جدول المحتويات:
- قد لاذع قليلا في البداية
- قد تضطر إلى الانتظار قبل أن تأخذ واحدة
- قد تحتاج إلى بعض المساعدة للوصول إلى هناك
- ربما سيكون هناك بعض الدم
- قد ترغب شخص قريب ، فقط في حالة
- قد لا تحب ما تراه
- ربما يجب عليك فقط تجاهل حقيقة أنه قد لا يكون أنظف
- في النهاية لن ترغب في الخروج
- سوف تبرز الشعور كأنك شخص جديد
تصف الكثير من النساء الاستحمام بعد الولادة باستخدام الغلو. غالبًا ما تكون الصورة التي تخطر على بال أحد هي صورة امرأة تغضب شعرها في مزيج من Herbal Essences و Calgon التجاريين. الحقيقة هي ، بطبيعة الحال ، في مكان ما في الوسط. في الواقع ، يمكن أن يشعر هذا الدش الأول بعد الولادة وكأنه الرفاهية المطلقة ، لكن ، دعنا نواجه الأمر ، لأنه يتبع فترة عصيبة (وأحيانًا مروعة) من المخاض والولادة. هناك الكثير من الأشياء التي لن يخبرك بها أحد عن الاستحمام الأول بعد الولادة ، لكنني سأفعل ذلك.
كانت تجربتي الخاصة مع دش ما بعد الولادة في أحد المستشفيات ، لذلك قد يكون الأمر مختلفًا بالنسبة لأولئك النساء اللائي يختارن الولادة في المنزل. لقد سمعت عن أشياء مثل doulas تحضير الحمامات العشبية للأم والطفل مباشرة بعد الولادة ، ولا أستطيع أن أكذب: هذا يبدو وكأنه يتنفس. ومع ذلك ، بالنسبة لي ومستوى الراحة لدي ، اخترت ما يمكن أن يصفه الآخرون بالبيئة الباردة والعقيمة لمستشفى للقسمين القائمين بي ولدي. كانت العملية الجراحية التي أجريت مع مواليد الأولى قاسية ، خاصةً لأنها كانت عملية قيصرية طارئة. عانيت من نزيف ما بعد الجراحة ولم يكن الشفاء سهلاً على الفور. اضطررت إلى الانتظار بعض الوقت قبل أن أتمكن من التبول دون قسطرة ، ناهيك عن المشي إلى الحمام والاستحمام ، لذلك عندما شعرت لأول مرة أن الماء الجاري على جسدي كان يشبه الجنة على الرغم من التشنج ، والألم الحاد حول ندبي ، و آلام الغاز والانتفاخ.
أنا آسف لتخريبها بالنسبة لك الناس ، ولكن هذا الاستحمام الأول ليس كل فقاعات والبخار. أقصد ، إنه في الغالب ، لكن بعض الاستحمام الأول بعد الطفل يستلزم أشياء قد لا تتوقع مواجهتها. هؤلاء قليل منهم:
قد لاذع قليلا في البداية
GIPHYإذا كان لديك بضع غرز من بضع الفرج ، أو مجموعة كبيرة من الغرز من قسم ج ، فإن الاتصال بالماء قد يلدغ قليلاً. ومع ذلك ، فإن الشعور المنعش للاستحمام الساخن بعد ساعات من عدم الاستحمام (وتغطيته بالعرق واليوك العام) يستحق بعض الألم.
الى جانب ذلك ، انظر ماذا فعلت للتو. لقد أنجبت إنسانًا بأكمله. يمكنك التعامل تماما مع بعض لاذع ، أليس كذلك؟ لا ألم، لا ربح.
قد تضطر إلى الانتظار قبل أن تأخذ واحدة
GIPHYإذا كان لديك قسطرة ، أو إذا لم تحصل على الضوء الأخضر للتنقل بعد ، فليس هناك وقت للاستحمام. عندما حاولت لأول مرة المشي من فراشي بالمستشفى إلى الحمام لأول تبول بعد الولادة في دورة مياه ، تدفق طوفان كبير من الدم من جسدي وعلى الأرض (TMI؟). لذلك أعتقد أننا انتظرنا يومًا ونصف اليوم (أو ربما كان يومين) قبل أن أتمكن من أخذ هذا الحمام المتغير للحياة.
قد تحتاج إلى بعض المساعدة للوصول إلى هناك
GIPHYطلب القسم c مني أن أمشي بحذر شديد من وإلى فراشي بالمستشفى ، لذلك كان على الممرضة مساعدتي في الحمام للاستحمام الأول. كنت خائفًا بعض الشيء من الوقوف لفترة طويلة من الزمن لكنها أكدت لي أنني سأكون على ما يرام ، وبالطبع تلقينا نعمة من الطبيب أيضًا.
ليس هذا هو الوقت المناسب لمحاولة أن تكون بطلاً. اسمح لممرضاتك بمساعدتك. هذه هي وظيفتهم ولا يريدونك الانهيار في طريقك إلى الحمام. أنت لا تريد منك أن تنهار أيضًا. بعد كل شيء ، لديك نوع من هذه المهمة المتمثلة في تعلم كيفية رعاية وإطعام والحفاظ على حياة شخص صغير من الآن فصاعدًا.
ربما سيكون هناك بعض الدم
GIPHYلا يزال يتم تسوية الأشياء هناك ، لذلك هناك الكثير من الأجزاء المتحركة. من المحتمل أن تواجه نزيفًا بعد الولادة بعد الولادة ، ومثلما يحدث عندما تمر بفترة ثقيلة ، قد يكون النزف أثقل عند الوقوف.
حاول ألا تفزع حول كتل الدم والأنسجة التي تدور في هجرة المياه ، وبدلاً من ذلك ، ركز على مدى شعورك المدهش بالوقوف تحت ماء ساخن ونظيف والسباحة في بعض الرائحة المفضلة لديك (ولكن بدون عقولة) الصابون من المنزل.
قد ترغب شخص قريب ، فقط في حالة
GIPHYبعض النساء يعانين من الدوار أو الإغماء أثناء الاستحمام الأول. يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب ، سواء كان ذلك من خلال الآثار المترتبة على الجافية أو من الاستلقاء لفترة طويلة من الزمن أو الانهاك التام من الولادة أو الجراحة الشديدة.
من المرجح أن يقترح عليك ممرضك أو طبيبك أن يقيم أحد أفراد العائلة أو صديقك في الغرفة أثناء الاستحمام إذا احتجت إلى بعض المساعدة. قد تحتاج بعض الأمهات الجدد إلى كرسي للجلوس في الحمام حتى يتمكنوا من أخذ قسط من الراحة أثناء الاستمتاع بالماء الساخن.
قد لا تحب ما تراه
GIPHYسيتطلب دشك الأول بعد الولادة أنك عارية تمامًا لما قد تكون المرة الأولى منذ الولادة. هذه واحدة من لحظات "تعال إلى يسوع" التي يمكن أن تكون لعبة تغيير حقيقية لأم جديدة. لم أفكر كثيرًا في الشكل الذي بدا عليه جسدي بعد يوم أو نحو ذلك من ظهور القسم "ج" عند الاستحمام. لم أكن أتوقع أن يكون تيانا تايلور من النوع abs يحدق بي في المرآة ، لكنني شعرت بالرعب من بعض الأشياء عندما تجرأت على النظر إلى جسدي قبل أن أراكم في الحمام. لقد بدت بالفعل حامل أكثر مما كنت عليه عندما دخلت المستشفى. كان هذا الأمر يبعث على القلق ، لكن طبيبي أوضح لاحقًا أنه عندما تم فتح جسدي للجراحة ، تم ضخ الكثير من السوائل في وجهي وكانت الأمور لا تزال تستقر. بالإضافة إلى ذلك ، كنت أشعر بالإمساك والغازات.
الشيء الآخر المروع كان ندبي المميت ، الذي كان أحمر ونابض وغاضب. أخيرًا ، والأكثر إثارةً للخوف من كل ذلك ، هو أنني كنت أحفظ الكثير من السوائل في منطقتي الشفوية. في ذلك الوقت ، ظننت أنني مشوهة وسوف أبدو بهذه الطريقة إلى الأبد.
ربما يجب عليك فقط تجاهل حقيقة أنه قد لا يكون أنظف
أنت بالتأكيد لست في منتجع صحي أو في الغابات الاستوائية المطيرة الجميلة. في الواقع ، يوجد على الأرجح حمام المستشفى مع بعض الحمامات التي ستستحم فيها (مثل غرف الخزائن في المدرسة الثانوية أو تلك الصالة الرياضية المليئة بالانضغاط فعلاً التي انضممت إليها نظرًا لوجود رسوم العضوية الأدنى). آمل أن تكون قد تذكرت أن تقوم بحزم بعض أوراق التقليب في حقيبة المستشفى الخاصة بك طوال الليل ، حتى تتمكن من التركيز على مدى شعورك بالدفء والنظافة بدلاً من قدم الرياضي المحتمل الذي قد تصطاده.
في النهاية لن ترغب في الخروج
في هذا الدش الأول بعد الولادة ، تسترخ عضلاتك ، وتخفف من وجع المخاض أو الضغط أو الجراحة ، ويمكنك غسل "طفل حديث الولادة" ومشاعر المستشفى عنك.
كان الاستحمام الأول لي أيضًا إحدى اللحظات الأولى التي كنت فيها وحدي حقًا ، حيث لم يسمع أي شخص لأخذ زياراتي الحيوية ولم يزرني أحد. عرفت أنه خلال هذه الدقائق العشر أو نحو ذلك ، لم يكن الطفل مسؤوليتي على الإطلاق ، وقد تباطأت آخر 24 ساعة من الفوضى البحتة لمجاري المياه الجارية ولي وأفكاري.
سوف تبرز الشعور كأنك شخص جديد
GIPHYعندما خرجت من الدش الأول في المستشفى ، شعرت أنني قد أخرجت من دوامة غريبة وأعيدت إلى حالتي الطبيعية. قبل الاستحمام ، كنت خائفة ، ما بعد الجراحة ، مصابة بصدمة إلى حد ما و "رأيت بعض الأشياء" لم تستطع رؤيتها أبداً. بعد الاستحمام ، قمت بتجديد الطاقة (ولو لفترة قصيرة ، إلى أن رعت مولودًا جديدًا بعقبتي مرة أخرى) ، ووجدت مزيدًا من القوة في خطوتي ، ولم أشم رائحة رائحة شاحنة تفريغ.
