كنت أنا وزوجي نعرف دائمًا أننا سنشارك في النوم. قبل أن يولد ابني الأكبر بليز ، بحثنا في رعاية الأبوة والأمومة وتعلمنا عن فوائد النوم المشترك ، لذلك أنشأنا بيئة آمنة للنوم المشترك: لقد أسقطنا السرير على الأرض ، وسحناه بعيدًا عن الحائط ، وتخلصنا من جميع البطانيات لدينا رقيق والاحتفاظ بها سوى عدد قليل من الوسائد. ثم عندما عاد إلى المنزل من المستشفى ، علقناه في ذراع نائمًا وحاولنا أن نغض الطرف عن بعضنا.
بليز الأنين. هوست. انه صمد في قماطه. تنهدت وأخذته ورضعته على النوم. ثم أعدته مرة أخرى إلى النوم ، وبعد بضع ساعات ، بدأت الدورة من جديد. كنت متعبا جدا. لقد خضعت لألم مرهق ، تلاه ثلاثة أيام من الناس يستيقظون لي كل ساعتين لأخذ ضغط الدم أو أتجول فقط داخل وخارج غرفة المستشفى. كنت بحاجة إلى بعض النوم الخطير. لقد تصورت أنه يجب أن تكون هناك طريقة أفضل ، لكنني لم أكن أعرف ما هي عليه.
ثم بدأ شيء ما يحدث. مباشرة بعد أن انتهى بليز من الرضاعة ، كنت أغفو على الفور ، كما يفعل. وبعد بضع ساعات ، عندما يبدأ في الضغط والإثارة مرة أخرى ، كنت أرفعه إلى معدتي ، وأقله إلى الجانب الآخر ، وسحب قميصي ، وأمسك به إلى المعتوه الآخر ، ثم أعود إلى اليمين للنوم. في عمر ثلاثة أيام ، بدأ في تأصيل الحلمة بمفرده والتمريض طوال الليل ، حتى عندما كنت نائماً. في ذلك الوقت ، لم أكن أعرف أن هناك مصطلحًا لما كنا نفعله ، وهو النوم ، مزيج من النوم المشترك والرضاعة الطبيعية. كل ما أعرفه هو أنه كان يحصل على المزيد من الطعام ، وكان لي المزيد من النوم.
بعد أن أمضت بليز تلك الفترة المزعجة لحديثي الولادة عندما يختلطون أيامهم ولياليهم ، هكذا ننام كل ليلة. كان يعاني من الارتجاع الرهيب ، لذلك كنت أرعيه على النوم ووضعه في وضع مستقيم. أعطى هذا زوجي وأنا بعض الوقت الكبار التي تمس الحاجة إليها. قد أرضعه مرة أخرى قبل النوم وأعده إلى الأرجوحة. أعطاني ذلك فرصة ثمينة للنوم وحدي. ولكن بمجرد صراخه ، كان في السرير ، وكان يرضع بينما كنا ننام ، لبقية الليل.
"كيف ينام؟" يسألني الناس في نغمات متوترة ، كما لو كنت أستفسر عن قريب من الموت.
"ليس لدي أدنى فكرة ،" أقول.
كأم جديدة ، كنت أتوقع ألا أحصل على نوم. ومع ذلك كنت هنا ، نائمة مثل ملاك كل ليلة. لقد صدم الناس. "كيف ينام؟" سألوني في نغمات متوترة ، كما لو كنت أستفسر عن قريب من الموت.
"ليس لدي أدنى فكرة ،" قلت ، لأنني لم أفعل ذلك. كنت أعلم أنه بمجرد استيقاظه على الممرضة ، عاد إلى النوم. لكن لم يكن لدي أي فكرة عن عدد المرات التي استيقظ فيها في الليل. لم يكن لدي أي فكرة عن كمية الحليب التي أخذها. كنت أنام في كل شيء. حسنًا ، ليس من خلال الجزء الآخر. لكن ذلك استغرق ثانية فقط ، ثم عدت إلى أرض الأحلام.
كان بليز بطيئًا في زيادة الوزن بسبب ارتداده ، وهو تأثير جانبي شائع إلى حد ما على الأطفال الذين يرضعون من الثدي. نصح طبيب الأطفال ، الذي عرف أننا استخدمنا ممارسات آمنة للنوم المشترك ، بأن نأخذه إلى سريرنا ليلاً حتى يتمكن من الحصول على مزيد من السعرات الحرارية. لن أقول إن بليز متراكم ، لكنه زاد وزنه أكثر من وزنه إذا كنا قد علقناه في سرير. لم نفعل أي شيء سحري. لقد أكل ببساطة أكثر.
انها تعادل صنع هوجي أثناء المشي.
بعد توقف بليز عن الخلط بين أيامه ولياله ، حصلت على ثماني ساعات كاملة من النوم كل ليلة حتى أنجب طفلي التالي. وبمجرد أن ينزل هذا الشخص أيامه ولياليه ، كان لديّ ثماني ساعات كاملة حتى الطفل رقم ثلاثة ، والذي استغرق أسبوعين لمعرفة متى يجب أن يكون البشر مستيقظين ومتى يجب عليهم النوم. ولكن بمجرد أن نزل إلى أسفل ، نمت لمدة ثماني ساعات على التوالي. مع طفل حديث الولادة وطفلين ، كنت نائماً طوال الليل. بالتأكيد ، هذا يعني أن الأطفال الصغار زحفوا على السرير مع زوجي وأنا ، لكننا كنا ننام على الأقل.
الرضاعة الطبيعية ليست للجميع. بالنسبة للمبتدئين ، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن المشاركة في الفراش تزيد من مخاطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) ، على الرغم من أن الدكتور جيمس ماكينا ، مدير مختبر نوم الأم والطفل في جامعة نوتردام ، يدعي أنه عند ممارسته بأمان ، تقاسم السرير مفيد للأمهات والأطفال. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتخذون خيار المشاركة في الفراش ، فإن الرضاعة الطبيعية رائعة. سمح لابني بتغذية أكثر من مرة ، مما كفل زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، إنه فعال: يمكن أن يأكل الطفل أثناء نومه ، ويمكنك أن تمرض في نومك. وهو ما يعادل صنع هوجي أثناء السير أثناء النوم ، وشخص يتجول بين الشخير.
أنا سعيد للغاية لأننا اكتشفنا نائمة الثدي. لا أعرف كيف أكون مولودا جديدا بدونه. كل هذا صعودا وهبوطا ، صعودا وهبوطا - وأود أن انهيار الحرمان من النوم. الرضاعة الطبيعية يمنع ذلك. طالما أنك قد أجريت البحث وسريرك آمن ، فهو يستحق التجربة.
