جدول المحتويات:
- كن صادقا حول الأمومة ولكن اجعلها كلها تظهر في يوم 3
- لا تروج لمعايير الجمال غير الواقعية ولكن لا تراقب نفسك
- قضاء كل ثانية مع الطفل ولكن تذكر أن تأخذ بعض الوقت لنفسك
- اعثر على شيء تحبه خارج أطفالك ، لكن ضع أطفالك أولاً
- الأمومة غيرت الحياة ولكن يجب أن تكوني نفس الشخص
- لا تضحي بكل شيء من أجل ابنك ولكن أعط كل شيء لديك لابنك
- كن مقدم الرعاية الأساسي ولكن تأكد من أن الآخر الخاص بك مهم تماماً
- "قلها كما هي" ، لكن كن دائمًا مطمئنًا وإيجابيًا حول الأبوة
- تجاهل الأطباق لقضاء بعض الوقت مع أطفالك ولكن تأكد من منزلك الناصعة
عندما اكتشفت أنني حامل وقررت الاستمرار في هذا الحمل ، أدركت أن الأمومة ستكون صعبة. بعد كل شيء ، غالبا ما توصف الأبوة بأنها "أصعب وظيفة في العالم". لكن ما لم أكن أتوقعه ، أو استعد له ، كان كل المطالب غير المعلنة والمتناقضة التي يطرحها المجتمع للأمهات الجدد ؛ المطالب التي تركتني أشعر بالضياع التام. بصفتي أمًا جديدة محرومة من النوم تعتني بطفل حديث الولادة ، لم يكن لدي أي فكرة عن كيفية التنقل في تجارب ومحن الأبوة بطريقة اعتبرها المجتمع "مقبولة".
يمكننا أن نرى هذه الرسائل والتناقضات المتضاربة تلعب على نطاق وطني. في الولايات المتحدة ، غالبًا ما يتم وضع الأمومة على أنها "النهاية للجميع ، تكون كل شيء" لوجود المرأة ، لكننا الدولة الصناعية الوحيدة التي لا تقدم إجازة عائلية مدفوعة الأجر. نحن ندفع أقل من الأمهات التي ندفعها للآباء ، ونحن لا نقدم رعاية شاملة للأطفال ، و 25 في المائة من الأمهات الجدد سيعودن إلى العمل بعد أسبوعين فقط من الولادة. تعتبر الحمل والولادة والاكتئاب بعد الولادة من الشروط الموجودة مسبقًا ، وبدون قانون الرعاية المعقولة ، فإن الأسباب المشروعة لشركات التأمين الصحي لرفض التغطية للأمهات.
وبالطبع ، تتغلغل هذه الرسائل الوطنية في دوائر العائلة والأصدقاء المقربين. يجب أن نشعر جميعًا بالراحة عند طلب المساعدة ، ولكن غالبًا ما يُتوقع منا أن نتعامل مع أي أمومة تطلق طريقنا بمفردنا وبشعور نعمة. يجب أن نعترف بأن الأمومة تغيرنا ، لكن يجب ألا نتغير كثيرًا بحيث يتعين على أصدقائنا وعائلتنا التعرف علينا مرة أخرى.
انها مرهقة ، أليس كذلك؟ أقصد ، محاولة معرفة أين أكون ضمن هذه الروايات البديلة والمتناقضة كانت متعبة مثل مرحلة المواليد الجدد ، والآن بعد أن بلغ ابني 4 سنوات وطفلي الجديد 6 أشهر ، يمكنني أن أخبرك أنه لا حقًا الحصول على أي أسهل.
لكن الاعتراف بوجود مشكلة هو الخطوة الأولى نحو القضاء عليها. لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك فقط بعض التوقعات المتناقضة وغير الواقعية التي نواجهها من الأمهات الجدد:
كن صادقا حول الأمومة ولكن اجعلها كلها تظهر في يوم 3
Giphyبصفتنا أمهات جدد ، نحتاج إلى أن نكون صادقين في حقيقة أن الأبوة غامرة ومربكة ، لكن من المتوقع تمامًا أن نتغلب على هذا الغموض ونكتشف الأشياء في أسرع وقت ممكن. من اللطيف أن نعترف بأنه ليس لدينا أي فكرة عما نفعله ، لكن في حياتنا اليومية يجب أن نعرف على الإطلاق ما الذي نفعله ونتصرف وفقًا لذلك.
لا تروج لمعايير الجمال غير الواقعية ولكن لا تراقب نفسك
ليس فقط نحن ، كأمهات جدد ، من المتوقع أن نرقى إلى مستوى توقعات الجسم بعد الولادة غير الواقعية (توقعات يمكن أن تسبب ضررًا نفسيًا وعقليًا خطيرًا) ، لكن من المفترض أيضًا أن نفخر بعلاماتنا الممتدة والوزن الإضافي الذي وضعناه أثناء الحمل. وإذا كان لديك هيئة تلتزم بشكل طبيعي بتلك المعايير غير الواقعية التي حددها مجتمع لا يرحم ، أو هيئة تعتبر قريبة نسبيًا ، لا يمكنك مشاركة أي تحديثات أو صور أو مشاعر حول هذا الجسم … لأنك في النهاية ، إدامة هذا المعيار غير الواقعي.
إذا كنت تشارك أي معلومات حول جسمك ، فمن الأفضل أن تجعل الآخرين يشعرون بالرضا عن معلوماتهم.
قضاء كل ثانية مع الطفل ولكن تذكر أن تأخذ بعض الوقت لنفسك
Giphyمن الأفضل ألا تضعي هذا الطفل في أسفلك ولكن أيضًا #SelfCare ولكن OMG تتأكد من ارتباطك بهذا الطفل ، لكن ، يا رفاق ، يجب أن تضع قناع الأكسجين قبل أن تتمكن من مساعدة أي شخص آخر.
اعثر على شيء تحبه خارج أطفالك ، لكن ضع أطفالك أولاً
لا ينبغي أن تسمح للأمومة بأن تستهلكك تمامًا ، ولكن عليك مطلقًا أن تركز كل جانب من جوانب حياتك حول أطفالك. نعم ، تأكد من العثور على أشياء أخرى تفي بك وتجلب لك السعادة والعاطفة ، لأنه من غير العدل إلى حد كبير ممارسة كل هذا الضغط على طفلك. لكن لا يمكنك مطلقًا ، تحت أي ظرف من الظروف ، السماح بشيء ما قبل طفلك أو تفويت شيء يفعله طفلك باسم حياتك المهنية أو العاطفة. يعني كيف أنانية.
الأمومة غيرت الحياة ولكن يجب أن تكوني نفس الشخص
Giphyيحب الجميع أن يستمروا وبشأن كيفية تغيير الأمومة ، لكن الجنة تساعدك إذا كنت تبدو في الواقع مثل شخص مختلف بمجرد إنجاب طفل. يجب أن تسمح لقرار تغيير الحياة بأن يستهلك الأطفال أطفالك ، لكن يجب عليك أيضًا أن تظل متماسكًا في هويتك وتبدو "نفس الشخص ، فقط مع طفل" لجميع أصدقائك وأفراد أسرتك. التغيير ، ولكن ليس كثيرا. عش حياة مختلفة ، بالتأكيد ، ولكن ليس مختلفًا إلى درجة أن الناس لا يستطيعون قضاء الوقت معك أو الاعتماد عليك.
لا تضحي بكل شيء من أجل ابنك ولكن أعط كل شيء لديك لابنك
هذا الشيء كله استشهادي؟ فوق المعدل! غير ضروري! يجب ألا تستمع مطلقًا إلى تلك الرسائل "يجب أن تعطي كل ما لديك لأطفالك" التي أعاد المجتمع البطريركي حمايتها منذ بداية الوقت. ولكن أيضا ، أعط كل شيء لديك لطفلك. أنت أمي والأمومة هي كل شيء عن التضحية بالنفس ، أيها الناس! لذلك لا تلعب الشهيد ولكن التصرف تماما مثل الشهيد.
كن مقدم الرعاية الأساسي ولكن تأكد من أن الآخر الخاص بك مهم تماماً
Giphyكأم ، كل هذا يقع عليك. أنت الشخص الذي يتعين عليه تنسيق المواعيد وتخطيط الوجبات والاستيقاظ في منتصف الليل وتذكر مواعيد اللعب وحجز مواعيد الطبيب والحفاظ على نظافة المنزل. ولكن أي نوع من #ModernWoman أنت إذا كنت لا تتأكد أيضًا من أن شريكك (خاصة إذا كان رجل رابطة الدول المستقلة) لا يعيش حتى نهايته من صفقة الأبوة والأمومة؟ نعم ، يجب أن تفعل كل شيء ، وهذا يشمل التأكد من أن شريكك شريك متساوٍ في تربية الطفل حتى لا تضطر إلى فعل كل شيء.
"قلها كما هي" ، لكن كن دائمًا مطمئنًا وإيجابيًا حول الأبوة
كن حقيقيًا بشأن الأبوة ، ولكن ليس حقيقيًا حتى يشعر الآخرون بالإحباط من إنجاب أطفال. نعم ، كن صريحًا بشأن الولادة ، ولكن لا تخيف النساء الحوامل! وبطبيعة الحال ، كن واقعياً حول مدى صعوبة الرضاعة الطبيعية ، ولكن هيا أنها طبيعية وجميلة ولا تحاول رسمها على أنها شيء يمكن أن يفرض ضرائب!
أن نكون صادقين ، ولكن ليس صادقا جدا.
تجاهل الأطباق لقضاء بعض الوقت مع أطفالك ولكن تأكد من منزلك الناصعة
Giphyكلنا نحب أن نسمع عن تلك "الفوضى التي هي في الحقيقة مجرد ذكريات" ولكن أيضًا ، مثل ، تنظيف منزلك! لا تنسَ إعطاء الأولوية لأطفالك على حمولة الغسيل هذه ، لأن # أولوياتهم ، ولكن OMG أي نوع من الوالدين الإجماليين يجب أن يكون لديك كومة من الغسيل هذه جالسة على الأرض لمدة ثلاثة أيام على التوالي ؟!
كأمهات ، نحن نتنقل باستمرار على الرسائل المتناقضة التي تجعلنا نشعر داخل وخارج على حد سواء: مثل بغض النظر عما نفعله أو نقوله أو كيف نشعر ، لا يمكننا "الفوز". وهذا هو السبب في أننا في النهاية نحتاج إلى ربط هذه التوقعات بالكامل. افعل ما هو أفضل لك ، وامتلك مشاعرك لأنها صالحة تمامًا ، بغض النظر عن ماهيتها ، ولا تقلق بشأن ما يعتبره الآخرون "طبيعيين" أو "مقبولين". كل شيء قريب ، وفي النهاية الشخص الوحيد الذي يستطيع أن يقول بثقة تامة ما هو الأفضل لك ولعائلتك … هو أنت.