جدول المحتويات:
- الحصول على فوق الجافية
- ضخ
- عدم وجود "ساعة ذهبية"
- طفلك يعاني من شفة التعادل
- العودة إلى العمل
- كومبو الثديية
- أخذ مضادات الاكتئاب
كان هناك ملصق على جدار غرفة اختبار القابلة لدي بعنوان "Booby Traps." لقد أوجز قائمة بالأشياء التي ينبغي على كل أم جديدة تجنبها إذا كانت تريد إرضاعها. انتهى بي الأمر إلى أن أحفظ تلك القائمة ، وعندما لم أتمكن من إرضاع ابنتي بالرضاعة الطبيعية ، هاجسني عليها. ألومت نفسي على تدمير الرضاعة الطبيعية. ثم ، عندما ولد ابني ، تعلمت غير ذلك. هناك الكثير من الأشياء التي يقول المحترفون والأمهات الأخريات والإنترنت والأصوات الموجودة في رأسك إنها ستزيد فرصتك في الرضاعة الطبيعية ، وهذا لن يحدث بالفعل.
إذا كنت "تطيح غوغل بالرضاعة الطبيعية" من Google ، فستجد مئات المواقع تسرد "مصائد خداعية" ، تشبه جميعها الملصق الملتزم بالذاكرة. بالإضافة إلى العثور على عنوان "الفخاخ الخداعية" ليكون كراهية النساء والتنازل ، اكتشفت أن العديد من النقاط المذكورة لم تكن في الواقع مصائد على الإطلاق. نحن ، كمجتمع ، أنشأنا ثقافة الأبوة والأمومة حيث يكون الضغط على الإرضاع من الثدي شديدًا ، ويعذب الكثير من الأمهات الجدد أنفسهم يحاولون فعل كل شيء "بشكل مثالي" من خلال تجنب أشياء مثل الحصول على فوق الجافية ، مع إضافة تركيبة قبل تركيبة لبن الأم. ، باستخدام مصاصة الطفل الرضيع ، وحتى العودة إلى العمل. لا يتم اتخاذ هذه القرارات دائمًا مع وضع الأم والطفل الفريد في الاعتبار ، ولكن لأن الأمهات يعتقدن حقًا أن الأشياء المذكورة آنفًا ستؤثر على فرص الرضاعة الطبيعية. لن يفعلوا ذلك. في الواقع ، فإن الكثير من هذه الأشياء قد تساعدك في الواقع على التغلب على الأمومة الجديدة مع سلامة عقلك. اتضح أنه ليس عليك أن تستشهد بنفسك لتكوني أمًا جيدة ، ولا تضطر دائمًا إلى التضحية بالأشياء التي تضفي على نفسك معنىً أكبر بالنسبة لك ولجسمك ولطفلك ، لكي تمرضي طالما تريد.
إذا كنت تتوقعين رضيعًا وتريدين إرضاع أطفالهن ، أشجعك على التخلي عن النصيحة السيئة ، ووضع إشارة مرجعية على هذا المنشور ، والسماح للعلم بإرشاد رحلة الإرضاع من الثدي. يمكنك القيام بذلك ، ماما ، وليس لديك لقتل نفسك تحاول.
الحصول على فوق الجافية
ما زلت أتذكر صديقاتي اللواتي يتحدثن عن أمي سمحت لزوجها بإعطاء طفله زجاجة حتى يتمكن من الراحة. أطلقوا عليها أنانية ، لكنني أعلم الآن أنها ذكية. الحرمان من النوم أمر خطير ، وكونك أمًا جديدة أمرًا صعبًا ، والسماح لجسمك بالاستراحة مرة واحدة في حينه أمر جيد. إذا كنت تخطط للعودة إلى العمل ، أو السماح لشخص آخر بإطعام الطفل ، فإن مستشارة الرضاعة سوزان برجر تخبر Parenting أنه يجب عليك تقديم زجاجة مبكّرة بالفعل لتجنب رفض الزجاجة.
ضخ
لن أكذب ، الضخ ليس هو الشيء المفضل لدي. ومع ذلك ، لن تدمر فرصك في الرضاعة الطبيعية. يخبر الناس الأمهات الجدد أنه يتعين عليهم الانتظار حتى يضخوا إلى أن يمضوا وقتًا سحريًا عند "الرضاعة الطبيعية". هذا ببساطة غير صحيح.
بدأت ضخ وتغذية الزجاجة ابني بعد أيام من ولادته ، وانتقلنا بين الثدي والزجاجة دون عناء. في عالم يتوجب على واحدة من كل أربع أم عاملة العودة إلى العمل بعد أسبوعين من ولادة أطفالها ، فإن الضخ أو الرضاعة الطبيعية أمر ضروري إذا كنت ترغب في مواصلة إرضاع طفلك في المنزل. علاوة على ذلك ، تقوم العديد من الأمهات بضخ حليب الأم حصريًا من أجل أطفالهن منذ الولادة ، وهي طريقة رائعة تمامًا لإرضاع طفلك إذا لم يستطع الإغلاق ، أو كنت تعاني من الألم ، أو لأي سبب من الأسباب ، لا ترغبين في الرضاعة الطبيعية.
عدم وجود "ساعة ذهبية"
Giphyعندما اضطر ابني إلى الذهاب إلى NICU بعد الولادة ليتم مراقبته ، كنت متأكدًا من أن فقدان "الساعة الذهبية" سيؤثر على علاقتنا بالرضاعة الطبيعية. يبدو أنه افتقد تلك المذكرة واستمر في الرضاعة الطبيعية. تواجه الأمهات الجدد طنًا من الضغط على "الدخول" مع أطفالهن في المستشفى حتى يأخذوهم إلى المنزل ؛ ممارسة يمكن أن تكون مرهقة وحتى خطيرة ، وفقا لدراسة نشرت في JAMA طب الأطفال.
الخبر السار: في حين أن التواجد في المنزل قد يساعد في الرضاعة الطبيعية في أول يومين ، لم تظهر مراجعة كوكرين أي فرق في معدلات الإرضاع من الثدي في ستة أشهر بين الأطفال الذين دخلوا في المستشفى والذين قضوا أول أيامهم القليلة في الحضانة. لذا ، إذا كان طفلك بحاجة إلى وحدة العناية المركزة (NICU) ، أو إذا كنت بحاجة إلى استراحة ، فيمكنك الاسترخاء بسهولة حرفيًا.
طفلك يعاني من شفة التعادل
أخبرني الكثير من الناس أن السبب في نقص الإمداد هو أن ابنتي كانت تربطها بشفة ، أو حالة تشريحية حيث يكون لسانها الشفوي - وهو الغشاء الذي يربط شفتها العليا باللثة - ضيقًا. غالبًا ما يتم وضع هذه الحالة على صفحات الإرضاع من الثدي على الإنترنت وفي مجموعات الأم كسبب لمشكلات الرضاعة الطبيعية ، مما يدفع الآباء إلى تشخيص أطفالهم ذاتيًا ويطلب من أطبائهم أو أطباء الأسنان "تصحيحها" عن طريق قطع هذا الغشاء.
ومع ذلك ، أظهرت دراسة نشرت في مجلة الرضاعة الطبيعية الطب أن روابط الشفاه لا تسبب صعوبات في الرضاعة الطبيعية. يؤلمني قلبي عندما أظن أنني فكرت في إخضاع طفلي لإجراء غير ضروري وغير فعال ، وهو ما لم يحدث فرقًا كبيرًا. أنا سعيد جدًا لأنني لم أستمع إلى الضجيج.
العودة إلى العمل
Giphyضخ في العمل تمتص. إنها حقيقة ، لكنها قابلة للتنفيذ ومن الممكن تمامًا مواصلة الرضاعة الطبيعية بعد العودة إلى العمل. قد تجد أنك تحتاج إلى استكمال مع صيغة أو إيجاد طرق لزيادة العرض الخاص بك ، كما فعلت ، لكننا نعيش في واقع تحتاج فيه العديد من الأمهات (ويريدن) العمل خارج المنزل. لقد حان الوقت لأن نتوقف عن إخبارهم بأنهم سيدمرون فرصهم في الرضاعة الطبيعية من خلال العودة إلى العمل ، وعليهم البقاء في المنزل إذا كانوا لا يريدون ذلك. يوك.
كومبو الثديية
لم أكن أعلم أن الإرضاع والسرد - الرضاعة الطبيعية والإرضاع في وقت واحد - كان شيئًا فعله الناس. قال الجميع إنه حتى زجاجة حليب واحدة من شأنها أن تدمر فرصي في الرضاعة الطبيعية. لذلك ، فوجئت للغاية عندما تمكنت من إطعام ابني لمدة ثمانية أشهر. وأنا لست وحدي. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، بحلول الوقت الذي يبلغ عمر أطفالهم 6 أشهر ، فإن ما يقرب من 80 في المئة من الأمهات المرضعات يرضعن أطفالهن. لذلك ، لماذا لا نتحدث عن هذا ونقدم المشورة والدعم من الأمهات الجدد حول كيفية الجمع بين الإرضاع ، بدلاً من إخبارهن بأنهن يفسدن الرضاعة الطبيعية؟
أخذ مضادات الاكتئاب
Giphyتعاني العديد من الأمهات الجدد ، مثلي ، من اكتئاب ما بعد الولادة وغيره من أمراض الصحة العقلية. هناك الكثير من وصمة العار حول تناول الأدوية لعلاج هذه الحالات ويرفض الكثير من الناس ، بما في ذلك المهنيين الطبيين ، وصف الأدوية المنقذة للحياة للأمهات المرضعات. لقد أفسدت الأمر كثيرًا ، لأن هناك الكثير من مضادات الاكتئاب التي لا بأس بها تمامًا أثناء الرضاعة. أتمنى حقًا أن تموت هذه الأسطورة في حريق ، وسيبدأ الناس في إدراك أن مسائل الصحة العقلية للأمهات مهمة. تموت النساء حرفيًا بسبب ضغط الرضاعة الطبيعية ، ويجب أن تتوقف.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
