9 أشياء اعتقدت أنني يجب أن أفعلها لأنني كنت أمي لأول مرة

كنت مثل "الأم المثالية" قبل أن ينجبني أطفال. كنت أعرف كل شيء ولدي كل الإجابات وكنت واثقا للغاية. بعد ذلك ، عندما أصبحت أماً ، اكتشفت أن الأبوة لم تكن كما كنت أتوقع. في الواقع ، هناك الكثير من الأشياء التي اعتقدت أنه كان علي فعلها لمجرد أنني كنت أمي للمرة الأولى.

ظننت أنه يجب عليّ أن أجري عملاً غير مُميّز وأن أنجب طفلي "بشكل طبيعي". بعد كل شيء ، والطبيعي هو دائما أفضل (تنبيه المفسد: انها ليست تماما). ثم كنت سأرضع طفلي بشكل حصري ، لأن "الثدي أفضل" ، أليس كذلك؟ أقصد ، هذا ما قاله في جميع كتب الأطفال. خطأ مرة أخرى. اتضح أن الثدي هو "الأفضل" فقط عندما يعمل مع كل من الطفل والماما. من يعرف؟

خلال إجازة الأمومة ، ظننت أنه لا يمكنني أبداً وضع الطفل ، وعلينا أن نتطرق حرفيًا كل ثانية من كل يوم لأكون أمي جيدة ، مما جعل الذهاب إلى الحمام والنوم أمرًا صعبًا للغاية. بعد ذلك ، عدت إلى العمل وشعرت بالذنب إزاء قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الرضيع ، حتى أنني ضحت كثيرًا من وقت فراغي وأجزاء من كنت سأقضيها مع كل أوقية من الوقت الإضافي. ليست صحية على الإطلاق.

بعد ما يقرب من ثماني سنوات من كونها أمًا ناقصة ، تعلمت الكثير حول ما هو ضروري حقًا وما لا يستحق كل هذا العناء. كما اتضح ، لا توجد طريقة صحيحة واحدة لتكون أمًا جيدة ، وهناك الكثير من الأشياء التي لا يتعين عليك القيام بها.

هل لديك عمل غير مدروس

كتبت خطة ولادة واسعة النطاق في المرة الأولى. كنت ذاهب إلى المخاض في المنزل لأطول فترة ممكنة ، وأذهب إلى المستشفى في الوقت المناسب ، ولم أستخدم أي مدس الألم ، وأحضر طفلي إلى العالم مثل إلهة محارب بدس. وبدلاً من ذلك ، تم قبولي للتحريض ، وبقيت مستيقظًا طوال الليل في الألم ، وتوسلت إلى ما فوق الجافية ، وبعد ذلك ولدت بالكامل على أي حال. جميع الولادات بدس ولا أحد يحصل على ملف تعريف الارتباط لفعل ذلك دون علاج للألم.

إرضاع طفلي

بإذن من ستيف مونتغمري

قبل أن أنجبت طفلي الأول ، أردت إرضاعها حتى تفطئ ذاتيًا. بعد ذلك ، أنجبت طفلي الأول ولم أستطع إنتاج ما يكفي من حليب الثدي. أدركت أن إطعام طفلي بطريقة تساعده على النمو بصحة جيدة وقوة هو المهم. الاحتياطي الفيدرالي هو الأفضل.

أشعر بالسعادة

اعتقدت أنه بعد ولادة طفلي ، سأكون سعيدًا جدًا ، وكنت كذلك ، حتى لم أكن كذلك. لم يخبرني أحد عن اكتئاب ما بعد الولادة. شعرت بالخجل الشديد لدرجة أنني لم أكن سعيدًا طوال الوقت ، رغم أنه لم يكن خطأي.

امسك طفلي طوال اليوم

بإذن من ستيف مونتغمري

كان مرهقا. لا بأس أن تطفلي طفلك للذهاب إلى الحمام أو الاستحمام أو النوم. لا بأس في إنهاء التعب عندما يبدأ الطفل في البكاء. سيكونون بخير. أعدك.

أحب كل لحظة

أحب لحظات كثيرة من كونه أحد الوالدين. أنا لا أحب كل لحظة ، رغم ذلك. بعضهم حقا ، حقا تمتص.

تفعل كل شيء تماما

بإذن من ستيف مونتغمري

في ثقافة الأبوة الكاملة لدينا ، لا أحد يريد أن يعترف بأنه ليس لديه كل الإجابات أو أنهم لا يعرفون ماذا يفعلون. من الأهمية بمكان أن نتعلم أنه ليس كل لحظة يجب أن تكون مثالية ، وليس كل كعكة عيد ميلاد يجب أن تكون "جديرة" ، وليس هناك من هو دون القدرة على ارتكاب قدر هائل من الأخطاء. لا أحد. كنت بحاجة لمعرفة كيفية الذهاب مع التدفق وتحديد الأولويات. هذا ليس سهلا. بصراحة ، أنا في حالة من الفوضى في معظم الوقت ، لكنني أيضًا أسعد كثيرًا مما كنت عليه عندما حاولت جاهدة.

استدعاء الطبيب لكل شيء

اتصلت بطبيبة طفلنا حوالي 50 مرة في الأشهر الأربعة الأولى من عمرها. أنا متأكد من أنهم ضحكوا عندما أدركوا أنه أنا.

قضاء كل وقتي الحر مع طفلي

بإذن من ستيف مونتغمري

شعرت بالذنب من الخروج أو الركض بدون طفلي. الآن أعلم أن قضاء الوقت بمفردي أو مع شريكي هو رعاية ذاتية. أحتاج أن أعتني بنفسي إذا كنت أريد أن أكون أمي جيدة.

تضحية بنفسي

اعتقدت أنه كان علي أن أتخلى عن نفسي عندما أصبحت أمي. الآن أدرك أنني بحاجة إلى مشاركة المطالبة بهويتي ، على الرغم من صعوبة التحدي. أجد طرقًا للحفاظ على الشعور بالذات وهذا يجعلني بصراحة أمًا أفضل.