9 أشياء لن يخبرك أحد عن ارتفاع ضغط الدم ، لكني سأخبرك بذلك

بعد بضعة أسابيع خجولة من الموعد المحدد لطفلي ، تلقيت القراءة الأولى لضغط الدم المرتفع. اعتقدت ممرضة التوليد أنه يجب أن يكون خطأ. وقالت مازحة حول "متلازمة المعطف الأبيض" مما يجعلني عصبية وممرضة تتحقق من ضغوطي مرة أخرى. بعد ذلك ، في ما بدا وكأنه لحظة ، كانت ترسلني إلى المستشفى لإنجاب طفلي مبكرًا. لم يسبق لي أن سمعت عن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ولم يكن لديّ ارتفاع في ضغط الدم ، لذلك بصراحة شعرت بالخوف من ذهني.

في حين كنت معتاداً على فحص ضغط الدم في كل موعد قبل الولادة ، لم يشرح أحد سبب ذلك. ومع ذلك ، عندما ارتفعت أعدادي ، شعرت على الفور أنني فشلت في إجراء اختبار ، ومثل ارتفاع ضغط الدم كنت نتيجة لاتخاذ اختيارات سيئة. كنت لا أزال أعمل في وظيفتي المجهدة ، وقد اكتسبت وزني أثناء الحمل أكثر مما خططت له ، وجعل جسدي الحامل المتزايد صعوبة في التمرين. كان هذا كل خطأي ، أليس كذلك؟

بعد 24 ساعة في المستشفى لإنقاذ بولتي في وعاء بلاستيكي كبير لفحص مقدم الرعاية الصحية الخاص بي ، وفحص ضغط دمي كل ساعة ، تلقيت مجموعة صارمة من التعليمات لأخذها بسهولة ، وتقليل التوتر ، وشرب الماء ، تناولي طعامًا صحيًا ، وحاول الحصول على أكبر قدر ممكن من التمارين. لسوء الحظ ، لم يكن عملي داعمًا لي في إجازة أمومة مبكّرة ، لذلك اضطررت للدخول في قسم الموارد البشرية لدينا والالتقاء مباشرة مع المدير التنفيذي لدينا لتحقيق ذلك. الكثير للحد من التوتر ، أليس كذلك؟

الآن وقد مررت بثلاث حالات حمل ، بما في ذلك حالتان مصابتان بارتفاع ضغط الدم وتطورت إلى تسمم الحمل ، أعرف أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل لم يكن خطأي أو نتيجة أي شيء قمت به أو لم أفعله. بعض أجسام الناس لا تتسامح مع الحمل وكذلك غيرها ، وتنامي البشر هو العمل الشاق. أعتقد أيضًا أننا بحاجة إلى تقليل العار والخرافات حول هذه الحالة التي يساء فهمها حتى تحصل الأمهات على المساعدة التي يحتاجون إليها أثناء الحمل وبعد الولادة. لذلك مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك ما يجب أن تعرفه عن ارتفاع ضغط الدم الذي لن يخبرك به عدد كاف من الأشخاص:

يمكن أن يشعر بالحرج

بإذن من ستيف مونتغمري

قبل ذلك ، تم تشخيصي بصراحة أنه ليس لدي أي فكرة أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل كان شيئًا. أعتقد أن الناس غالباً ما يربطون ارتفاع ضغط الدم بزيادة الوزن أو غير الصحية ، لذلك لم أكن أعتقد أن ذلك قد يحدث لي. عندما فعلت ذلك ، شعرت وكأنها علامة سوداء على المخطط الطبي الخاص بي.

قد تكون في خطر ولا تعرف ذلك

وفقًا لمسيرة الدايمز ، لا يعرف الباحثون حقًا ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. وفقًا لنفس الموقع ، قد تكون في خطر إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم المزمن قبل الحمل أو أثناء أي حمل سابق. هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أنه إذا كنت تعاني من زيادة الوزن قبل الحمل ، فيجب عليك محاولة تحقيق وزن صحي قبل الحمل لتقليل المخاطر ، ولكن لا توجد طريقة مؤكدة لمنع حدوث ذلك. لهذا السبب من المهم الحصول على رعاية منتظمة قبل الولادة.

قد يتعين عليك حث

بإذن من ستيف مونتغمري

لم يكن الاستقراء جزءًا من خطة ولادتي ، لذا لم أكن مستعدًا وخائفة ، عندما اكتشفت أنني بحاجة إلى حثّ للحفاظ على صحة نفسي وطفلي. لم يكن من المفيد أن يرفض أصدقائي أمي ارتفاع ضغط الدم بسبب عدم وجود مشكلة كبيرة ، وأخبروني أنه لا ينبغي علي الحضور إلى المستشفى. أعلم الآن أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون خطيرًا عليك أنت وطفلك ، والولادة هي الطريقة الوحيدة لإيقافه.

قد تكون قادرًا على مراقبة ضغط دمك في المنزل

خلال فترة حملتي الثانية ، دفعني مقدمو الرعاية الصحية إلى مراقبة ضغط الدم في المنزل ، وعلى أساس منتظم طوال اليوم ، للتأكد من ثباته. كان من الجيد أن أكون قادرًا على التحكم في شيء ما في وقت شعر فيه جسدي والحمل خارج عن إرادتي تمامًا.

قد تحتاج الدواء

إن الفضل في الإدارة الطبية هو قدرتي على الحفاظ على استقرار ضغط الدم ، عن طريق الدواء ، من أجل الاستمرار في الحمل لفترة أطول وترك أطفالي لديهم المزيد من الوقت لطهي الطعام في الرحم قبل ولادتهم.

قد لا تذهب بعيدا بعد ولادة طفلك

بإذن من ستيف مونتغمري

على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم عادةً ما يختفي من تلقاء نفسه بعد انتهاء فترة الحمل ، فإن الولادة ليست دائمًا علاجًا لهذه الحالة. بعد حملي الأخير ، لم يكتفِ بل استمرّ ، بل تحول إلى تسمم الحمل بعد الولادة. لقد كان أمرًا مخيفًا ومرهقًا أن أشعر بالقلق بشأن حالتي الصحية أثناء محاولة رعاية طفل حديث الولادة والتعافي من الولادة في وقت واحد.

يمكن أن تكون خطيرة

وفقًا لـ Stanford Health ، فإن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ليس مجرد قراءة عالية على الشاشة ؛ يمكن أن يكون حالة صحية خطيرة تسبب تسمم الحمل ، والنوبات ، والسكتة الدماغية ، وفشل الأعضاء في النساء الحوامل. يمكن أن يسبب أيضًا مخاطر صحية متعددة على الطفل ، بما في ذلك الوفاة.

يمكن أن يكون فظيعا للقلق

خلال كل فترة حملت فيها نصيحة طبية ، كررت التهدئة ، والتأمل ، وتنفست بعمق ، لكن الأرقام ارتفعت أعلى وأعلى حتى أوصى الأطباء بالتحريض. كنت أرغب في الحصول على قدر كبير من السيطرة على حياتي وعلى صحتي ، لكنني لم أكن مسيطرًا في تلك اللحظة. كان قلقي أثناء الحمل فظيعًا كما كان ، لذا فإن وجود حالة صحية خطيرة لا أستطيع السيطرة عليها جعل الأمر أكثر سوءًا.

انها ليست غلطتك

بإذن من ستيف مونتغمري

لقد تطلب الأمر مني ثلاث حالات من الحمل حتى أتعامل مع حقيقة أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل لم يكن خطأي. يمكنك أن تفعل كل شيء للبقاء بصحة جيدة - تناول نظامًا غذائيًا نباتيًا ، وسباق الماراثون ، واليوغا ، وحضور كل فحص صحي موصى به في الموعد المحدد - وما زلت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. لكن حتى لو لم تقم بأي من هذه الأشياء ، فمن المحتمل ألا يكون ذلك شيئًا كان من الممكن أن تمنعه ​​، فقط شيء يمكن لمزودك التقاطه عندما يحدث. تعامل مع تشخيصك على محمل الجد حتى يمكن أن يولد طفلك بصحة جيدة ويمكنك أن تبقى في صحة جيدة أيضًا ، لكن عليك أن تعلم أنه لم يكن خطأك.