في الواقع ، إن جعل طفلك يأكل هو حرفياً أصعب جزء من الأبوة والأمومة

كنت أتخيل دائمًا أن تناول وجبة الطعام هو لحظة سلمية وممتعة وهادئة في منزلنا. كان أطفالي يجلسون بشكل ممتع حول الطاولة ويشاركون أجزاءهم المفضلة من اليوم ، بينما يستمتعون بسعادة بالوجبات التي أعددناها معًا ، كعائلة. ثم أنجبت أطفالًا واكتشفت أنه في معظم الوقت ، كان وقت تناول الطعام عبارة عن حريق هائل مليء بالأحلام المتقطعة والآمال المحطمة. في الواقع ، أعتقد أنه من الآمن أن نقول إن تناول الوجبات هو أصعب جزء من الأبوة والأمومة.

عندما كنت طفلاً ، كانت لدى أمي بعض القواعد المعتادة للعشاء: تناول الطعام دائمًا معًا على الطاولة ، وانتهي من وجبتك ، واستخدم أسلوبك. كانوا عموما سلمية وممتعة. الآن ، لن أقول إن أوقات الوجبات كانت خالية تمامًا من لحظاتهم الدرامية ، مثل الوقت الذي كان يجب أن أجلس فيه على الطاولة إلى أن أنهيت كبدتي. تنبيه المفسد: لم أكن كهفًا بسرعة ، وما زلت على الطاولة بعد وقت طويل من النوم. ربما تكون هذه الحادثة قد ساهمت بشكل كبير فيما بعد في أن أصبح نباتيًا ، مما يمثل تحديًا لأفكار أمي التقليدية في الغرب الأوسط حول ما الذي يصنع الوجبة.

لذلك أردت أن أفعل الأشياء بطريقة مختلفة عندما يتعلق الأمر بعشاء مع عائلتي ، لكن يبدو أنه مهما كان الأمر صعباً ، لا يمكنني أن أجعل كل فرد في عائلتنا سعيدًا طوال الوقت. بين زوجي وأنا ، لدينا خمسة أطفال ، لذلك لدينا خمس لوحات وشخصيات مختلفة لأعمل فيها. كان علي أن أكون مبدعًا للتأكد من أن أطفالي على الأقل يستهلكون كل المجموعات الغذائية الأساسية كل يوم. لذا ، نعم ، بينما كنت أتخيل وجبة واحدة ترضي عائلتنا بأكملها ، فإنني في معظم الوقت أشعر بأنني طاهية قصيرة الأجل.

مثل معظم الأشياء في الأبوة ، أنا متأكد من أننا بحاجة إلى إيجاد أرضية سعيدة في مكان ما في الوسط بين "نظف طبقك" و "تأكل ما تريد". أنا فقط لست هناك بعد. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، تعد وجبات الطعام من أقل الأجزاء المفضلة لدي لكوني أميًا ، ولأسباب وجيهة للغاية.

لأنه حتى الأطفال الأكثر روعة لديهم الانهيارات Mealtime

بإذن من ستيف مونتغمري

للحصول على بعض الإلهام حول كيفية التوقف عن القتال مع أطفالي في مائدة الإفطار أو الغداء أو العشاء ، استشرت معهد إلين ساتر ، وهو مؤسسة غير ربحية مكرسة لتناول الطعام والتغذية. يقترحون إنهاء معارك وقت الوجبة عن طريق إنشاء تقسيم للعمل بينك وبين الأطفال. مهمتك هي اختيار ما يجري على الطاولة ، مع الأخذ في الاعتبار ما يحب أطفالك ويكرهونه ، ونمذجة السلوك الجيد. مهمتهم هي أن يأكلوا ما وكم يريدون وتعلموا كيف يتصرفون على الطاولة.

حتى الآن ، أنا موافق على هذا النهج ، لكني أحبهم أن يحصلوا على الأقل على جوهر الخضروات يوميًا. أحاول أن أقدم لهم خيارات يحلو لهم ، لكن غالبًا ما يقولون لا لكل ما أقدمه.

لأنني لا أريد أن أكون كوك طلب قصير

Giphy

في بعض الأيام ، أرفع صوتي إلى حد كبير بسؤال الأطفال عما يريدون. حتما سوف أسمع "جبنة مشوية" و "بوريتوس" و "جبنة ماك" و "بيتزا" في نفس الوقت. أريد أن أكون الأم "الممتعة" ، وأنا بالتأكيد لا أريد أن أجعلهم يأكلون الكبد ، لكن في نفس الوقت ، لا أريد أن أصنع خمسة أو ستة مقبلات في الليلة.

لأنني لا أريد أن يعاني أطفالي من مشاكل في الغذاء

أريد تمامًا أن يعرف أطفالي أن كل شيء على ما يرام في الاعتدال ، والغذاء هو الطاقة ، ولهم الحق في أن يعجبهم ويكرهون الأطعمة. لسوء الحظ ، حتى في سن مبكرة ، يلتقطون محادثات حول السعرات الحرارية والوجبات الغذائية وأيام الغش. اللعنة.

لأنني لا أريد استخدام الرشاوى للحصول على ما أريد

Giphy

من السهل للغاية أن تقول "عليك أن تأكل عشاءك أو لا يوجد حلوى" ، لكن في نفس الوقت ، أشعر أنني أحول الطعام إلى مكافأة ، مما يجعل الأمر يبدو وكأنه شيء يحمل قيمة إلى جانب إطعامنا الأرواح. لا أريد أن أفعل ذلك ، لكن هذا أمر مغر.

لأن أطفالي يعانون من الحساسية الغذائية

لجعل الأمور أكثر تعقيدًا ، يعاني اثنان من أطفالي من الحساسية الغذائية وعدم تحمل الأطعمة المختلفة. ثلاثة من أطفالي نباتي ، أحب أطفالي اللحوم ، وأنا منهكة في محاولة للتوصل إلى خطط للوجبات تتناسب مع إبداعات الجميع ، والكراهية ، والرغبات ، والاحتياجات.

لأنه في بعض الأحيان يبدو وكأن أطفالي قد يتضورون جوعا إذا لم أرغمهم على الأكل

Giphy

ما هي الأمور التي يجب القيام بها عندما يقول طفل أو أكثر "لا شكرًا" على الوجبة التي أعدوها؟ يقول الخبراء أنه يجب عليك أن تقول "حسنًا" ، لكن ماذا تقول بعد ساعة عندما يكونون "مصابين بجلطات" أو يرمون نوبة غضب بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم لديهم؟ حلي ، حتى الآن ، هو تقديم كل ما لدينا في وقت الوجبات ، أو ربما بعض المفرقعات. ولكن هل يمكن للأطفال البقاء على قيد الحياة على المفرقعات وحدها؟ أنا غير متاكد.

لأنني أكره رفع صوتي

أنا أكره أن أكون الوالد الغاضب والموثوق ، ولكن عندما ينفجر أطفالي في جوقة بصوت عال من النكات ضرطة ، تصرخ "أنا لا آكل ذلك " ، أو يصرخ ، "أمي ، إنه يلمسني!" يستغرق كل الألياف من وجودي للبقاء البرد. بشكل جاد.

لأن أطفالي بصوت عال جدا

Giphy

أنا وشريكي لدي خمسة أطفال ، لذا فإن تناول الوجبات أمر ساحق. إذا استطعنا أن نجعلهم يتناوبون ويستخدموا أدبهم ، فهذا نجاح قصير العمر. بعض أطفالنا صغار جدًا ، أو غير قادرين بصراحة ، على الجلوس لتناول وجبة كاملة ، والبعض الآخر ، حسناً ، أعلم أنهم قد يكونون هادئين ، لكن من الصعب أن يصرخ أشقاءك الصغار.

هذا هو السبب في حاجة ماما النبيذ ، ولماذا وجبات الطعام هي الأسوأ.

اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :

شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.