعيد لأنني تجاهلتها.
ليس الأمر أن نصيحة الجميع كانت سيئة بشكل قاطع. في بعض الحالات ، كان الناس يتقاسمون ببساطة ما كان يعمل لهم. لكن ما ينجح ببراعة لشخص واحد لن يكون بالضرورة مفيدًا لشخص آخر. في النهاية ، وجدت أن الفطام يشبه إلى حد كبير كل جانب آخر من جوانب الأبوة والأمومة التي واجهتها بعد: التشوش ، وربما القلق أو الذعر قليلاً ، وإيجاد أفضل ما يناسبك ، غالبًا من خلال تجربة بعض الأشياء التي بالتأكيد لا يعمل. (هذا ، بالمناسبة ، أيضًا كيف أتسوق للملابس.)
أعلم أنه قد يبدو من المستحيل إيقاف كل الرضاعة الطبيعية ، أحيانًا. تعتقد لنفسك ، "هذا الطفل لن يتم التخلص منه أبداً." لكنني أعدكم بأن جميع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يتخلون عن المعتوه في وقت ما أو آخر. وعلى الرغم من أن الإرشادات التالية قد تساعد بعض الأشخاص في الوصول إلى أهدافهم ، إلا أنه من الأفضل تركهم على جانب الطريق في حالتي:
"الفطام بعد سنة واحدة"
Giphyوضع الكثير من الأمريكيين "علامة سنة واحدة" للرضاعة الطبيعية. لسوء الحظ ، فإن معظم الأمهات الجدد لن يصلن إلى أهدافهن التمريضية ، سنة واحدة أو غير ذلك ولأسباب كثيرة. بالنسبة لأولئك الذين يقومون بذلك ، تكون سنة واحدة هي الهدف والموعد النهائي ، وهو أمر رائع إذا كان هذا الأمر مناسبًا لك ولعائلتك. لكن بعض الناس بلغوا عامًا وقرروا "في الواقع ، أعتقد أنني سأستمر." مهلا ، هذا رائع ، أيضًا! لسوء الحظ ، غالبًا ما يواجه بعض هؤلاء الأشخاص شكوكًا أو ازدراء أو حتى اشمئزازًا مباشرًا من أشخاص آخرين.
"لكنك تمرضين لمدة عام. لماذا تستمر؟ يجب أن تفطمي الآن فقط."
كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين وجدت نفسي في الغالب على الطرف المتلقي لتلك المشاعر المذكورة آنفًا. لم يكن هذا عادةً ضارًا بشكل خاص ، لكنه كان لا يزال مزعجًا. والحقيقة هي أن لدي الكثير من الأسباب التي تجعلني أرغب في التمريض بعد عام. في بعض الأحيان كنت أشاطر تلك الأسباب ، لكن في أحيان أخرى ، تجاهلت وابتسمت لأن الأمر لم يكن حقًا أحدًا عندما توقفت عن إرضاع طفلي.
"لا تفوت قبل عامين"
Giphy"حسنًا ، في الواقع ، " قال لي بعض الأشخاص عندما ذكرت الفطام لأطفالي في عمر 17 و 21 شهرًا ، "توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية حتى يبلغ طفلك عامًا أو أكبر من العمر. لذا ، في الحقيقة ، يجب أن تبقي ذاهب."
ما عدا لا. انتهيت. التوصية ليست بأي حال التزامًا. عندما أفطمت أطفالي ، كنت قد انتهيت من الرضاعة الطبيعية.
احذر دائمًا الأشخاص "جيدًا". القليل جدا من الخير يأتي بعد هذه العبارة بالذات.
"دع الطفل يملي عندما تتوقف"
Giphyأنا متأكد من أنني إذا كنت أرضع حتى أطفالي مستعدون للتوقف ، سأكون امرأة مسنة منقطة قبل أن أستعيد ثديي في النهاية.
أنا أفهم الرغبة في السماح لطفلك بالحصول على هذه الراحة والتغذية طالما شعر أنه بحاجة إليها … لكنني أفهم أيضًا أنني شخص لديه حاجات واحتياجات وفي مرحلة معينة (وهذا يختلف عن الجميع) الرضاعة الطبيعية هو أكثر ضررا على الأم مما هو مفيد للطفل. هذا عندما أتوقف.
"افعلها تدريجياً"
Giphyهذه هي النصيحة القياسية للفطام ، وأنا لا أقول أنها نصيحة سيئة على الإطلاق. كان علي أن آخذه مع حبة الملح. اقترح الكثير من الناس أن أتخلى عن جلسة شهر / أسبوع / يوم حتى لا نصل إلى شيء. هذا سيجعل الأمر أسهل على الطفل وجسدي.
لكن في الوقت الذي كان لدينا فيه بعض "الجلسات" المحددة كل يوم ، إلا أنني كنت أرضع كثيرًا على الطلب. لذا فإن فكرة إسقاط جلسة محددة لم تكن منطقية بالنسبة لي. في كلتا الحالتين ، اضطررت للذهاب إلى تركيا الباردة على حد سواء أطفالي. ونعم ، لم يكن تمريض في كثير من الأحيان في وقت الفطام كما كان الحال عندما كانوا حديثي الولادة ، لكنها كانت لا تزال قوية جدا. فالتخلي عن تلك الجلسات تدريجيًا قد يستغرق وقتًا أطول مما كنت مرتاحًا.
"تفطم بالذهاب بعيدا في رحلة"
Giphyكان هذا خاصًا بي ، لكن عندما بلغت ابنتي 13 عامًا ، ذهبت في إجازة مدتها خمسة أيام. اقترح شخصان أن هذا سيكون وقتًا رائعًا لفطام ابنتي وربما كان ذلك صحيحًا إذا أردت ذلك. لكنني لم أكن على استعداد. وعلاوة على ذلك ، ابنتي بالتأكيد ليست جاهزة. وأنا شخصياً لم أحب فكرة شبحها ثم العودة والتظاهر كأنني لم أكن أعرف ما الذي أرادته في المرة القادمة التي طلبت فيها إرضاعها. قد تكون هذه الإستراتيجية جيدة لبعض الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في موقف مماثل ، لكن الأمر لم يكن مناسبًا لي.
"لا تحيد عن خطتك"
Giphyأنت تعرف كيف أن جميع العائلات في لعبة العروش لديها كلمات منزل؟ "الشتاء قادم" ، "النار والدم" ، "اسمعني زئير" ، "نحن لا نزرع" ، "غير مزعج ، غير مقصود ، غير مكسور" ، وكل هذا الجاز؟ إذا كانت لدي كلمات منزل ، كأم ، فستكون "جاهزًا للانحراف عن الخطة" أو "الخطة اقتراحًا". لا يمكنني التفكير في خطة الأبوة والأمومة التي وضعتها والتي لم يتم تغييرها ، بطريقة أو بأخرى ، من مفهومها الأصلي.
ترقيع مع الخطة هي الخطة الوحيدة التي لدي ، الناس. الفطام لم يكن مختلفا.
"اشتر حمالات جميلة جديدة لمكافأة نفسك"
Giphyمن الناحية النظرية ، يبدو هذا رائعًا ، باستثناء شيء واحد لا يخبرك به هو أن ثدييك يتغير كثيرًا بعد الفطم. يمكن أن يكون شكله مختلفًا تمامًا عما يبدو عليه وما يبدوان عليه بعد الرضاعة الطبيعية مباشرةً ، وما يبدو عليه بعد ستة أشهر. تقلبت أحجام ثلاثة أكواب صلبة في ذلك الوقت قبل "الاستقرار". يعد شراء صدريات جديدة طريقة رائعة للاحتفال بنهاية هذا الإنجاز … ولكن انتظر قليلاً.
"إسقاط الوجبات الليلية الأخيرة"
Giphyأشعر أن هذا ربما يكون نصيحة جيدة لمعظم الناس. لأنني أشعر بأن روح هذه النصيحة هي "إسقاط الجلسة المفضلة لطفلك أخيرًا" ، ويبدو أن الجلسة المفضلة لمعظم الأطفال (على الأقل من القصص) هي الجلسة قبل النوم مباشرة. لم يكن هذا هو الحال بالنسبة لأي من أطفالي ، رغم ذلك. كان المفضل لدى ابني هو أول شيء في الصباح (أعتقد أنه كان معادلاً لطفل ستاربكس) وكانت ابنتي بعد العشاء. ترك ليلة الرضاعة الأخيرة لن يكون له معنى كبير.
"تجنب المواقف المألوفة التمريض والأماكن"
Giphyأعتقد أنني أستطيع أن أرى المنطق هنا: أنت لا ترغب في أن يشعر كل طفل بالحماس لأنك سترضعه ومن ثم تحجم عنه. ولكن بصراحة ، فإن الاستمرار في إجراءات الذهاب إلى أماكن وأماكن تمريض مألوفة هو الشيء الوحيد الذي جعل الفطام تجربة يمكن التحكم فيها إلى حد ما لأي شخص معني. أعطاهم كل شيء عن هذا الروتين والراحة التي أحب أطفالي ، ناقص الحليب. كان ابني يمتص إبهامه ، وكانت ابنتي تمتص على مصاصة ، وكنا نجلس ونحتضن قليلاً بالطريقة التي كنا نتمتع بها دائمًا. كان تعليم أولادي ، "نعم ، الرضاعة الطبيعية قد انتهت ، ولكن انظروا! لا زلنا نعاني من هذا" ، كان مفتاحًا للفطام الناجح.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
