9 أشياء أتمنى أن أعرفها عن الرضاعة الطبيعية الخالصة قبل أن أبدأ

الرضاعة الطبيعية هي شيء صعب للتحضير له. مثل تكبب كلب رقيق ، أو المسيرة مع الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم ، أو مشاهدة موسم كامل من البكالوريوس من البداية إلى النهاية ؛ لديك فقط لتجربة ذلك لمعرفة ذلك. لقد بذلت قصارى جهدي عندما يتعلق الأمر بالإعداد ؛ لقد استمعت إلى الأصدقاء ، وقرأت عن الرضاعة الطبيعية في كتب الأبوة والأمومة ، واكتسبت وسادة للتمريض (وأنابيب مختلفة من اللانولين). ومع ذلك ، فقد جعلني فقط حتى الآن. لا يزال هناك الكثير من الأشياء التي أتمنى أن أعرفها عن الرضاعة الطبيعية الخالصة ، قبل أن أبدأ.

أعني ، أن الطالب الذي أجهزني في نفسي كان سيمارس بكل سرور إنشاء مزلاج ، وفهم الإمداد ، واتقان وظائف التمريض المختلفة إذا أمكنني ذلك. ومع ذلك ، لم يكن ثديي جاهزين بعد (شكرًا جزيلًا ، الطبيعة) ، لكنني أيضًا لم يكن لدي مولود جائع فقط ، مثل ، التسكع لمصلحتي الشخصية. هذا ليس فقط كيف تعمل هذه الأشياء ، لسوء الحظ. يجب أن تكون في هذه اللحظة ، حيث تقفز أولاً إلى النهاية العميقة المثل ، لمعرفة ما إذا كنت ستسبح حقًا. ياي ، الأمومة.

ومع ذلك ، فأنا الآن على الجانب الآخر منه ، يمكنني تحديد بعض الدروس الرئيسية التي استخلصتها من الرضاعة الطبيعية حصريًا ، على أمل أن يساعدوا شخصًا آخر (وأن أذكّر نفسي بما هو موجود في المتجر مع الطفل القادم ، لأن هذه الماما لا ترتكب نفس "الأخطاء" مرتين).

لا أحتاج أن أكون صعبًا على نفسي

GIPHY

هل أنا سعيد لأنني فعلت ذلك؟ بالتأكيد. هل سأكون سعيدًا لو كنت أطعمت الصيغة؟ أقصد ، ربما. أعتقد أنني أضغط أكثر على نفسي لإعطاء حليب ابني حليبًا فقط ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، مما احتجت إليه. وصدقوني ، لقد حصلت بالفعل على تحدٍ كبير.

مضخة يمكن أن تكون حاسمة من اليوم الأول

GIPHY

نظرًا لأنني لم أكن سأعود إلى العمل لعدة أشهر ، فلا داعي للقلق بشأن مضخة الثدي لأشهر ، أليس كذلك؟ بصراحة ، لا أعتقد أن فكرة إعداد واحدة جاهزة قد حدثت لي ؛ كانت هناك أشياء أكثر أهمية في الطريق (أو هكذا اعتقدت) ، لذا عليك بالتتبع والاستعداد لوصول مواليد بلدي ، مثل مساحة للنوم والبطانيات والبيجامات وحفاضات الأطفال وجميع المعدات الأخرى التي يحتاجها المواليد الجدد.

ومع ذلك ، عندما أمرني الأطباء بضخ الحليب من أجل ابني حتى لا تتأثر إمدادي بالكفاح ، فإن اكتساب هذه المضخة أضاف مستوى إضافيًا من الضغط بأنه لا يجب إجبار أحد الوالدين على مولود يبلغ من العمر 3 أيام على تحمله.

النوم على منشفة …

GIPHY

سأحفظ الصور ، لكن ثق بي هنا. هناك ما يكفي من السوائل الجسدية للتعامل معها عندما يكون المولود الجديد في الصورة ، لا تحتاج إلى تعقيد الأمور من خلال ترك طفلك ينقع ملاءاتك ومراتبتك.

… وحاول تجنب معدتك

GIPHY

بصفتي مخلصًا ومخلصًا للنوم في المعدة ، يؤلمني أن أقول هذا ، خاصة وأن الأمهات المرضعات قد غفنن عن النوم لعدة أشهر لاستيعاب البطون النامية. ومع ذلك ، فإنه يمكن أن يجعلك تتسرب أكثر (على الأقل ، في تجربتي) ، بالإضافة إلى لوحات رسائل مختلفة تردد فكرة أنها يمكن أن تؤثر على العرض أيضًا. في حين أن لدينا خيارات النوم الأخرى ، فإنه ليس هو نفسه.

دائما المياه قريبة من …

GIPHY

لست متأكداً منكم أيها الرجال ، لكن العطش الذي سادني في غضون ثوانٍ من خيبة الأمل كان نوعًا من العطش الذي أتخيله. (أقصد ، إنني أخمن تخمينًا قاسيًا. لم أركض حتى مسافة قريبة من طول الماراثون ، لذلك كل هذا تكهن.)

في كلتا الحالتين ، إنه نوع العطش الذي لا يمكنك تجاهله. إنه نوع من العطش الذي لا يمكنك كبحه إلا بشرب كل شيء في متناول اليد ، يليه كل شيء سيأتي به شريك حياتك من المطبخ.

… وهاتفك مع الوصول …

GIPHY

جرِّب جهدك للحفاظ على هاتفك مشحونًا. في الأصل ، اعتقدت أنني سأكون قادرًا على مقاومة إغراء تلك الشاشة المتوهجة عندما كان ابني يرعى ، ولكن عندما كانت كفاحنا تعني أننا سنقضي ساعات في ذلك كل يوم ، كنت بحاجة إلى طريقة سهلة وخفية لإبقاء نفسي مستيقظًا و مطلقا إلى حد ما.

… وقميص الغيار في حقيبة حفاضات

GIPHY

الإفصاح الكامل: في المرة التي كنت أعتمد فيها على القميص المذكور ، كان ذلك بعد حادثة مبهمة تركتني تبدو وكأن شخصًا قد رش الطلاء الأبيض في جميع أنحاءي. يمكن أن يحدث هذا بالتأكيد لأي شخص ، وليس فقط للأمهات اللائي يرضعن حصريًا. ومع ذلك ، بالنظر إلى احتمال حدوث تسرب كبير ، أعتقد أنه من العدل النظر في هذا القميص لأغراض متعددة. حقيبة حفاضات مخزنة ليست أبدا شيء سيء.

الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون واحدة من أصعب أجزاء إعادة الطفل إلى المنزل …

GIPHY

لقد حذرت يا شباب. لقد تلقيت تحذيرًا مرات عديدة من الأصدقاء والمعارف والغرباء على الإنترنت. فهمت أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون صعبة. ومع ذلك ، بقيت متفائلاً بهدوء ، وأنا أتراجع عن المنطق القائل بأن "النساء في كل مكان كانوا يفعلون هذا طالما كان هناك أشخاص ، لذلك من المؤكد أنني أستطيع أن أتفهم الأمر ، أليس كذلك؟" وهذا صحيح ، من الناحية الفنية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن معرفة ذلك أمر سهل أو بسيط.

… ولكن كل شيء يستحق كل هذا العناء

GIPHY

الاخبار الجيدة؟ بعد بضعة أسابيع من بعض النضالات الشديدة ، أخيرًا انتهى الأمر. رضع ابني رضاعة طبيعية حصريًا لمدة ستة أشهر ، ثم واصل الرضاعة الطبيعية حتى كان في الثانية من العمر. هل أخبرتني في البداية أننا سنستمر لفترة طويلة (أو حتى أننا كنا سنستمر بضعة أشهر أخرى) ، ربما لن تصدق ذلك. لكن ، كنا محظوظين لأنه نجح في النهاية ، مما جعل كل النضالات المبكرة تستحق العناء.