جدول المحتويات:
- أتذوق قهوتي الصباحية طالما كان ذلك ممكناً من الناحية الإنسانية
- أذهب للتشغيل
- أنا (أحيانًا) استعد لليوم
- أنا أقرأ وأكتب قدر المستطاع
- أنا أجعل قيلولة السرير والأولوية الأولوية
- أنا أشجع الاستقلال
- أنا أقول لا (الكثير)
- أنا مندوب
- أضع نفسي أولاً (قدر الإمكان)
عندما اكتشفت أنني حامل مع بكرتي ، عرفت على الفور أنني سأبقى معها في المنزل بعد الولادة. كانت المفاهيم المسبقة لما تفعله الأمهات في المنزل إلى حد ما في طليعة تفكيري ، ولم يكن لدي أي فكرة عن مدى صعوبة الأمر بمجرد أن تكون بالفعل في العالم. قبل مضي وقت طويل ، كان علي إيجاد طرق لتخصيص الوقت لنفسي كأم في المنزل. إذا لم أفعل ذلك ، فمن المؤكد أنني فقدت كل التعقل. حتى الآن ، وأنا أعمل من المنزل وأظل مقدم الرعاية الرئيسي لأعمر 5 و 10 سنوات ، إنه بنفس أهمية ما كان في ذلك الوقت (إن لم يكن أكثر).
لم يكن اتخاذ القرار بالبقاء في المنزل بدوام كامل أمراً سهلاً. على الرغم من أنني لم أكن أتدفق على العجين في ذلك الوقت ، إلا أن ما فعلته قليلًا ساعد في تأمين الموارد المالية المشتركة بين شريكي وأنا. مع تربيتي للاضطراب الشديد ، كنت أعلم دائمًا ما إن كان طفل في الصورة أن أكون في المنزل ، بطريقة ما ، إلى حد ما ، حتى لو كان لفترة قصيرة. هذه المعتقدات متأصلة بعمق ، ويعززها الخوف المستمر من ترك أطفالي مع أي شخص ، حقًا.
لذا ، على الرغم من أن قرار البقاء في المنزل مع أطفالي كان سهلاً نسبيًا ، فإن كونك أمي في المنزل ليس شيئًا غير ذلك. كنتيجة لذلك ، تعلمت أن الطريقة الوحيدة للتغلب على الحياة اليومية (وبطريقة مفيدة للجميع) هي إيجاد وقت للتركيز على نفسي وعلى نفسي فقط. أنا أعلم أن هذا مستحيل ، لكنني أعدك أنه ممكن.
أتذوق قهوتي الصباحية طالما كان ذلك ممكناً من الناحية الإنسانية
GIPHYأنا واحد من هؤلاء الأشخاص الذين لن يتحدثوا إليك ، أو يعترفون بك ، أو حتى ينظرون إليك حتى أتيحت لي فنجان القهوة الأول. لم أكن أبداً صباحاً ، لكن بعد طفلين ، أنا أقل من طفل واحد. أنا أكره الصباح وأشعة الشمس في الصباح وأتحدث في الصباح وأي شيء له علاقة بالصباح ، حتى تتاح لي فرصة تناول الكافيين. لا شيء شخصي ، بالطبع. انها مجرد ما أنا عليه.
عندما أحضرت هذه القهوة ، وسكبت في القدح ، أحب أن أمضي تلك اللحظات ، انعكست بهدوء في الأيام السابقة وكيف سينتهي اليوم. إنه حقًا لمنفعة أي شخص آخر غير مصلحتي أن أتركني فقط وأدعني أتذوق. رجاء.
أذهب للتشغيل
GIPHYأن أكون في المنزل مع أطفال طوال اليوم بينما يعمل شريكي خارج المنزل (خاصةً في فصل الصيف) يعني التأكد من خروجي من المنزل قبل أن يغادر ليركض.
على الرغم من أنني أكره التمرين بشكل عام ، فإن الجري يمسح رأيي ويساعدني في حل أي قلق أواجهه حتى يكون كل يوم عبارة عن قائمة نظيفة. بدون هذا السلام الإلزامي ، سأكون أكثر جرأة وغضبًا ، وربما لا أكون حاضراً لأطفالي كما أريد أن أكون.
أنا (أحيانًا) استعد لليوم
GIPHYبصراحة ، أعيش معظم الأيام في تعرق وقميص مريح. شعري فوضى وأنا خالية من الماكياج. إذا كنت أعلم أنني لن أرى أحداً أو أذهب إلى أي مكان ، فلماذا أذهب إلى كل المشاكل؟ في بعض الأيام ، أستعد على أي حال ، لأنه يمنحني المزيد من الثقة لمواجهة اليوم. عندما أشعر بالرضا عن نفسي ، هناك القليل لا أستطيع فعله (حتى لو كان خلع كحل في نهاية اليوم هو الألم).
أنا أقرأ وأكتب قدر المستطاع
GIPHYلكوني كاتبة في العمل في المنزل لسنوات عديدة ، لا أراها فقط مهنة ، لكن كشريان حياة فعلي في أيام أشعر أنني أفشل في كل شيء آخر.
طالما استطعت التذكر ، حملت دفترًا للكتابة (حتى في المدرسة). كان ، هو ، أعظم هروب. عندما لا أكتب ، أحب القراءة. على الرغم من أنه ليس دائمًا الكتب ، إلا أنني أقوم بتفتيش منشورات المدونات والمقالات الإخبارية وأي شيء آخر للحفاظ على ذهني حادًا بما يكفي للتعامل مع طفلين أذكياء. بالإضافة إلى ذلك ، يساعدني ذلك على البقاء على اتصال بالعالم الخارجي أثناء راحة منزلي.
أنا أجعل قيلولة السرير والأولوية الأولوية
GIPHYنظرًا لأن أطفالي كانوا أطفالًا ، فقد كانت جميع أوقات النوم أكثر أهمية من أي شيء آخر لأنه يتيح لي الوقت الهادئ لإعادة الضبط. هذا مهم بشكل خاص في الأيام التي أشعر فيها بالإحباط والإحباط. إن الوقت بعيدًا عنهم ، بغض النظر عن قصره ، يساعدني في أن أكون أفضل أم وشريك وامرأة.
بالإضافة إلى ذلك ، هذه هي المرة الوحيدة التي يمكنني فيها مشاهدة تلفزيون الواقع في سلام.
أنا أشجع الاستقلال
GIPHYلطالما كان أكبر عمري مستقلاً عملاقًا (خطأ) ، لكنني ممتن الآن لأنها تقترب من سن المراهقة. ابني ، من ناحية أخرى ، هو الطفل (حتى عند الخامسة) ويتطلب المزيد من الاهتمام والرعاية. إنهم أطفال مختلفون.
ومع ذلك ، فإنني أهدف إلى تشجيع أوقات اللعب على أن تكون مستقلة عني قليلاً على الأقل كل يوم. هذا يسمح لي بتدارك الأمور ، والحصول على دقيقة واحدة لنفسي ، والسماح لهم بالتعامل مع مشكلاتهم بدون لي.
أنا أقول لا (الكثير)
GIPHYاعتدت أن أكون شخصًا "نعم" ممتعًا للناس ، ولكن عندما تكون أماً في المنزل ، فلم يكن لديك أحد وقت لذلك! من الضروري في بعض الأحيان أن تقول "لا" لأنني شخص واحد فقط بينما شريكي في العمل ، ولا أستطيع فعل كل شيء. قول لا يضع حدودًا مع الآخرين ويسمح لي بالعثور على لحظة للتنفس.
أنا مندوب
GIPHYلا تسير عملية التفويض دائمًا كما هو مخطط لها وأحيانًا ينتهي بي الأمر بأمور قمت بتفويضها ولم يتم تنفيذها. لا يمنعني ذلك من الاستمرار في الممارسة ، لأنني أريد وأحتاج (وأستحق) وقت لنفسي. لن يأتي هذا الوقت إذا كانت كل لحظة تستيقظ لنفسي مليئة بأشياء الآخرين.
أضع نفسي أولاً (قدر الإمكان)
GIPHYليس بالأمر السهل أن أتأكد من حصولي على بعض الوقت "لي" كل يوم ، لكنني وجدت أنه ضروري جدًا لكي أكون كل الأشياء التي يحتاجها شريكي وأطفالي مني.
كونك أمي في المنزل يعني تقديم الكثير من التضحيات. تشبه إلى حد كبير الأمهات العاملات ، فنحن نسعى دائمًا لإيجاد أفضل ما نستطيع. لذلك بصراحة ، من خلال قضاء بعض الوقت لنفسك كل يوم ، بطريقة ما ، أنت تقدم خدمة لعائلتك لأنه بمجرد العناية بك ، يمكنك منحهم الأفضل. ليس فقط ما تبقى.
