جدول المحتويات:
- سألت أسئلة
- أنا وشريكي صنعت قائمة تشغيل
- أنا جعلت من المعروف أنني لم أكن سعيدا يرتدي ثوب المستشفى
- لم أكن أنتظر أن أشعر بالعطش لأطلب الثلج
- أعطيت النتنة للمراقبة الطبية للمقيمين
- لم أحاول أن أكون بطلاً
- لم أكن خجولة من طلب مساعدة شريكي
- قمت بتصحيح كل من أخطأ في اسمي
- لقد دفعت مرة أخرى ضد يجري المستحث
لقد كنت دائمًا خجولًا وكنتيجة لذلك ، واجهت صعوبة عند التحدث عن نفسي. أنا جيد جدًا في التغلب ، لكنني أعلم أنه غير فعال. لحسن الحظ ، فإن أن أكون أمي قد أثارت بعض الثقة بي ، حتى لو كنت لا أتحدث دائمًا عن نفسي ، فأنا بالتأكيد أتحدث عن أطفالي. بدأ هذا التغيير عندما كنت حاملاً ، وتجلت في الطرق التي دعوت فيها لنفسي أثناء المخاض. على الرغم من أنني انطوائي ، أنا شخص منفتح على الخارج حتى أتمكن من العثور على صوتي ولعب دور شخص يعرف ما تفعله ، على الرغم من أنني متأكد من أنني أفشل فشلاً ذريعًا.
كان زوجي معي كل دقيقة من عمالي ، من المرات التي دخلنا فيها المستشفى إلى المرتين اللتين تركنا فيه الأطفال. ومع ذلك ، وبغض النظر عن مدى معرفتك للآخرين المهمين ، أدركت أن هناك أشياء تحتاج فقط إلى القيام بها لنفسك. بعد فوات الأوان ، أتساءل عما إذا كان من المفيد بالنسبة لي أن أحصل على doula الذي كان من الممكن أن يكون لسان حالتي أثناء المخاض. ثم مرة أخرى ، ومعرفتي بالقدر الذي أحب أن أتخلى عن السيطرة على الآخرين ، ربما كان من الأفضل أن أتعامل مع نفسي لتلبية احتياجاتي العاجلة. من درجة حرارة الغرفة إلى وتيرة فحص عنق الرحم ، أدركت أخيرًا أنه يمكن أن يكون لي رأي. الموظفون الطبيون هم الخبراء ، بالطبع ، لكن هذا كان جسدي وشعرت بأهمية كبيرة للتأكد من أن الجميع تذكر ذلك.
على الرغم من أنني منطوية إلى حد ما ، فهذه هي بعض الطرق التي تمكنت من الدفاع عن نفسي أثناء المخاض ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ما يلي:
سألت أسئلة
Giphy"ما هذا؟"
"ماذا تفعل؟"
"متى ستعود للتحقق من الشاشة مرة أخرى؟"
أنا من النوع A ، لذلك أود حقًا أن أشعر بأنني على دراية بما يحدث وخاصة عندما يحدث ذلك لجسدي. لا أحد نجا من غرفة المخاض والولادة سالما. للدخول كان من المفترض أن أقابل مجموعة كبيرة من الأسئلة ولن أتخلى عن ذلك حتى أشعر بالرضا (أو أجد الانكماش التالي).
أنا وشريكي صنعت قائمة تشغيل
هل هناك أي شيء أسوأ من تحديد بعض الأصوات العشوائية مع اللحظات الأولى من حياة طفلك؟ عندما ولدت ابنتي ، أتذكر أن "كيري" التي كتبها مستر مستر كانت تلعب ، وهي مفضلة لدى زوجي وطفولتي. أحب سماع تلك الأغنية من قائمة التشغيل العمالية المصممة بعناية والتفكير في دخولها إلى العالم.
أنا جعلت من المعروف أنني لم أكن سعيدا يرتدي ثوب المستشفى
Giphyأنا لست من الأشخاص الذين أثير ضجة ، وكأني انطوائي ، أبقى بالتأكيد على معظم أفكاري بنفسي. على الرغم من أنني قد لا أقول أشياء ، إلا أنني أعتقدها بالتأكيد ، وأحيانًا لا تظهر هذه الأفكار بالكلمات ، ولكن في الحواجب المرتفعة ، أو التنهدات المبالغ فيها ، أو مجرد المماطلة. أعتقد أنني طلبت مني ممرضة المخاض والولادة ثلاث مرات تغيير ثوبي.
لم أكن أنتظر أن أشعر بالعطش لأطلب الثلج
لم يسمح لي مستشفائي بالأكل عندما كنت في المخاض ، لكنهم كانوا كرماء مع رقائق الثلج. مع العلم بذلك ، تأكدت من أن أطلب منهم على الفور ، وطلب عبوات بانتظام. تعلمت بعد تجربتي الأولى في الولادة أنه من الأفضل تقديم أكبر عدد ممكن من المطالب بينما لا تشعر بالقلق من الألم الناجم عن الانقباضات الصعبة. كانت الصيحة للمطالب بينما لا يزال بإمكاني الحصول على جمل كاملة بين الانقباضات إحدى الطرق للحفاظ على قدر ضئيل من السيطرة على الموقف.
أعطيت النتنة للمراقبة الطبية للمقيمين
Giphyمع طفلي الأول ، كان لدي خطة ولادة مفصّلة ، تفيد بأنني لا أريد أي شخص في الغرفة لم يكن طبيبي أو جزءًا من طاقم التمريض أو شريكي. وبعبارة أخرى ، لا سكان. نظرًا لأن الكثير من خطة الولادة تلك خرجت من النافذة عندما دخلت في المخاض (لم أخطط أبدًا للحث على ذلك) ، على الرغم من ذلك ، لم أكن عناء وضع خطة مع حملتي الثانية.
لذا ، خمن من يظهر؟ حفنة من السكان ، يتطلعون إلى ما يحدث بين ساقي من مسافة آمنة خلف كتف OB-GYN. نظرت إليهم وإذا كان بإمكاني التحدث أكثر من كلمتين متتاليتين في ذلك الوقت ، كنت سألتني قائلين "مهلا ، عيناي هنا." آمل حقًا أن يكونا قد تعلما شيئًا كما تألمني أثناء ولادة ابني.
لم أحاول أن أكون بطلاً
لم أحجم عن التعبير عن مدى إصابة تقلصاتي المستحثة. لم أقلل من إزعاجي حتى يظن الموظفون أنني كنت "جنديًا". أنا هنا لأطرد طفلاً من جسدي ، ولن أخشى بشأن كيفية تجربة الآخرين لموقف الولادة.
لم أكن خجولة من طلب مساعدة شريكي
Giphyلم يستطع فعلاً مساعدتي في المخاض ، ولكني أدركت أن شريكي يمكن أن يفعل الكثير لي في تلك اللحظات التي ينطلق فيها الألم من بطني. كان بإمكانه ضبط الأضواء حتى لا يلمعوا في وجهي ، وجلبوا لي الملوثات العضوية الثابتة (على الرغم من أنني خلقت نقاطًا عندما قدم لي نوعًا خالٍ من السكر) ، وقراءة لي القوائم حتى أتمكن من تحديد ما هي رسالتي الأولى سوف وجبة بعد الولادة يكون.
قمت بتصحيح كل من أخطأ في اسمي
بالكاد أي شخص يحصل اسمي الصحيح. تلقيت اسم "ليزا" أو حتى "إلسا" ، على الرغم من أن "ليزا" هي الاسم الأول لشخص مشهور جدًا غنى أغنية توقيع حول تهجئة اسمها. عندما اتصل بي شخص ما بالاسم الخطأ ، كنت أبتسم دائمًا بأدب وأحيانًا لا أزعجني تصحيحه.
ومع ذلك ، عندما كنت في المخاض ، ولم يكن هناك سوى القليل من الأمور التي كنت أسيطر عليها بالفعل ، شعرت بالغضب الشديد حيال حصول الأشخاص على اسمي بشكل صحيح. أوه ، وللسجل ، "ماما" ليس اسمي.
لقد دفعت مرة أخرى ضد يجري المستحث
Giphyتأخرت 10 أيام مع ابنتي ، وكشف التصوير المقطعي أن السائل الأمنيوسي ينخفض ، لذا فقد سمح لي طبيب النساء في الوصول إلى المستشفى للحصول على المستحث. لم يكن لدي أي فكرة عن مدى البؤس الذي كان سيجعلني ، مع ارتفاع الانقباضات إلى مستوى شديد الجنون بسرعة كبيرة.
لذلك كنت سعيدًا للذهاب إلى المخاض بشكل طبيعي مع طفلي الثاني ، الذي كان قد تجاوز ثلاثة أيام من تاريخ استحقاقه. كانت عطلة نهاية أسبوع ، على الرغم من ذلك ، فقد تم تبوللي و OB-GYN الآخر في الممارسة (وليس الطبيب الذي رآني طوال فترة الحملين) بأنه تم استدعائه من قاربه لإنجاب طفل. قال لي ، "كنت يجب أن تكون مستحثاً" ، للتحقق من مدى توسعتي. "لا ،" أجبت. "أنا بخير."
اتضح أنني حصلت على Pitocin على أي حال ، وعندما كنت لا أتقدم بسرعة كافية ، أو على الأقل بسرعة كافية للطبيب الذي أراد العودة إلى ولاية كونيتيكت في الوقت المناسب للألعاب النارية 4 يوليو. حسناً ، لقد حاولت.
