إذا كنت تحاول الحمل ، فقد تكون قد سمعت نصيحة متضاربة فيما يتعلق بالشرب. أخبرني OB-GYN أنه من الجيد "شرب حتى يصبح لونه وردي" - وهذا يعني أنني بحاجة إلى التخلص من الخمر في اللحظة التي أجري فيها اختبار حمل إيجابي. أخبرتني ممرضة التوليد أن كوبًا من النبيذ أو اثنين في الأسبوع لا يمثل مشكلة طوال فترة الحمل. قيل للأمهات الأخريات اللواتي أعرف أنه توقف عن الشرب عندما كانوا يحاولون الحمل. لذلك ، من الطبيعي أن أتساءل ، هل يمكنني الحمل عندما أشرب الخمر؟
الجواب ، حسب الخبراء ، هو نعم ، ولكن مع بعض التحذيرات. لا ينبغي أن يؤثر تناول الشاي المعتدل على فرصك في الحمل ، ولكن قد ترغب في تقليل كمية الكحول التي تستهلكها أثناء محاولة الحمل ، لعدة أسباب. يوصي مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن تمتنع جميع النساء في سن الإنجاب عن تناول الكحول بشكل كامل.
هذه التوصية ، مع ذلك ، قد تكون غير واقعية ، كما يقول الباحثون في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت ، فإن أكثر من نصف النساء الأمريكيات يستهلكن الكحول عند الحمل. أظهرت مراجعة كبيرة للدراسات التي نشرت في مجلة Fertility Research and Practice علاقة ضئيلة أو معدومة بين الشرب المعتدل والخصوبة أو خطر الإجهاض. وبالمثل ، أظهرت دراسة كبيرة للنساء الدنماركيات أن شرب أقل من 14 وحدة من الكحول في الأسبوع لم يؤثر على الخصوبة لدى النساء. نظرًا لأن تناول المشروبات الكحولية قد يكون قصة أخرى تمامًا ، يوصي بعض الخبراء بأن تحاول النساء تقليل استخدامهم للكحول ، بدلاً من الامتناع تمامًا عن تناوله ، لذلك هناك نهج أكثر واقعية وتوازنًا في الحياة عند محاولة الحمل.
في عام 2016 ، أصدر مركز السيطرة على الأمراض مبادئ توجيهية جديدة للنساء والكحول ، يوصي بأن جميع النساء في سن الإنجاب ، الذين لا يستخدمون وسائل منع الحمل ، يتوقفون عن شرب الكحول بالكامل ، سواء كانوا حوامل أم لا. نشر موقعهم الإستشاري التالي:
يجب على النساء أيضًا ألا يشربن الكحول إذا كن ناشطات جنسياً ولا يستخدمن وسائل منع الحمل الفعالة (تحديد النسل). وذلك لأن المرأة قد تصاب بالحامل وتعرض طفلها للكحول قبل أن تعرف أنها حامل. ما يقرب من نصف جميع حالات الحمل في الولايات المتحدة ليست مخططة. لن تعرف معظم النساء أنهن حوامل لمدة تصل إلى 4 إلى 6 أسابيع.
إذا لم تتبع هذه النصيحة ، فأنت لست وحدك. وفقًا للباحثين في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت ، في حين أن 90 في المائة من النساء في الولايات المتحدة يتوقفن عن الشرب بمجرد إجراء اختبار إيجابي للحمل ، فإنهن لا يقمن بذلك بالضرورة مسبقًا ، حيث تحاول 55 في المائة من النساء التفكير في عدم تغيير حياتهن. شرب عادة حتى يعرفوا ما إذا كانوا حاملين. نتيجة لذلك ، يقترح باحثو فاندربيلت أن النساء اللائي يعتقدن أنهن قد يحملن اختبارًا مبكرًا لمعرفة حالة حملهن في وقت أقرب من ذلك ، بدلاً من محاولة الامتناع عن الشرب.
يجد كثير من الناس ، بمن فيهم بعض الخبراء ، أن إرشادات مركز السيطرة على الأمراض غير واقعية (ناهيك عن رعاية). في مقالها المنشور في المجلة البريطانية للطب ، اقترحت عالمة الأوبئة آني بريتون أن هذه التوصية كانت مقيدة للغاية ، معتبرة أن محاولة الحمل مرهقة وأن تناول الكحول ربما لن يؤثر على فرص شخص ما في الحمل. تستشهد بريتون بدراسة دنمركية كبيرة ، وجدت أن النساء اللائي شربن أقل من 14 حصة من الكحول لم يعانين من أي تأثير على خصوبتهن. وجدت الدراسة نفسها أن شرب أكثر من 14 حصة قلل من فرص الشخص للحمل بنسبة 18٪.
وبالمثل ، كشفت مراجعة كبيرة للأبحاث المتوفرة المنشورة في مجلة Fertility Research and Practice أن معظم الدراسات لم تجد علاقة بين تعاطي الكحول المعتدل وخصوبة المرأة. ومع ذلك ، بالنسبة للنساء اللواتي يستخدمن التكنولوجيا الإنجابية في الحمل ، فقد ارتبطت حتى كمية صغيرة من الكحول بنتائج سلبية. وفقًا للمراجعة ذاتها ، يزيد استهلاك الكحول من خطر الإجهاض أو الإملاص عند مستويات تزيد عن أربعة مشروبات في الأسبوع ، إن وجد.
إذا اخترت شرب الكحول أثناء محاولة الحمل ، فقد ترغب في اختيار كأس من النبيذ الأحمر. أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة " الخصوبة والعقم" أن كوبًا من النبيذ الأحمر أسبوعيًا قد يزيد بالفعل من خصوبتك ، بسبب ريسفيراترول ، أحد مضادات الأكسدة الموجودة في العنب الأحمر.
يعد اختيار "شرب" سمسم اللون وردي "أو الامتناع عن تناول الكحول بالكامل أثناء محاولة الحمل اختيارًا شخصيًا. إذا كنت تستمتع بتليين من وقت لآخر ، فيجب أن تعرف أنه ، نعم ، يمكنك الحمل عندما تكون قد شربت. بمعنى آخر ، خطط وفقًا لذلك ، وإذا كنت مهتمًا بفرص الحمل ، فقد ترغب في محاولة الحد من تناول الكحول. وكما هو الحال دائمًا ، إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف إضافية ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
