جدول المحتويات:
- 1. أنت منهك
- 2. لديك الثدي ضخمة و في الألم
- 3. أنت ممسك
- 4. أنت منتفخ وتطوير "النتوء"
- 5. تشعر بالغثيان طوال اليوم
- 6. لديك الرغبة الشديدة في الطعام و aversions
- 7. أنت ترى إفرازات مهبلية سميكة
- 8. أنت تبول كثيرا
- 9. ليس لديك أي أعراض
قد تكون الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - والمعروفة باسم الأشهر الثلاثة الأولى - صعبة. فجأة ، يبدأ جسمك في تغيير الشكل والشعور بجميع أنواع الأحاسيس التي تعتبر غير عادية بالنسبة لك. عندما تبدأ عملية الحمل ، بلا شك ، ستكون متحمسًا وعصبيًا. قد تبدأ أيضًا في القلق بشأن الأوجاع والآلام ونعم ، وحتى الإفرازات. (نمو الطفل كثيرًا في بعض الأحيان). كل شيء على قدم المساواة لدورة الحمل. لحسن الحظ ، هناك بعض الدلائل على أن الحمل يسير كما ينبغي.
يتم تحديد الأشهر الثلاثة الأولى على أنها الفترة بين اليوم الأول من آخر فترة خلال الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، وفقًا لما يجب توقعه. قد لا تبدو حاملًا حتى الآن ، لكن من المحتمل أن تشعر به. يمر جسمك بالعديد من التغييرات خلال هذا الوقت ، وقد يكون من الصعب معرفة ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي ، حتى لو كنت حاملاً من قبل.
(تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد جسم واحد ، ومن الناحية الفسيولوجية ، يستجيب الجميع بشكل مختلف للتغييرات. قد لا تواجه أيًا من الأعراض التالية ، وهذا جيد.)
بينما تمر بعملية صنع وتنمية الإنسان ، لا شك أنك ستكون متناغمًا جدًا مع كل إحساس وأعراض بسيطة. إليك تسع علامات يجب البحث عنها على طول الطريق ، والتي من شأنها أن تطمئن إلى أن كل شيء خلال فترة الحمل طبيعي تمامًا.
1. أنت منهك
GIPHYخلال الأشهر الثلاثة الأولى من حملي الأول ، كنت عديمة الفائدة بحلول الساعة 3 مساءً وفي الفراش في الساعة 8 مساءً. ومن المرجح أن تشعر الكثير من النساء في الأشهر الثلاثة الأولى بنفس الشعور. هذا لا يعني أن أي شيء خطأ. وفقًا لمركز الطفل ، تشعر العديد من النساء بالتعب في الحمل المبكر قبل ظهورهن أو قبل أن يصبحن بطنًا. لا أحد يعرف 100٪ لماذا تعاني النساء في بداية الحمل من التعب الشديد ، لكن يعتقد أن التغيرات الجذرية في الهرمونات قد تكون عاملاً مساهماً.
2. لديك الثدي ضخمة و في الألم
GIPHYكما هو موضح في الآباء والأمهات ، فإن ثدي القرحة شائع بشكل لا يصدق في الحمل المبكر وتسببه زيادة في الهرمونات. ترتفع مستويات البروجسترون و قوات حرس السواحل الهايتية بعد أن تصبح البويضة مخصبة ، مما يزيد من حجم الدم ، مما يجعل ثدييك ممتلئين حقًا. حنان الثدي ليس شيئًا يثير القلق ، لكنه أمر مرعب.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الألم يرجع جزئيًا إلى الهالة. تمر ثدييك أيضًا بتغيير المظهر في هذا الوقت. "بالإضافة إلى الارتفاع في حجم الكأس ، ستظل الهالة مظلمة حول الحلمة ، وستصبح الأوردة الموجودة داخل الثدي أكثر وضوحًا" ، تقول إميلي سيلفر ، ممرضة معتمدة وممرضة مشتركة تملك شركة تمريض خاصة ، بوسطن نابس ، لرومبير. "على الرغم من أنه قد يكون حاكًا وغير مريح ، إلا أن زيادة الهرمونات تعني أن الطفل ينمو".
3. أنت ممسك
GIPHYأوضح Web MD أن زيادة هرمونات الحمل ، وهي هرمون البروجسترون ، تؤدي إلى تباطؤ تقلصات العضلات في الأمعاء. لسوء الحظ ، كما هو موضح في منشور ويب MD مختلف ، فإن الإمساك يسبب أحيانًا البواسير أو الأوردة المنتفخة في المستقيم أو فتحة الشرج. لا يوجد شيء يخيفه أو يخجل منه ، إنه غير مريح حقًا.
4. أنت منتفخ وتطوير "النتوء"
GIPHYأنت لا تتجاهل عثرة الأطفال بعد ، لكن بسبب الانتفاخ الزائد ، حصلت على "عثرة". وعزا مركز الطفل كل هذا الانتفاخ إلى زيادة هرمون البروجسترون. يؤدي هرمون الحمل هذا إلى إبطاء عملية الهضم ، مما يؤدي بدوره إلى حدوث انتفاخ كبير. يمكن أن يؤدي الضغط الزائد في البطن والرحم إلى إجهاد عضلاتك "إلى هناك" ، مما يسبب لك تمرير الغاز كما لو كان عملك اليومي. كل شيء طبيعي ، حتى لو كان مميتًا. ليس الحمل ممتعة جدا؟
5. تشعر بالغثيان طوال اليوم
GIPHYالشعور بالغثيان الذي تشعر به أثناء الحمل المبكر هو غثيان الصباح ، ولكن وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، يمكن أن يحدث غثيان الحمل في الصباح والظهيرة والليل. كما هو موضح في الموقع ، يبدأ عادةً حوالي ستة أسابيع ويختفي في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى ولا يقتصر على الصباح فقط. إنه أمر فظيع كما يبدو ، فهذا يعني أنك على حق في الهدف. وفقًا للموقع ، فإن الوقت الوحيد الذي يجب أن تشعر فيه بالقلق هو إذا كنت تفقد وزنك بسرعة.
6. لديك الرغبة الشديدة في الطعام و aversions
GIPHYتستمر الصورة النمطية في حب النساء الحوامل للمخللات والآيس كريم ، لكن يعتقد معظم الناس أن طلب الطعام الغريب هذا يحدث فقط في نهاية الحمل أو عندما تكون المرأة ترتدي بطنًا ضخمًا. الحقيقة هي أنه يمكنك الحصول على الرغبة الشديدة في تناول الطعام والشحوم في وقت مبكر من الأشهر الثلاثة الأولى. كما لوحظ في ما يجب توقعه ، تلعب الهرمونات دورًا في الرغبة الشديدة في تناول الطعام أيضًا. يُعتقد أيضًا أن نظرية "يشتهي جسمك ، ما يحتاجه جسمك" هي في الحقيقة صحيحة. في مرحلة مبكرة من الحمل كان كل ما أردته هو الخضار والبرتقال النيئة. ربما كنت بحاجة إلى فيتامين ج إضافي؟ أنا أيضًا صدت تمامًا برائحة القهوة ، التي ربما كانت جيدة بالنسبة لمدمن على القهوة.
المرة الوحيدة التي يجب أن تشعر فيها بالقلق إزاء الرغبة الشديدة في تناول الطعام هي إذا كنت ترغب في تناول الصلصال أو الرماد أو نشا الغسيل ، وفقًا للموقع المذكور أعلاه. هذه علامة على أن هناك شيئًا ما قد يكون خطأ ، مثل نقص التغذية ، مما يستدعي استدعاء طبيبك على الفور.
7. أنت ترى إفرازات مهبلية سميكة
GIPHYالإفرازات السميكة أو اللبنية أو البيضاء ، أو اللثيان ، هي أحد أعراض الحمل الشائعة. وفقًا لما يجب توقعه ، فإن الإفرازات ناتجة عن إنتاج جسمك للكثير من الإستروجين في بداية الحمل. نتيجة لذلك ، قمت بزيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض ويتم تنشيط الأغشية المخاطية في الجسم.
الإفرازات أمر طبيعي للغاية ، ولكن إذا كانت رائحته كريهة الرائحة ، أو خضراء أو صفراء ، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى وكما هو موصى به في Web MD ، يجب عليك الاتصال بطبيبك.
8. أنت تبول كثيرا
GIPHYالتبول المتكرر ، حتى في وقت مبكر من الحمل دون وزن الطفل ، أمر طبيعي للغاية. كما هو موضح في Web MD ، قد يكون طفلك صغيراً ، لكن رحمك ينمو مما يضغط على كل شيء هناك.
9. ليس لديك أي أعراض
GIPHY"في بعض الأحيان لا توجد علامات ، هي أفضل علامة" ، يقول سيلفر. "قد تشعرين بالرضا وهذا أمر جيد وأيضًا علامة على وجود حمل صحي للغاية". وفقًا لمركز نيو كيدز ، من الشائع جدًا ألا تواجه النساء الحوامل أي أعراض في الثلث الأول من الحمل. قد يكون الأمر مقلقًا ، لكنه لا بأس به تمامًا ولا يعني بالضرورة وجود أي خطأ في الحمل.
يمر جسمك بمثل هذا التحول في الأثلوث الأول ، وقد تبدو التغييرات غريبة حقًا أو ببساطة غير مريحة. إذا كنت تعاني من أي مما سبق ، فهذا يعني ببساطة أن جسمك وطفلك يقومان بما يجب عليهما فعله. إن العناية بنفسك والحفاظ على خط اتصال مفتوح مع مقدمي الرعاية الصحية الخاصين بك سوف يضمن أن تظل على الطريق الصحيح خلال الثلث الثاني من الحمل ، وفي النهاية ، ولادة طفلك.
