جدول المحتويات:
- لقد استأجرت ممرضة ليلية
- جندت قائمة طويلة من الأصدقاء للحفاظ على شركة لي …
- … ولكن قلت لا لبعض الزوار
- أعطيت نفسي إذنًا بعدم تنظيف المنزل وفقًا لمعاييري المعتادة …
- … وسمح لشريكي أن يفعل أشياء من أجلي طريقه
- أنا في الواقع ، بصدق ، راحة
- لم أغادر المنزل إذا لم أكن أريد ذلك
- أنا فقط يرتدي لراحتك
- كان لدي العشاء لطيفة مع شريكي
كان التعافي من قسم ج عملًا شاقًا جدًا بالنسبة لي ، خاصة بعد ولادتي الأولى. كنت قد أجريت للتو عملية جراحية كبرى ، والتي أخذت جميع الرسوم المعتادة على جسدي. ومع ذلك ، كان لدي أيضًا هذا الطفل الجديد الذي اعتني به ، والذي تطلب الكثير من عمليات الرفع والانحناء والذي بدا أن رعايته تتحدى معظم طلبات طبيبي. كان الوقت والعناية الشخصية لدي منخفضة للغاية في قائمتي. لكن مع حملتي الثانية ، كان هناك الكثير من الأشياء التي قمت بها أثناء تعافيي من قسم ج الذي كان لي فقط. بأي حال من الأحوال كنت سأرتكب نفس الأخطاء مرتين. لقد كان من الخطأ حقًا ، تجاهل احتياجاتي الخاصة ، لأن التعافي استغرق وقتًا طويلاً في المرة الأولى. كان طفلي بحاجة إلى أن أكون في حالة جيدة ، وبصراحة ، لم أكن مع ابني الأول بعد الولادة لأنني لم أهتم بنفسي.
لذلك عندما علمت أن حملي الثاني سيتطلب إجراء عملية قيصرية مخططة ، أنشأت بعض شبكات الأمان حتى علمت أنه سيتم العناية بي بعد الجراحة. لقد تأكدت من أنني كنت سأحصل على المساعدة هذه المرة ، ورفضت الكثير من طلبات "تلبية الطفل" ، وقد ضغطت كثيرًا على نفسي لأظهر معًا بشكل جماعي (لأننا لنكن حقيقيين ، من يحتاج إلى هذا الهراء عندما هل تحاول المعدة ببساطة البقاء مخيطًا معًا؟). هذا هو عن البقاء على قيد الحياة ، والناس.
تبدو الرعاية الذاتية مختلفة عن الجميع ، ولكن بالنسبة لي ، كان الموضوع الرئيسي هو التخلي عن السيطرة ، والقيام بعمل أقل ، ورعاية أقل عندما يتعلق الأمر بأشياء لم تكن مهمة في ذلك الوقت. كانت كلمة "في ذلك الوقت" تتعلق بأسرتي ، والطفل ، لذلك كل شيء آخر سيتعين عليه الانتظار حتى يا أول طفلي ، على سبيل المثال ، ليحصل على انتباهي الكامل مرة أخرى.
لقد استأجرت ممرضة ليلية
كان هذا أفضل شيء يمكن أن أفعله بنفسي ، وأنا أعلم أن هذا ليس شيئًا متاحًا للجميع. أعلم أن هذا امتياز وأنني محظوظ لأنني تمكنت من تحمله.
بعد قولي هذا ، ما هو المنقذ الذي كان لديه ممرضة صغيرة. لم يكن لدي أي مساعدة على الإطلاق مع أولادي المولودين (بالكاد أي مساعدة عائلية ، لا معتصمون ، لا شيء) لذلك اتصلت فعلاً بالقوات مع ثانيي. كنت أعلم أن الميل إلى سرير في منتصف الليل سيكون مؤلمًا (وكان هذا قبل أن أكون مرتاحًا لفكرة النوم) في القسم "ج". مع جدول عمل زوجي ، لم يكن مستعدًا أو غير قادر على الاستيقاظ في الليل. أنقذتني الممرضة الليلية بعدة طرق ، وليس فقط بالطرق التي ساعدت بها مع الطفل ، ولكن في كيفية رعايتي (وحتى زوجي) بعد الولادة أيضًا.
جندت قائمة طويلة من الأصدقاء للحفاظ على شركة لي …
محظوظ بالنسبة لي ، لدي مجموعة دعم رائعة من أصدقاء السيدة. كل يوم تقريبًا ، يمكنني الاعتماد على شخص قادم لإحضار المعجنات أو الاحتفاظ بشركتي لفترة من الوقت ، وإلى رفع معنوياتي عمومًا (أو تعليقها مع الطفل). لكن كان علي أن أسأل ، أو اضطررت لإخبارهم بأنهم مرحب بهم. لا يفترض الناس أن نساء ما بعد الولادة اللائي يتعافين من الجراحة يريدون لشركتك ، لذلك حرصت على أن أعلم أنه كان بابي مفتوحًا لأصدقاء (معينين).
… ولكن قلت لا لبعض الزوار
GIPHYبعد الجراحة ، أنا لعنة جيدا لم أشعر مثل لعب المضيف. نعم ، أراد الكثير من الناس رؤية الطفل ، لكنك تعرف ماذا يعني ذلك أيضًا؟ ومن المتوقع أيضا أن تتغذى. ولفت الانتباه إلى. ولكي يكون الطفل لطيفًا ، ولا ينام ، ويكون جاهزًا له لتزلقه وتثبته. وأيضا بالنسبة لي أن تمطر ولكن ليس لدي ثدي متسرب من الثدي ، والتمريض. بلى. لا شكرا.
لقد رأيت هذا العرض بالفعل (كان هذا أول حمل لي وجزء من الحمل). ليس هذه المرة ، الناس. ظللت أستضيف الزائرين إلى الحد الأدنى في الجولة الثانية. ما لم تكن قادراً على إطعامتي ، وكنت مرتاحًا لرؤيتي مرتديًا قميصًا مصبوغًا باللبن ، وربما مع عدم وجود قميص على الإطلاق ، أنا آسف ، لم تتم دعوتك.
أعطيت نفسي إذنًا بعدم تنظيف المنزل وفقًا لمعاييري المعتادة …
GIPHYربما كان هذا هو أصعب شيء كان علي فعله بنفسي ، لكن إذا لم أفعل ذلك ، فربما أظل هنا (ما يقرب من ثلاث سنوات بعد الولادة) مصابًا بجرح كبير في بطني. كان علي فقط أن أقول لا لتنظيف شقتي وفقا لمعايير الوسواس القهري المعتادة (OCD) أثناء عملية الشفاء.
هذا يعني ، لا ، لن أكون على يدي وركبتي على الأرض ، وأخذ فرشاة أسنان إلى أسفل براز مطبخنا أو أتسلق على الكراسي لتكسر قمم إطارات الصور التي يصعب الوصول إليها أو قممها من ظلال المصباح. وبالتالي. ينقط. الصعب.
… وسمح لشريكي أن يفعل أشياء من أجلي طريقه
GIPHYأنا واحد من هؤلاء الأشخاص المزعجين الذين لديهم ميل إلى عدم ترك أي شخص يفعل أشياء لأنهم لن يفعلوا ذلك بالطريقة التي سأفعلها. حسنًا ، اضطررت إلى ترك ذلك بعد قسم "ج" ، وإلا فلن أشفي. لذلك إذا كانت هناك حاجة إلى طي الغسيل ، وكان زوجي سيقوم بذلك ، كان عليّ أن أكون موافقًا على حقيقة أنه لا ، لن يفعل ذلك "بطريقة كونماري" كما في مستطيلات الأوريغامي الصغيرة. لكنها ستكون جيدة بما فيه الكفاية.
أنا في الواقع ، بصدق ، راحة
GIPHYيجب أن شاهدنا المجمدة ألف مرة عندما ولد ابني الثاني. لقد كانت طريقة رائعة بالنسبة لي أن أكون قادرًا على زرع حشرتي على الأريكة التي ذكرتها كثيرًا لأكثر من 60 دقيقة دون الحاجة إلى الاستجابة لمطالب طفلي الداعي للذهاب إليه للحصول على أشياء ، وعادة ما يظل حديثي الولادة يموت بينما جلسنا هناك.
في بعض الأحيان كنت أغفو. في أحيان أخرى كنت أغني جنبا إلى جنب مع الموسيقى. لا يهم. كان الباقي مهمًا للغاية بالنسبة للشفاء وأنا أدين الأغنية "Let It Go" باسترداد أسرع من القسم c الأول.
لم أغادر المنزل إذا لم أكن أريد ذلك
GIPHYإذا لم يكن هناك سبب وجيه للغاية لمغادرة المنزل ، فلن أفعل ذلك. لم أكن أشتري أيًا من ذلك ، "سيكون من الجيد أن أخرج من المنزل" كما تعلمون. تعرف لماذا؟ لأن ما أحسنت به هو أن أبقى في منزلي وأمسك بمولود جديد لم يعجبني كثيرًا عندما حاولت التوقف عن احتجازه.
نعم ، كانت هناك أوقات يشعر فيها زوجي وطفل صغير بالقلق مني ، كما في ، "لماذا لم تخرج الأم من اليوم؟" لكن الأم كانت سعيدة جدًا ببقائها في فقاعتها الصغيرة المريحة ، حيث لم يكن عليها أن تقلق بشأن النزيف من خلال فوطها الصحية ذات السمكة الزائدة في المستشفى عندما تكون في الخارج ، شكرًا جزيلاً.
أنا فقط يرتدي لراحتك
GIPHYج القسم الأول؟ أنا أرتدي لاستقبال الزوار. شعرت أنه من وظيفتي أن أبدو وكأنني لم أنجب طفلاً ، ولم أكن في مكان قريب من المعدات الجراحية في غضون أيام من مغادرة المستشفى. منذ أن حدث التسليم في غضون أيام من الأعياد اليهودية ، كان هذا يعني أن تكوني رائعة المظهر وأن ترتدي ملابس العيد مع المكياج الكامل بعد أسبوع من إجراء عملية جراحية في القسم الخاص بي ، بينما أسقط مسكنات الألم لتخدير الألم الحاد في بطني. ج القسم الثاني؟
لا طريقة effing. في المرة الثانية ، كنت أعيش في بنطال رياضي لزوجي وقمصانًا كبيرة الحجم ، ولا أتذكر أنني تغيّرت من هذا الزي لفترة طويلة جدًا ، ربما حتى كان عمر ابني خمسة أشهر.
كان لدي العشاء لطيفة مع شريكي
بما أنني لم أكن في حالة مزاجية للخروج ، فهذا لا يعني أن العشاء لا يمكن أن يكون شأنًا خاصًا. بضع ليال في الأسبوع ، كان زوجي يجعلنا عشاءً لطيفًا بالفعل ، وسنفتح زجاجة من النبيذ (نعم ، لقد استمتعت ببعض النبيذ بعد الرضيع) ، وتناولنا عشاءًا هادئًا إلى حد ما بعد ذهاب الطفل إلى الفراش و كان الطفل نائما في أول امتداد له في المساء.
كان من الجيد حقًا أن نشعر بأننا نتواصل ، لأن أيامنا كانت منفصلة جدًا ؛ أنا في المنزل أقوم بأشياء حديثي الولادة فقط ، وهو يتدافع في العمل ولا ينام كلانا جيدًا بشكل جيد مع الاستيقاظ المستمر (لأن نعم ، حتى مع الممرضة الليلية ، لا يزال عليك الاستيقاظ لإطعام الطفل). بالإضافة إلى ذلك ، ما زلنا نحاول معرفة معنى أن نكون والدين لطفلين.
