جدول المحتويات:
- 1. لديك صعوبة في تمرير البراز
- 2. أنت تعاني من الإمساك
- 3. يمكنك تطوير التأثير البرازي
- 4. يمكنك الحصول على البواسير
- 5. كنت تحمل النفايات في جسمك
- 6. لديك مشاكل التعب في المستقبل
- 7. تشعر بضغط البطن
- 8. يمكنك تطوير Megarectum
- 9. هل يمكن أن تموت
بفضل تنامي حركة الصحة والعافية ، يولي الكثير من الناس المزيد من الاهتمام لآثار عاداتهم اليومية. إن شرب كمية كافية من الماء وتسجيل الخطوات الكافية والنوم في ساعة معقولة كلها أهداف محترمة وجديرة بالاهتمام. على الرغم من أن الأمر يستحق ذلك ، فإن هذا الأسلوب في الحياة الصحية يمكن أن ينطبق على عادات حمامك أيضًا. بمجرد أن تتعرف على الأشياء الغريبة التي تحدث لجسمك إذا كنت تحمل أنبوبًا ، فقد لا تؤخر استراحة الحمام مرة أخرى. في الأساس لا يمكن أن يأتي أي شيء جيد من جعل جسمك ينتظر.
منحت ، هناك بعض السيناريوهات التي يصعب فيها طاعة نداء الطبيعة. عندما تكون مسافرًا أو نفاد المهمات أو منعت من الحمام ، لا يكون لديك خيار في بعض الأحيان سوى الاحتفاظ بها. بشكل عام ، مع ذلك ، من الأفضل الاستماع إلى احتياجات جسمك والاستجابة في أسرع وقت ممكن.
قائمة الأشياء السيئة التي يمكن أن تنتج عن الإمساك بالأنبوب أطول (والأكثر إجمالا) مما تدرك على الأرجح. عدم السماح لنفسك باستراحة الحمام يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مريحة مثل البواسير والإمساك ، وكذلك حالات أكثر خطورة قد تتطلب جراحة في نهاية المطاف. حتى أن هناك حالة واحدة حزينة من الوفاة الناجمة عن الذهاب لفترة طويلة دون التعب. الرسالة واضحة: عندما يقول جسدك أن الوقت قد حان للذهاب ، ثم اذهب.
1. لديك صعوبة في تمرير البراز
GIPHYيمكن أن يؤثر أحد الأعراض الجانبية الأولى للحمل على رحلتك القادمة إلى الحمام. كما لاحظت جامعة كولومبيا ، سيتم امتصاص الماء من برازك إذا كان يجب الانتظار لفترة طويلة. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى براز مؤلم يصعب تمريره.
2. أنت تعاني من الإمساك
GIPHYقد تؤدي مقاومة الرغبة في الذهاب أيضًا إلى عمل نسخة احتياطية للنظام ، إذا جاز التعبير. يعد تأخير حركات الأمعاء أحد أسباب الإمساك ، كما لاحظ WebMD. يمكن أن يؤدي هذا بدوره إلى حركات الأمعاء أقل في المستقبل ، وكذلك ألم البطن ، كما أوضح WebMD. لا أحد يريد التعامل مع ذلك.
3. يمكنك تطوير التأثير البرازي
GIPHYهذا شيء ربما لن ترغب أبدًا في تجربته. كما هو مذكور في Everyday Health ، يمكن أن يؤدي الاحتفاظ بالبراز لفترة طويلة إلى حالة تسمى التصريف البرازي ، حيث تصبح برازك المجفف عالقة ويستحيل مرورها. كما أوضحته Everyday Health ، قد تكون هناك حاجة لدواء ، أو قفاز يد أخصائي الرعاية الصحية ، أو حتى الجراحة لإزالة الانسداد.
4. يمكنك الحصول على البواسير
GIPHYإليك تأثير جانبي محتمل آخر يستحق الجهد المبذول لتجنبه. كما هو موضح في الوقاية ، فإن الإمساك به يمكن أن يسبب الإمساك ، والذي بدوره قد يؤدي إلى تطور البواسير. كما يمكن لأي شخص عانى من البواسير الحاكة أن تشهد ، فمن الأفضل تجنب هذه العقدة.
5. كنت تحمل النفايات في جسمك
GIPHYمن المهم أن تتذكر أن البراز يتكون من أشياء يحاول جسمك التخلص منها. كما هو مذكور في The Mirror ، عندما تمسك به ، كل تلك النفايات تكمن فقط في جسمك. فمن المنطقي للتخلص من هذه النفايات في اسرع وقت ممكن.
6. لديك مشاكل التعب في المستقبل
GIPHYقد يؤدي تأخير هذه الرحلات إلى الحمام إلى ظهور مشكلات في المستقبل القريب. في بعض الأحيان تكون النتيجة هي القولون الذي يفرغ بشكل أبطأ من المعتاد ، كما لاحظ العظمي. الذي عرف أن تأخير أنبوب يمكن أن يسبب الكثير من الآثار الجانبية السيئة؟
7. تشعر بضغط البطن
GIPHYما هو أكثر من ذلك ، سوف تتعرض لراحتك الكلية المعوية عن طريق الانتظار. تشنج البطن والضغط والنفخ كلها آثار محتملة لعرقلة مؤخرة السفينة ، وفقاً لصحة المرأة. على الرغم من أنه ليس بنفس حدة الآثار الجانبية الأخرى ، إلا أن هذا الشعور المتضخم ليس متعة على الإطلاق.
8. يمكنك تطوير Megarectum
GIPHYيبدو كأنه شريط معدني رائع. لكن الحقيقة جميلة جدا. إن إمساك البراز يمكن أن يؤدي إلى حالة تُعرف باسم المستقيم الكبير ، حيث يمنحك المستقيم المجهد لديك الرغبة المستمرة في الحركة ، كما هو مذكور في Med Med. وكنت تعتقد أن عدوى المسالك البولية كانت سيئة.
9. هل يمكن أن تموت
GIPHYهذا هو السيناريو الأسوأ. كما هو موضح في الإندبندنت ، توفيت فتاة مراهقة من نوبة قلبية بعد تجنب المرحاض لمدة ثمانية أسابيع. لما يستحق الأمر ، كانت الفتاة تعاني أيضًا من الخوف من المراحيض وحالة التوحد المعتدل ، لذا فهو سيناريو محزن في كل مكان ، وليس سيناريو من المحتمل أن يتكرر. لكن الدرس يقف: الاحتفاظ به هو فكرة رهيبة.
